Jak se vyznat v Garmin HRM snímačích srdečního tepu?
Nestačí vám optické měření srdečního tepu ze zápěstí? Absolvujete výkonnostní nebo vrcholový trénink plánovaný podle srdečního tepu? Potřebujete přesně měřit srdeční tep u dynamických aktivit, u kterých optické měření není dostatečně kvalitní? Hrudní snímače srdečního tepu Garmin vám budou tím správným pomocníkem. Ptáte se, jaké vám můžeme nabídnout?
Ne všechny sportovní aktivity mají na měření srdečního tepu stejné nároky, a ne všechny sporttestery dokážou využít všechny funkce, které mohou některé snímače srdečního tepu nabídnout. I proto značka Garmin nabízí několik typů hrudních snímačů srdečního tepu, které se vám v tomto článku pokusíme přiblížit. Pro úplnost zahrneme do přehledu i starší typy hrudních pásů, které se již nenabízí, ale které můžete mít doma ve své sportovní výbavě.
HRM Dual
Nejjednodušším snímačem srdečního tepu značky Garmin je v současné době snímač s označením . Jedná se o snímač tepové frekvence, který měří pouze srdeční tep. Konstrukčně je podobný staršímu, dnes již nevyráběnému snímači HRM Premium, ale kromě ANT+ bezdrátové komunikace, je nově doplněný o komunikaci prostřednictvím Bluetooth Low Energy signálu. Zatímco ANT+ komunikaci využijete především pro spojení se sporttestery značky Garmin, Bluetooth Low Energy signál je vhodný pro spojení s řadou dalších elektronických zařízení, jako jsou chytré mobilní telefony, chytré hodinky jiných značek či dokonce fitness tréninkové vybavení, jako jsou indoor běžecké, cyklistické nebo veslovací trenažéry.
HRM Dual je vhodný pro jednodušší sporttestery, které neumí využít pokročilé funkce dražších snímačů nebo pro nenáročné uživatele dokonalejších hodinek, kteří nevyužijí sofistikované funkce a z hrudního pásu potřebují získat jen údaj o srdeční frekvenci.
HRM Pro Plus
Garmin HRM Pro Plus je prémiový, anatomický, hrudní snímač tepu s ANT+ a Bluetooth komunikací. Snímač je propojitelný s hodinkami a sporttestery Garmin, ale i chytrými mobilními telefony, tablety a počítači. Kromě srdečního tepu dokáže do kompatibilních sporttesterů přenášet také data o tzv. Running Dynamics veličinách, mezi které například patří běžecký výkon ve wattech, doba kontaktu nohy se zemí, vertikální oscilace, délka kroku, vyvážení podílu levé/pravé nohy na běžeckém výkonu a další užitečné informace. Vyznavačům běžeckého lyžování dokáže hrudní pás ve spojení s kompatibilními hodinkami poskytnout během výkonu informaci o dosahovaném výkon ve wattech. Díky vestavěné paměti dokáže měřit srdeční tep i během plavání v přírodě nebo indoor aktivit, při kterých není zajištěné nepřetržité propojení hodinek a hrudního pásu. Hrudní pás HRM Pro Plus není zcela vhodný pro použití při plavání v bazénu. Oproti speciálním bazénovým hrudním pásům není tak přilnavý k tělu a při odrazu od stěny bazénu může plavci z hrudníku sklouznout.
HRM Pro
Hrudní pás HRM Pro Plus je novější verzí hrudního snímače HRM Pro, který můžete ještě na trhu najít. Oba hrudní pásy mají stejné vlastnosti a liší se konstrukcí krytky výměnné baterie. Zatímco u HRM Pro je krytka připevněna čtyřmi malými šroubky, u modelu HRM Pro Plus je krytku možné sejmout pomocí jejího pootočení. Výměna baterie je tak u snímače HRM Pro Plus mnohem jednodušší a rychlejší.
HRM Swim
Kromě snímače HRM Pro Plus a HRM Dual můžete v nabídce najít také speciální plavecký hrudní pás Garmin HRM Swim. HRM Swim je vyvinutý pro použití při plavání v bazénu a z toho důvodu má na rubové straně speciální protiskluzovou úpravu, aby se při bazénových obrátkách na těle neposouval. Hrudní pás HRM Swim je vybavený ANT+ bezdrátovým přenosem. Dosah ANT+ signálu ve vodě je velmi omezený, a proto je pás HRM Swim vybavený vnitřní pamětí, do které naměřené údaje během plavání ukládá. Zaznamenaná data pás před ukončením a uložením aktivity automaticky přenese do hodinek, pomocí kterých jste plaveckou aktivitu změřili. Pokud chcete snímač HRM Swim pořídit, ujistěte se předem o kompatibilitě svých hodinek s tímto snímačem, ne všechny modely hodinek, které umějí měřit plavání v bazénu tento typ snímače podporují.
Starší typy snímačů srdečního tepu
Kromě popsaných snímačů srdečního tepu se můžete také setkat se staršími modely, které již Garmin nevyrábí a nenabízí. Pro úplnost najdete níže jejich přehled a základní popis.
HRM Standard
Prvním hrudním snímačem srdečního tepu, který Garmin představil, byl snímač HRM Standard. Jednalo se o základní hrudní pás s přenosem pomocí ANT+ technologie a měřením jediné veličiny – srdečního tepu. HRM Standard byl oproti současným hrudním pásům poměrně robustní, přední část pásu byla gumová, zadní část textilní elastická. Hrudní pás používal jednu výměnnou knoflíkovou baterii typu CR2032. Díky robustní gumové části byl hrudní pás velmi odolný a spolehlivý.
HRM Premium
Inovací hrudního pásu HRM Standard byl pás HRM Premium. Podobně jako HRM Standard, i HRM Premium patřil mezi jednoduché, základní snímače srdečního tepu, které měří pouze srdeční tep. I snímač HRM Premium nabízel bezdrátový přenos informací prostřednictvím ANT+ technologie. Oproti HRM Standard měl HRM Premium odnímatelnou část elektroniky od elastického pásu, na pásu byla elektronika připevněná pomocí dvou patentek. Hrudní pás používal jednu výměnnou knoflíkovou
HRM Run
HRM Run byl první Garmin snímač srdečního tepu, který byl doplněný o čidlo pro měření zrychlení. Čidlo pro měření zrychlení je v hrudním pásu schopné měřit pohyb hrudníku běžce. Díky tomu nejen počítá jednotlivé kroky (to umí i hodinky samotné), ale řekne vám například, jak moc při běhu „poskakujete“ nahoru a dolů, jak dlouho trvá kontakt nohy se zemí během odrazu, či jestli jednu nohu nezatěžujete víc než druhou. Technologie a veličiny, které podobný typ pásu měří, se označují jako Running Dynamics. Tyto informace mohou být pro běžce zajímavé samy o sobě, nicméně hodinky je využívají ještě dál – na základě všech dostupných údajů vyhodnotí váš „běžecký výkon“ Running Power – tedy běžecká alternativa toho, co můžete měřit wattmetrem na kole. Konstrukce snímače HRM Run vycházela ze snímače HRM Premium, včetně odnímatelné plastové části s elektronikou. Hrudní pás poznáte podle toho, že na plastové části je zepředu vylisovaný malý symbol běžce. Hrudní pás používal jednu výměnnou knoflíkovou baterii typu CR2032.
HRM Run2
HRM Run2 byl inovací hrudního pásu HRM Run. HRM Run2 měří stejné veličiny, jako HRM Run, ale nabízí odlišnou, modernější konstrukci. Místo odnímatelné plastové části, je elektronika napevno spojena s elastickým popruhem a po obvodě zakryta červeným gumovým krytem. Po sejmutí této gumové části se dostanete ke čtyřem šroubkům, které drží kryt výměnné baterie. I v tomto případě pás využívá jednu knoflíkovou baterii typu CR2032. Hrudní pás komunikuje pomocí ANT+ technologie a poskytuje jak informace o srdečním tepu, tak i veličiny Running Dynamics.
HRM Tri
HRM Tri byl první hrudní pás od Garminu, který spojoval běžecké a plavecké funkce. Jednoduše by se dalo napsat, že byl kombinací pásů HRM Run2 a HRM Swim. Nabízel samozřejmě měření srdečního tepu, které kombinoval s pokročilými běžeckými daty Running Dynamics a pamětí pro záznam tepu při plaveckých aktivitách. Konstrukce pásu je shodná s pásem HRM Run2 jen s tím rozdílem, že gumový kryt má modrou barvu a na plastovém krytu baterie jsou symboly plavce, běžce a cyklisty. Z pohledu plavání byl pás určen především pro plavání v přírodě, protože na vnitřní straně pás nemá přilnavý povrch jako HRM Swim a při plavání v bazénu hrozí, že při kotoulových obrátkách nebo při pouhém odrazu od stěny bazénu pás skluzne z hrudníku a zůstane viset okolo pasu. Hrudní pás HRM Tri komunikuje pomocí ANT+ technologie a je napájený z výměnné CR2032 baterie, ke které se dostanete pomocí 4 malých šroubků ukrytých pod modrým gumovým krytem.
Ve stručnosti
Starší základní hrudní pásy HRM Standard a HRM Premium byly nahrazené současným modelem HRM Dual, který je stále v nabídce a který nabízí rozšířenou komunikaci pomocí AHT+ a Bluuetooth technologie.
Dokonalejší pásy vybavené akcelerometrem – HRM Run, HRM Run2 a HRM Tri byly nahrazené pásem HRM Pro, který kombinuje běžecké i plavecké funkce a opět nabízí konektivitu ANT+ i Bluetooth. V blízké době se dá očekávat, že i pás HRM Pro se přestane nabízet a na trhu zůstane jeho inovovaná verze HRM Pro Plus, která nabízí pohodlnější výměnu baterie.
