自行車風潮來襲!全面解析 Garmin 車友的騎乘數據

每年夏天,全世界的目光都轉向法國,因為這是自行車賽曆上最盛大的活動,今年也不例外。當一些最強的耐力運動員準備比賽時,其餘的人也忍不住受到啟發,想要更積極地參與運動——這種趨勢在 Garmin 社群的車友中已經持續了一年。

利用 Garmin Connect™ 社群中使用 Edge® 自行車錶記錄里程的車友的數據,我們可以看到這些車友們全年都在更加努力地推進——無論是為了有一天能完成比賽,還是僅僅為了享受騎車的時光。無論動機如何,很明顯,Garmin 的車友們沒有放慢腳步。

越多越好

在過去的 12 個月裡,Garmin 自行車活動增加了 7%,這一數字經過標準化處理,以計入在同一時間段內購買了第一台 Edge 設備的車友。所以,是的。越來越多的人加入了 Garmin 社群,但老成員們也有越騎越多的趨勢。

更棒的是,女性是 Garmin 社群中增長最快的騎自行車人口,今年自行車活動增加了 9%。(附帶說明:你今年有看 UNBOUND Gravel 嗎?女性自行車運動變得比以往更激烈,我們很高興看到這一點。)

轉向室內

Garmin Tacx 室內訓練台

有誰會不喜歡在尼斯海邊悠閒地騎行呢?儘管你無法親臨現場,別擔心—— Garmin 的 Tacx® 室內訓練台系列幾乎保證你全年都能體驗到逼真的騎行感受,而你無需踏出家門。

在 Edge 設備上記錄的室內騎行活動比去年增加了 12%。這可能是因為 2024 年 3 月推出的 Tacx® NEO 3M —— Garmin 迄今為止最精確、最強大的動力板——激發了更多的室內訓練課程嗎?我們知道冬天可能會令人沮喪,但頂級的 Tacx 綜合運動板提供的多向運動有助於減輕這一打擊。

你騎得越多,騎得越好

我們知道,我們知道——不一定是令人驚訝的事情,越多做某件事,你就會變得越好。但是值得指出的是,平均正常化功率超過 180 瓦的車友每週騎行至少 70 英里。(不懂術語?沒問題。你的 Edge 自行車錶在使用功率計騎行時會追蹤你的正常化功率數字,讓你全面了解在騎行時考慮到上下坡等因素後的平均功率。)

同樣值得注意的是,你的 VO2 max (最大攝氧量) ——捕捉你的心臟、肺、循環系統和肌肉細胞如何協同工作的數字——通常隨著你騎行的越多而越好。每週騎行 90 英里的車友的 VO2 max 平均值在 50 中段,這根據你的年齡,可能會將你列入「優越」類別。

如果你真的想要卓越,每週短短的幾次騎行可能還不夠。

放眼全球

Garmin 自行車產品被全球的車友使用。既然我們總是樂於進行一些友好的競爭,我們決定調查誰做得最好。當然,這可以有多種定義,但以下地區的 Garmin 用戶在各自的類別中遠遠超過了我們其他人。在瀏覽這些統計數據時,請記住,這些數據包括所有人——那些可能在比賽中競爭的車友以及那些偶爾才踩一次踏板的人(但嘿,我們在努力,好嗎?)。

最快的平均騎乘時速?阿聯酋

祝你好運追上阿聯酋的車友。總體而言,他們的平均騎行速度為 16 英里每小時。

最強大的平均功率?丹麥

丹麥的 Garmin 騎自行車者每次踩踏時的平均正常化功率為 196 瓦。

記錄最長騎行時間的?意大利

意大利人在自行車上的時間最長,每次騎行平均持續超過 2 小時。

記錄最遠騎乘距離的?還是意大利

鑑於上述統計數據,意大利人也以平均 29 英里的距離記錄了最遠的騎行距離。擁有如此多的海岸線和攀爬,我們無法想像不想探索每一寸的感覺。

人均騎乘最多里程的?比利時

考慮到人口,比利時人在過去一年裡記錄的總里程最多,達到 362,165,857 英里。如果每個市民在這段時間內在 Garmin Connect 上記錄了一次自行車騎行,那麼每人平均騎行 30.24 英里。

像專業人士一樣騎乘

Garmin 自行車生態系

你不需要成為專業自行車手才能像專業人士一樣訓練。如果你的表現有些令人失望,或者即使你對數據不那麼關心,而更關心找到新鮮的運動方式,請查看 Garmin 全系列的自行車產品,完善你的騎行。