Consejos para ir a la montaña
Garmin te facilita una serie de recomendaciones para evitar tener algún imprevisto durante la practica de senderismo, una actividad al aire libre que consiste en caminar por sitios montañosos.
El senderismo es una actividad al aire libre que consiste en caminar por sitios montañosos y que, en los últimos años, se ha convertido en una práctica muy frecuente. Con ello y a pesar de ser una práctica bastante segura, se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar tener algún imprevisto. Es por ello que, desde Garmin, queremos facilitarte algunos consejos.
LA ROPA
La ropa es un elemento muy importante en la práctica del senderismo. Siempre que se pueda evitar, no se debe utilizar un tipo de tejido que se ajuste mucho a la piel, ya que podría causar heridas a causa del sudor. Por otro lado, tampoco es aconsejable llevar ropa muy ancha, ya que podría engancharse con los árboles, plantas u otros obstáculos que haya por el camino.
Con todo esto, lo más recomendable sería utilizar pantalones adecuados a la actividad, camisetas transpirables y botas de montaña. Además, sería bueno que estas prendas fueran impermeables y que tuvieran bolsillos, por si queréis tener algún utensilio a mano.
Otra prenda a tener en cuenta sería un chubasquero, ya que si empezara a llover evitaría que nos mojásemos la ropa y de esta manera que el agua calara en nuestro cuerpo.
MATERIAL
El elemento más imprescindible es la mochila. En ella, podremos llevar algo de ropa de recambio, comida, etc. Es muy importante que la mochila disponga de un impermeable propio para evitar que se moje cuando llueva. Además, es muy útil que la mochila disponga de diversos bolsillos en los cuales clasificar los elementos, ya que será más fácil encontrar lo que necesites en cada momento sin tener que rebuscar por toda la mochila.
También debemos tener en cuenta otros elementos básicos como la crema solar y un sombrero para protegernos del sol, así como un pequeño botiquín (por si tenemos algún imprevisto, caída o herida) o una linterna, por si se nos hiciera de noche.
No olvidemos los aparatos electrónicos, como el móvil, por si tuviéramos que pedir ayuda en caso de perdernos o de lesión, o el GPS, con el cual orientarnos y tener detalladas infinidad de funcionalidades e información de la ruta. Desde Garmin os aconsejamos el Montana® 680t o el eTrex® Touch 35.
Para finalizar, nos olvidéis de la comida y el agua. Es aconsejable llevar alimentos energéticos y con vitaminas, como puede ser una naranja o algunas barritas energéticas.
Después de todo esto, desde Garmin esperamos que disfrutéis de vuestras rutas con los mejores paisajes que la naturaleza nos ofrece.
