Héroes Garmin: César Canales
Hoy te presentamos a un nuevo Héroe Garmin, César Canales, que combina su profesión de médico con ser el responsable del Equipo Trail Running Cuenca.
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"Mi máximo logro deportivo fue ser capaz de estudiar y aprobar año a año mi Licenciatura en Medicina asociándolo a competir en ciclismo de carretera haciendo entre 22.000 y 24.000 kms al año"
Hoy te presentamos a un nuevo Héroe Garmin, César Canales, que combina su profesión de médico con ser el responsable del Equipo Trail Running Cuenca.
¿Cómo es tu rutina de entrenamiento?
Se trata de sacar tiempo de donde se pueda y dedicarlo a la tarea atlética. De este modo intento realizar sesiones de trabajo ordenadas pero que conjuguen con mis obligaciones laborales y familiares. En mi caso tengo que tener cuidado con los días en que tengo guardias, que penalizan mucho físicamente y me cuesta recuperar 3 o 4 días.
Si trabajo en turno de mañanas, intento comer algo a las 14h antes del ultimo esfuerzo laboral y a las 15:30 me pongo a entrenar para estar libre sobre las 17:30 y hacer series con mis pequeños, que esos sí que te exprimen.
¿Desde cuándo entrenas?
Tengo constancia de realizar actividad física desde los 8 años… Aunque no fue hasta mi primer año universitario que descubrí en Zaragoza lo que era realmente entrenar, debido a que coincidí con gente muy buena en el ciclismo que me ayudaron mucho. La verdad que mi paso por la universidad me formó como médico, persona y deportista al tener acceso a esta sabia gente.
¿Cuál ha sido tu última carrera/competición?
La Marxa a Peu por Borriol el pasado 4 de Marzo, donde fui a disfrutar de nuevo de lo que significa ponerte un dorsal
¿Cuál es tu próxima meta Garmin?
Cada día es una meta GARMIN, ya que poder disfrutar del deporte, de esa liberación de endorfinas que engancha y tener el feedback de tu GARMIN al llegar a casa hace que toda la actividad sea una META.
En cuanto a competición tengo varias señaladas pero este año tengo una espinita con el Campeonato de España de Ciclismo en ruta para Médicos, donde sufrí una caída en el 2011 cerca de meta y este año lo he subrayado como meta GARMIN
¿Cuál es tu máximo logro deportivo?
Con la perspectiva del tiempo, mi máximo logro deportivo no han sido las clasificaciones deportivas destacadas ni las victorias, ni otras medallas. Mi máximo logro deportivo fue ser capaz de estudiar y aprobar año a año mi Licenciatura en Medicina asociándolo a competir en ciclismo de carretera haciendo entre 22.000 y 24.000 kms al año.
¿Por qué Garmin?
En mi trabajo utilizamos lo que se llama medicina basada en la evidencia, tomamos decisiones fundamentadas en evidencia científica, por lo que intento utilizar ayudas, instrumentos, ropa zapatillas, ayudas ergogénicas con el mismo principio. Considero que a Garmin le avala una gran evidencia en su profesionalidad, fiabilidad, utilidades, etc por lo que sin lugar a duda era mi elección.
¿Qué dispositivo Garmin usas?
Actualmente un Forerunner 310XT aunque estoy deseoso de que llegue el nuevo Forerunner 910XT y de probar algún Edge.
¿Compartes tus entrenamientos a través de Garmin Connect?
Por supuesto, pero tan solo los singulares o los que pueden ayudar a otros atletas. Sobretodo por el recorrido realizado debido a que periódicamente descubrimos rutas nuevas poco accesibles que te convierten en alguien especial al pasar por ellas. Podéis comprobarlo en nuestro blog.
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