La importancia de los datos con el Quick-Step-Alpha Vinyl
El acceso a datos fiables y precisos en tiempo real es un requisito para cualquier atleta moderno, y los ciclistas profesionales de Quick-Step Alpha Vinyl no son una excepción.
El “Wolfpack” (o manada de lobos), tal como se autodenominan jocosamente, se unió a la lista de 2022 atletas patrocinados de Garmin y está equipado con ciclocomputadores Edge, rodillos ANT+ Tacx NEO 2T, radares de visión trasera Varia, wearables de primera calidad y mucho más. “Estamos encantados de que el equipo se encuentre ahora en el ecosistema ciclista completo de Garmin. Hemos estado trabajando con Tacx durante muchos años; los productos Tacx son de tan alta calidad como los de Garmin”, afirma Ricardo Scheidecker, director técnico y de desarrollo de Quick-Step Alpha Vinyl. “Un patrocinador que mejora constantemente sus productos y busca innovaciones es el tipo exacto de patrocinador para nosotros”.
Datos correctos y precisos
Scheidecker explica que las mejoras medibles en el rendimiento hacen que el equipo avance. “Con la ayuda de la gama completa de tecnología de Garmin, obtenemos todos los datos que necesitamos procesar para un rendimiento óptimo de nuestros ciclistas. Además de la calidad y la precisión, contamos con una inmensa gama de funciones que nos proporciona todo tipo de datos interesantes”. Aparte de los datos, Scheidecker también elogia la versatilidad de los productos, como The Edge. “Basta con mencionar que tenemos la posibilidad de adaptar el dispositivo a cada piloto. Algunos usuarios prefieren los mapas GPS durante la carrera o quieren ver sus datos de potencia. Otros no los necesitan y prefieren ver otros campos de datos. Por lo tanto, la versatilidad de los dispositivos de Garmin es muy importante. Sinceramente, nunca he oído a ningún ciclista pedir una función que no existiera en uno de los Garmin que usamos. ¡Lo tienen todo!” Otra cosa que le gusta mucho a Scheidecker es la conectividad Edge con otros dispositivos, como un medidor de potencia o un monitor de frecuencia cardiaca. “Necesitamos todo esto para trabajar perfectamente juntos. Esto es algo crucial para nosotros. Sin duda, hemos dado un paso adelante en esta categoría. También quiero añadir la importancia de la autonomía de la batería. Los dispositivos Garmin Edge duran, simplemente. Es parte de la fiabilidad de los productos”.
El ciclista profesional Zdenek Stybar, que se incorporó al equipo en 2011, destaca el papel cada vez más importante que han adquirido los datos a lo largo de todos esos años sobre la bicicleta. “El ciclismo se está centrando más y más en el análisis de datos con el objetivo de mejorar al ciclista. Cuando tenía 15 años, comencé a entrenar con un monitor de frecuencia cardiaca, y ahí fue cuando empecé a autoevaluarme. Luego llegaron las primeras unidades principales con navegación, a las que siguieron los potenciómetros. Hubo muchas mejoras importantes a lo largo de los años. Además, los entrenadores tienen más conocimientos sobre el análisis de datos, de modo que lo entendemos mucho mejor. Esto garantiza que incluso los ciclistas “veteranos” como yo podamos seguir mejorando a día de hoy. Los productos de Garmin me ayudan mucho porque es muy importante recopilar todos los datos de entrenamientos y carreras. Simplemente necesitas un buen dispositivo que muestre los datos correctamente”.
El uso de datos durante el entrenamiento y las carreras
En la bicicleta, los usuarios obtienen toda la información que necesitan en su dispositivo Edge: potencia, frecuencia cardiaca, cadencia, distancia, la ruta, las alertas de nutrición… De todo. En función de sus preferencias, cada usuario tiene la opción de ajustar la interfaz y el número de campos de datos que desea utilizar. Pero, obviamente, también pueden utilizar una unidad Edge diferente. “Volviendo a la versatilidad de los dispositivos”, explica Scheidecker, “es fantástico tener la opción de seleccionar un dispositivo más grande o más pequeño. Si estás en las etapas de montaña, es muy interesante tener un dispositivo más ligero como el Edge 830 o incluso el 130 Plus. Nos proporciona exactamente la misma grabación de datos y exposición que los dispositivos más grandes. Pero hay ciclistas que siempre corren con el Edge 1040 Solar, aunque sea más pesado. Quieren tener la pantalla más grande para los mapas o, simplemente, están acostumbrados a él. Otros ciclistas necesitan menos datos y utilizan un dispositivo más pequeño”.
Cuando se trata de su dispositivo favorito, Stybar lo tiene claro: “¡Me encanta el 1040! Simplemente porque los mapas son realmente grandes. Esto es muy útil, especialmente para los entrenamientos. Me encanta hacer una nueva ruta antes de ponerme a entrenar, incluso en lugares donde entreno habitualmente, para evitar hacer el mismo recorrido una y otra vez”. Para las carreras, el tipo de datos que el especialista del Clásico de primavera pone en su pantalla varía. “Normalmente tengo el mapa con una diapositiva de datos adicional que muestra la velocidad, la potencia, el tiempo y la distancia. Estos son, para mí, los más importantes. Pero estoy muy acostumbrado a usar los mapas. Especialmente en los descensos, para saber las curvas que se avecinan. Si son cerradas o no, si puedes tomarlas a toda velocidad o tienes que reducir… Eso es muy importante para mí. Pero también los uso para orientación y para saber en qué dirección va la ruta. Si el viento viene del lado derecho y sabes que la ruta girará a la derecha en un par de kilómetros, puedes prepararte para eso. Además, durante un Clásico de primavera simplemente no tienes tiempo para echar un vistazo a la pantalla de datos porque siempre estás yendo a izquierda, derecha, arriba y abajo. Pero como en una etapa de montaña o una contrarreloj, cuando realmente quieres seguir tu propio ritmo en vatios, es muy útil para mantenerte dentro de tus límites”.
Después de cada recorrido, tanto si se trata de un entrenamiento como de una carrera, todos los datos de los dispositivos de Garmin se almacenan en Garmin Connect, una plataforma interactiva utilizada por millones de usuarios de todo el mundo para realizar seguimiento, analizar y compartir la actividad física. Desde aquí, todo se transfiere automáticamente a TrainingPeaks, donde los entrenadores empiezan por analizar los datos como la cadencia, la velocidad, la potencia y la frecuencia cardiaca. Basándose en esto, ven los aspectos en los que los ciclistas pueden mejorar y lo qué harán durante el recorrido del día siguiente. Comprueban esto diariamente y luego envían a los ciclistas un informe detallado sobre el entrenamiento.
Grabación de datos de la bicicleta
Una novedad de este año para el equipo de Quick-Step Alpha Vinyl es la adición de smartwatches de Garmin. Tanto los ciclistas como los miembros del equipo utilizan el Forerunner 955 Solar. Al medir parámetros ajenos a la bicicleta, como sus otras actividades, el sueño, la frecuencia cardiaca y el estrés, obtienen la visión global del concepto de atleta 24/7. Al igual que con Garmin Edge, todos estos datos se cargan y sincronizan automáticamente en Garmin Connect. Esto ofrece a los entrenadores una amplia gama de datos adicionales que les ayudarán a crear una perspectiva integral.
“Esta es una nueva categoría para nosotros, pero todo gira alrededor de medir el cuerpo. Cuando empecé a usar un wearable de Garmin, me quedé impresionado con todo lo que le podemos sacar. ¡Es fantástico! Desde el sueño hasta toda la actividad diaria, disponemos de un montón de información que ayuda a nuestro equipo de rendimiento, incluidos los médicos, a detectar cualquier problema, cómo están los ciclistas en cuanto a Body Battery y mucho más. Todo lo que hagas se puede medir, registrar y analizar posteriormente. Es muy, muy interesante”, concluye Scheidecker.
¿Listo para pedalear como los profesionales? El ecosistema ciclista de Garmin tiene algo para todo el mundo, tanto si estás cogiendo confianza con ir en bici por el vecindario como si llevas años compitiendo. Nos vemos ahí fuera.
