Los mejores deportes para practicar en primavera
Los mejores deportes para practicar en primavera como son el running, paseo, golf, remo, ciclismo, paddle-surf y natación, con el reloj inteligente garmin vivoactive hr.
Ya estamos en primavera, las horas de sol van aumentando cada día y las temperaturas son más agradables. En esta época nos apetece salir a la calle y disfrutar del ambiente y la naturaleza, llena de flores y colores. También es una gran ocasión para practicar deporte ahora que el buen tiempo nos hace estar más despiertos y con ganas de hacer salir de la rutina. Pero, ¿cuáles son los mejores deportes para practicar en primavera?
Running
La calle y el campo serán nuestros mejores socios para practicar running en primavera. Lo que nos apetece es estar fuera de casa y respirar el aroma de las flores y los árboles. Es uno de los deportes más comunes, practicado por personas de todas las edades y que permite progresar muy fácilmente
Ciclismo
Muy parecido al running, el ciclismo es un deporte muy popular que nos permite disfrutar de los paisajes de la ciudad o el campo. También es accesible a persona de cualquier edad o condición física.
Natación
Aunque en estas fechas se practique en piscinas cubiertas, también nos apetece ahora mucho más lanzarnos al agua que durante el invierno. La natación es uno de los deportes más completos que existen, usamos todo el cuerpo para movernos en el agua y ejercitamos muchísimos músculos.
Golf
Con las lluvias, e incluso las nevadas, de invierno, el golf es un deporte difícil de practicar hasta que no llega la primavera. El golf es muy relajante, se necesita silencio para concentrarte y un partido puede durar horas. Aunque requiere de unas instalaciones y un equipamiento muy concreto, muchísimas ciudades cuentan con campos de golf para que todos podamos disfrutarlo.
Paseo
Para aquellas personas que quieran tomarse el deporte con más calma o estén iniciándose, lo mejor es comenzar dando paseos al aire libre para no tener el cuerpo parado. Caminar a un ritmo rápido nos ayudará a quemar grasas y tonificar las piernas. Es un deporte que se suele practicar en parejas o grupos ya que te permite charlar con otras personas.
Paddle-surf
El paddle-surf es un deporte que se ha popularizado en los últimos años. Es un deporte muy refrescante que empezamos a practicar en primavera buscando las playas para subirnos a la tabla y desplazarnos con el remo.
Remo
El remo es un deporte que podemos hacer tanto en equipo como en solitario. Trabaja la mitad superior del cuerpo y requiere de un nivel físico alto debido al gran esfuerzo que se realiza. Es un deporte que se realiza mucho en el norte de Europa y que va calando poco a poco en España.
Garmin en primavera
Para estos deportes tan adecuados para practicar en primavera, Garmin tiene el mejor acompañamiento para que mejores tu condición física. Con nuestro reloj Vivoactive® HR podrás seguir la evolución de estos deportes en tu práctica diaria y sacar las claves que necesites para mejorar. Este smartwatch incluye pulsómetro, GPS, velocímetro, contador de calorías, medidor de brazadas, registro de golpes en golf… Un sinfín de características para no poner límites a los deportes que más te gustan. Su pantalla táctil te facilitará la interacción y podrás sincronizar toda la información con la aplicación para móviles.
Practicar deporte esta primavera es sencillo con Garmin. Sólo necesitas ganas de moverte para disfrutar del mejor deporte esta primavera.
Y no nos olvidamos de los participantes de nuestro reto #BeatYesterday que nos mandaron sus fotografías:
