¡Moxy mide tu nivel de oxígeno muscular!
Continuamos prestando atención a las novedades en aplicacaciones Connect IQ, y esta vez presentamos un sensor fisiológico de última generación que puede sincronizarse con Forerunner 920XT, vívoactive, fēnix 3, o el reloj epix.
A veces necesitas información extra para dar un paso más y avanzar en tus entrenamientos. Moxy, el sensor de oxígeno muscular, ha sido creado para medir exactamente la cantidad de oxígeno que llega a los músculos más importantes en tu actividad física. Todos los que tengáis relojes compatibles con Connect IQ podréis añadir el sensor Moxy (vendido por separado) para tener más datos relevantes sobre vuestro rendimiento muscular.
Roger Schmitz, Director Ejecutivo de Moxy, expone en este vídeo los tres beneficios de entrenar con Moxy:
El sistema Moxy es válido para cualquier actividad de endurance como ciclismo, running y natación. Durante el entrenamiento, va mostrando la saturación de oxígeno en los músculos (SmO2) y el nivel total de hemoglobina (tHb) en la pantalla del reloj Garmin compatible con Connect IQ.
¿Pero qué significan exactamente estos parámetros? Schmitz explica que la saturación de oxígeno en los músculos es el porcentaje de células proteicas que que transportan oxígeno en los capilares y tejidos musculares. Es una indicación del equilibrio entre la necesidad y la disponibilidad de oxígeno en el músculo; si el músculo necesita más oxígeno del que dispone, el parámetro SmO2 disminuye.
La explicación para el nivel de hemoglobina (tHb) es muy similar:
“Se trata del indicador de los cambios en la cantidad total de hemoglobina en sangre", dice Schmitz. “Podemos usar este dato para deducir los cambios del volumen de sangre en los músculos. Si la salida de sangre disminuye debido a la tensión muscular y la entrada de sangre continúa, el músculo se infla mostrando un aumento en el índice tHb.”
Ambas métricas nos ayudan a mejorar el rendimiento muscular, y por tanto mejorar los entrenamientos en cualquier actividad de endurance.
“Al usar los dos valores en conjunto, se puede determinar qué factores fisiológicos están limitando el rendimiento del deportista y en qué punto se alcanza dicho límite,” añade Schmitz.
Para descargar aplicaciones, widgets o apariencias para los relojes Garmin, podéis entrar en la tienda Connect IQ.
