Nutrición personalizada con Garmin Health API
Cuando se trata de comer bien, mantenerse saludable y físicamente activo, no hay una “talla única”: lo que funciona para otros puede no ser lo mejor para tu cuerpo o estilo de vida. Afortunadamente, con la combinación de la API de salud de Garmin® y la plataforma Line@ de Laurel NutriLab (próximamente disponible), es posible aprovechar la tecnología portátil para estar en forma y alimentarse correctamente, todo de forma personalizada.
Comer sano y sentirse bien
Laurel NutriLab es una empresa taiwanesa de alimentos que se centra en la salud y la nutrición equilibrada. En los últimos años, han cooperado con la Universidad de Medicina para realizar un ensayo clínico sobre el impacto de la ingesta de proteínas, cuyo resultado demostró que la ingesta diaria debe alcanzar al menos 1,2 gramos por kilogramo por persona para mantener la masa muscular corporal. Usando esta información, Laurel NutriLab diseñó la “Sopa Nutricional”, una combinación saludable de proteína y fibra para cumplir suficientemente con la asunción requerida.
El siguiente paso es la plataforma Line@. Si tradicionalmente la información sobre cuerpos y estilos de vida se había recopilado a través de cuestionarios, ahora, en cambio, Line@ se integra con la API de salud de Garmin para medir el estado físico, la biometría y la actividad.1
Desde hace mucho tiempo, los dispositivos portátiles de Garmin han permitido a sus usuarios encontrar información clave sobre su salud y hábitos: desde la monitorización constante a lo largo del día para fomentar un estilo de vida activo, al desarrollo del sensor Pulse Ox2, que mide la saturación de oxígeno en la sangre, pasando por el seguimiento del estrés y la respiración, sin olvidar la función Body Battery™ , que permite ver el los niveles de energía del cuerpo a lo largo del día. Estos elementos, y otros más, hacen posible tomar decisiones informadas sobre tu vida diaria, utilizando datos que son únicos para ti. Al ingresar métricas como el consumo diario de calorías, los pasos o la distancia recorrida, así como la frecuencia cardíaca y los hábitos de ejercicio, las recomendaciones dietéticas se pueden así adaptar al usuario.
Sobre el tema de la cooperación con Garmin, un representante de Laurel NutriLab explicó: “Garmin Health juega un papel importante en este servicio. Con los datos de Garmin Health, podemos brindar a nuestros miembros recomendaciones personalizadas de manera rápida y precisa. Muchas gracias al equipo de Garmin Health por su ayuda para proporcionar esta información, así como por sus opiniones sobre las funciones ampliadas”.
El futuro de la alimentación y la nutrición
La colaboración entre Garmin y Laurel NutriLab significa que con Index™ S2 Smart Scale se puede obtener información corporal del consumidor, incluido el peso corporal, la grasa corporal, la masa muscular, el IMC, la masa ósea y más. Con los datos de la API de Garmin Health, los usuarios pueden planificar su dieta diaria de acuerdo con su objetivo personal, ya sea que cocinen ellos mismos o que salgan a comer. Esto, junto con las funciones inteligentes de salud y actividad de los dispositivos portátiles de Garmin, significa que es posible encontrar el equilibrio: para la nutrición, el estilo de vida y la salud en general.
1Visita Garmin.com/ataccuracy
2 Pulse Ox no es un dispositivo médico y no está diseñado para usarse en el diagnóstico o control de ninguna condición médica; visita Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no está disponible en todos los países.
