¿Qué reloj de running es el adecuado para mí?

No hay nada como la sensación de encontrar el complemento perfecto para tus carreras, pero ¿cómo conseguirlo?

Dado que llevamos bastante tiempo en el sector de los smartwatches, no es ningún secreto que tenemos múltiples opciones para ayudarte a alcanzar tus objetivos, pero no te preocupes: si no estás seguro de qué reloj de Garmin es el más adecuado para ti, te ayudamos nosotros. Desde los corredores principiantes hasta los maratonianos de élite, seguro que tenemos los mejores relojes GPS para runners adecuados para guiarte en cada zancada, en cada kilómetro y en cada carrera.

Funciones de running de Garmin

Antes de elegir un smartwatch de Garmin, querrás saber qué reloj tiene las funciones de running y entrenamiento más adecuadas para lograr tus objetivos. Vamos a repasar tus opciones.

Para el runner principiante:

Empecemos por lo básico, y por básico no queremos decir que tu reloj sea básico. Incluso los smartwatches diseñados para principiantes tienen herramientas y métricas avanzadas que pueden ayudarte a crecer como runner:

GPS integrado: Registra fácilmente dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.

Batería de larga duración: No, en serio, nos referimos a una batería de duración realmente larga. Dependiendo del smartwatch de Garmin que tengas, tendrás un mínimo de hasta 5 días de batería, y algunos relojes pueden durar hasta 50 días.

Monitorización del sueño: entiende cómo se está recuperando tu cuerpo y prepárate para el entrenamiento con nuestra función mejorada de monitorización del sueño¹. Con determinados relojes, recibirás una puntuación de sueño después de despertarte, junto con un desglose de tus etapas de sueño y mucho más.

Monitor de frecuencia cardíaca a través de la muñeca: Tu zona de frecuencia cardíaca es importante. Con la frecuencia cardiaca detectada a través de la muñeca¹, puedes medir el esfuerzo que realiza tu corazón durante las carreras. Además, el seguimiento de tus datos de frecuencia cardíaca y de la variabilidad de la frecuencia cardíaca fuera de los entrenamientos te permite conocer tu recuperación, tu estado físico general y mucho más. De hecho, para los atletas la frecuencia cardiaca tiene mucha importancia, y el monitor te proporciona una serie de contenidos que quizás quieras leer.

Garmin Coach: ¿Hay una carrera en tu futuro? Te interesará conocer estos planes de entrenamiento adaptativos gratuitos, disponibles en la aplicación Garmin Connect™. Elige un entrenador, una distancia (5K, 10K o media maratón) y la fecha de tu carrera, y los entrenamientos se sincronizarán con tu reloj.

Aplicación Garmin Connect: Todos los relojes inteligentes de Garmin son compatibles con la aplicación Garmin Connect, la herramienta gratuita para seguir, analizar y compartir las actividades de salud y fitness. Piensa en ella como en un asistente personal que te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud y forma física.

Para el corredor avanzado

Llevas un tiempo corriendo y ya lo tienes dominado. No tienes miedo de superar tus límites; ahora necesitas un smartwatch que te siga el ritmo. Además de las características de los corredores principiantes, puede que quieras considerar un smartwatch con:

Entrenamientos diarios sugeridos: Obtén recomendaciones de carrera cada día en función de tu historial de entrenamiento, nivel de forma física y tiempo de recuperación.

Potencia de carrera: Si utilizas un podómetro Running Dynamics o el monitor de frecuencia cardiaca HRM-Pro™ Plus con tu reloj, la función de potencia de carrera proporciona una medición continua de la potencia que aplicas a la carretera mientras corres.

Tiempo de recuperación: No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es descansar. Con la función de tiempo de recuperación, sabrás exactamente cuánto tiempo debes recuperar antes de tu próximo reto, basándote en tu último entrenamiento, niveles de estrés, sueño y actividades diarias fuera de los entrenamientos.

Soporte GNSS multibanda: ¿Qué obtienes cuando puedes acceder a múltiples sistemas globales de navegación por satélite? Una precisión superior en cuanto a la distancia y la velocidad a la que has corrido, incluso en entornos difíciles con una gran cobertura de árboles o edificios altos.

Widget de carrera: Prepárate para tu próxima carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios sugeridos y predicciones de tiempo de finalización. Un plan de entrenamiento personalizado es ahora tan sencillo como pulsar un botón.

Para el corredor de élite

Los corredores de élite buscan smartwatches serios. Lo bueno es que también los tenemos. Para potenciar tus maratones, triatlones y largas sesiones de entrenamiento, tenemos wearables repletos de funciones avanzadas diseñadas sólo para ti.

Dependiendo del reloj que elijas, puedes beneficiarte de funciones adicionales como:

Preparación para el entrenamiento: Despiértate y obtén una puntuación de preparación para que puedas determinar si es un buen día para entrenar duro – o sentarte y tomártelo con calma.

Resistencia en tiempo real: No te sobreexijas. Utiliza esta función para controlar y gestionar tu esfuerzo antes de empezar a correr.

Mapas integrados: Los mapas incorporados a todo color y la navegación giro a giro te mantienen en el camino tanto si corres por las calles de la ciudad como por senderos densamente cubiertos.

¿Qué reloj es el más adecuado para ti? La siguiente tabla muestra qué reloj viene con qué características para diferentes niveles de running, para que puedas seleccionar el modelo que mejor se adapte a tus necesidades. Realmente no puedes equivocarte: todos los smartwatches de Garmin tienen mucho que ofrecer.

Descubre qué reloj inteligente para correr de Garmin es el adecuado para ti, aquí.

¿Necesitas saber más sobre las funciones de nuestros relojes de running? Aprende todo sobre la ciencia del running para aprovechar todo lo que te ofrece un reloj Garmin.

1Ver Garmin.com/ataccuracy