Sortir de la pandémie : insights fitness Garmin 2022

Même si les habitudes quotidiennes ont changé, les clients Garmin ont réussi à garder le cap.

Le plus beau moment de l’année est arrivé… C’est bien sûr l’heure de lire le rapport fitness Garmin Connect™. (Quoi, vous pensiez à autre chose ? Ne vous inquiétez pas, nous avons aussi tout prévu pour les fêtes.) Il paraît que le mois de décembre est souvent le mois des bilans, et cela vaut aussi pour nous chez Garmin. Ce ne sont pas nos résultats qui nous intéressent, mais plutôt vos exploits et vos prouesses.

À un niveau très élevé, les données Garmin Connect ressemblent fortement à celles des années précédentes, mais le nombre d’activités enregistrées dans chaque grande catégorie, y compris la course à pied et le vélo, a considérablement augmenté. Mais en y regardant de plus près, ces données nous parlent aussi du dévouement et de l’implication des clients Garmin dans le monde entier. Même si vous avez très certainement moins de temps pour aller courir le matin ou marcher dans votre quartier entre midi et deux, les chiffres suggèrent un retour aux habitudes de fitness d’avant la pandémie, avec une forte hausse des activités en salle qui ne peuvent pas être pratiquées à la maison, notamment la natation, l’escalade et les exercices en salle de sport comme les séances de HIIT. En parallèle, les entraînements à domicile, tels que le yoga et le vélo d’intérieur, qui ont tous les deux explosé pendant la pandémie, semblent s’être stabilisés.

Et donc, sans plus attendre, voici les activités dont vous n’avez pas pu vous passer en 2022.

Pour les adeptes de fitness :

Les activités de musculation ont augmenté de 20 % par rapport à 2021, un chiffre d’autant plus impressionnant que pour beaucoup, 2022 a sonné le retour au bureau de manière plus régulière après les pires vagues de COVID-19. Quoiqu’il en soit, vous avez trouvé du temps pour soulever de la fonte. (Nous espérons que vous prenez bien vos protéines.) 2022 a également été la première année complète où le profil d’activité HIIT de Garmin était disponible sur les montres compatibles. Puisqu’il a été lancé au milieu de l’année 2021, il ne serait pas tout à fait juste de donner des pourcentages d’évolution, mais nous pouvons quand même affirmer que vous adorez tous cette activité HIIT.

Vous cherchez un entraînement à tester ? L’ambassadrice de Garmin, Baylee Rayl, nous a présenté quelques entraînements HIIT dans un article de blog précédent.

Pour les cyclistes :

En général, les cyclistes assidus sont toujours connectés à Garmin. Il n’est donc pas surprenant que les activités enregistrées aient augmenté. Mais il faut surtout noter les types de cyclisme qui ont le vent en poupe. Il s’avère que ceux qui aiment la route et les sentiers caillouteux n’ont pas ménagé leurs efforts. Les pourcentages de vélo sur route ont augmenté de 8 % et les passionnés de gravel ont effectué 40 % d’activités en plus qu’en 2021. Vous profitez peut-être de la recharge solaire sur le compteur Edge^® 1040 Solar ?

Autre grande nouvelle concernant Edge, nous avons annoncé la compatibilité avec les vélos électriques, complétée par des métriques spécifiques à ces derniers, à savoir l’autonomie restante et le temps de parcours avant de devoir chercher un port de recharge. Tech Radar a qualifié cette nouveauté de « mariage parfait entre les domaines d’expertise de Garmin en matière de fitness et de transport. » Rien que ça !

Pour les coureurs :

Peu importe la situation, s’ils doivent par exemple retourner au bureau et passer du temps dans les transports ou sur la route au lieu de s’entraîner, les utilisateurs Garmin trouveront toujours un moyen d’aller courir. Nous ne sommes donc pas surpris de voir que les activités de course sur tapis ont augmenté de 13 % et la course en intérieur de 17 %. Que vous soyez un coureur chevronné avec une Forerunner^® 955 Solar, ou que vous mettiez tout juste les pieds dans cet univers avec la Forerunner^® 55, vous pouvez utiliser votre montre connectée Garmin pour effectuer le suivi de toutes vos courses. Plus vous avez de données sur vos entraînements, plus vous avancerez vers vos objectifs.

Mais cela ne veut pas dire que tout le monde court en salle. Les pourcentages de course sur piste d’athlétisme ont plus que doublé, ce qui fait plaisir à voir puisque nous continuons à travailler directement avec davantage d’équipes de course sur piste et de cross-country pour offrir aux jeunes athlètes les outils nécessaires pour réussir.

Pour les triathlètes :

Le retour à la normale, ou du moins, à un semblant de normalité, a permis le retour des triathlons et du frisson tant attendu de la compétition physique. (Peut-être avez-vous aussi pu ressentir la brise marine si vous étiez à Kona au mois d’octobre ?) Les montres Garmin pour les triathlètes sont équipées d’un profil multisport, d’une fonction de transition entre les sports, du suivi des données de natation en piscine, du stamina en temps réel, de la compatibilité avec les ordinateurs de vélo Edge® et de bien d’autres fonctionnalités qui vous aident à battre vos records personnels en courant, à vélo et en nageant. La batterie de la montre fēnix^® 7 – Solar Edition offre même jusqu’à 22 jours d’autonomie en mode montre connectée grâce à la recharge solaire. Bonne chance pour faire mieux !

Pour les experts de la forme physique :

On connaît depuis longtemps Garmin pour sa communauté de coureurs, cyclistes et triathlètes dévoués, mais grâce aux nombreux profils d’activité disponibles sur les montres connectées de la marque, nos produits sont parfaits pour les sportifs de tous les niveaux. (Pas de problème si, à tout hasard et sans viser personne, vous préférez lire et écrire des blogs plutôt que de courir des triathlons.) Et si vous êtes un athlète de haut niveau, c’est aussi une bonne idée de changer d’activité de temps en temps pour un entraînement optimal. Cette année, l’augmentation de l’activité des utilisateurs Garmin concerne également de nombreuses autres pratiques, telles que le vélo elliptique (+15 %), le step (+24 %), le Pilates (+38 %) et les exercices de respiration (+28 %).

Citons parmi les nouvelles fonctionnalités de Garmin l’Aperçu santé. Offrant la possibilité de capturer, de sauvegarder et même de partager une série d’informations clés sur votre santé, enregistrées sur une session de deux minutes, les montres connectées Garmin vont encore plus loin pour vous donner une vue complète de votre santé globale et de votre condition physique.

Vous souhaitez en savoir plus sur les données de forme physique de Garmin ? Consultez les autres rapports que nous avons publiés cette année, notamment « Le sommeil : de nouvelles données sur la qualité du sommeil des utilisateurs Garmin » et « Les utilisateurs Garmin avec des niveaux d’activité élevés ont une fréquence cardiaque au repos plus basse. »

Pour les nageurs :

Saviez-vous que vous pouvez réellement vous jeter à l’eau avec votre montre connectée Garmin ? Il semblerait que oui. Les activités de natation en piscine ont augmenté de 34 % en 2022 et la natation de 13 %. Peu importe si vous fréquentez la piscine de votre salle de sport ou préférez nager en eau libre, vous pouvez utiliser les données personnalisées sur votre montre compatible pour améliorer votre condition physique et vos chronos. Et pour ceux qui préparent un triathlon, nous avons aussi des données utiles.

Pour les plongeurs :

Que vous plongiez pour chercher un trésor enfoui ou pour décrocher votre brevet de plongée PADI, vous devez absolument connaître vos limites afin de remonter à la surface sain et sauf. Découvrez la plongée avec Garmin. Muni de l’ordinateur de plongée sur bracelet Descent™ Mk2i à votre poignet et de l’émetteur Descent™ T1 compatible et doté de la technologie de sondeur SubWave™, vous aurez tout le temps un œil sur la profondeur, la pression dans votre bouteille, le temps restant et le taux de consommation d’air, pour vous et jusqu’à quatre autres plongeurs¹. Offrant le choix entre six modes, la plongée avec bouteilles monogaz est la pratique la plus populaire, comme en témoigne la hausse de 76 % de cette activité en 2022.

Pour les grimpeurs :

Les chiffres de 2022 pour l’escalade ont atteint de nouveaux sommets. (Pardon, elle était facile.) Les activités d’escalade ont augmenté de 17 %, notamment en Europe de l’Ouest avec 32 % d’activités en plus par rapport à l’an dernier. Les sportifs en Amérique du Nord ont enregistré 18,55 % d’activités en plus.

Pour les activités aquatiques :

Si vous ne l’avez pas encore compris, l’un des grands atouts de Garmin est que nous avons une montre pour tout le monde… et nous n’avons pas oublié les plaisanciers. La quatix^® 7, par exemple, est dotée de toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin à bord d’un bateau : une connectivité complète aux traceurs Garmin compatibles, le contrôle du pilote automatique, le marquage des waypoints, la fonction Garmin SailAssist™, et bien d’autres. L’Instinct^® 2 – Surf Edition est (comme son nom l’indique) conçue sur mesure pour les surfeurs, avec des données sur les marées, la comptabilité Surfline® et des profils d’activité spécifiques pour le surf, le kiteboard et la planche à voile.

En somme, il n’est pas étonnant que les utilisateurs Garmin se mettent davantage à l’eau. À l’échelle mondiale, les pourcentages pour l’activité de voile ont augmenté de 39 %, suivie par le surf (35 %) et la navigation de plaisance (13 %).

Pour les adeptes des sports d’hiver :

Chers passionnés de sports d’hiver, c’est votre heure de gloire. Vous vous êtes tous déchaînés lorsque les stations ont rouvert au début de l’hiver 2022, si l’on en croit la hausse de 143 % des activités de ski alpin et de snowboard. Mais les activités plus compatibles avec la pandémie ont aussi continué de grimper, avec 14 % d’activités de ski de fond enregistrées en plus et 7 % de ski et de snowboard hors-piste en plus. Nous sommes contents de vous voir dehors, mais nous vous suggérons quand même d’utiliser un appareil de communication satellite inReach®² pour vos expéditions. La possibilité d’appuyer sur un bouton SOS et d’appeler Garmin Response℠ pour obtenir de l’aide, quel que soit l’état du réseau, rassurera un peu vos proches (et nous, par la même occasion).

Pour les gamers :

Et pour finir, parlons de nos gamers… ceux d’entre vous qui fréquentent plutôt un terrain de jeu virtuel que la salle de sport ou les grands espaces. Pour être à son meilleur niveau de gaming, un champion doit porter l’Instinct^® – Esports Edition. En plus de permettre aux joueurs d’analyser les métriques de leur corps, comme leur fréquence cardiaque, le suivi du stress, la surveillance du niveau d’énergie Body Battery™ et leur sommeil³, cette montre conçue sur mesure est compatible avec STR3AMUP!™ pour indiquer votre niveau de stress et votre fréquence cardiaque dans les flux de jeu. Et bien sûr, elle est dotée d’un profil d’activité d’esport dédié, que certains d’entre vous ont visiblement utilisé puisque vous avez enregistré 35 % d’activités en plus en 2022 qu’en 2021. Bien joué !

Voilà, tout est dit, chers fans de Garmin. Vous continuez de battre vos records quotidiens, ou dans ce cas annuels, en partant à l’aventure et en mettant à profit la technologie que nous créons. Nous sommes impatients de vous voir atteindre de nouveaux objectifs en 2023, et nous avons encore quelques tours dans notre sac (ou plutôt à notre poignet). D’ici là, nous vous souhaitons de très belles fêtes, une bonne santé et une heureuse année. Vous l’avez bien mérité.

¹Matériel supplémentaire (vendu séparément) et couplage de l’appareil requis.
²Abonnement satellite actif requis. Certaines juridictions réglementent ou interdisent l’utilisation des appareils de communication satellite. Il est de la responsabilité de l’utilisateur de se renseigner sur les lois en vigueur dans la juridiction où il entend utiliser l’appareil et de s’y conformer.
³Voir Garmin.com/ataccuracy