Les Edge à la pointe de la performance avec NTT

Le Garmin Edge® est l’une des unités les plus populaires sur le marché. Non seulement parce qu’elle remplit toutes les conditions de performances, navigation, sécurité et connectivité, mais aussi parce qu’elle recueille des données – beaucoup de données. Les équipes de cyclisme professionnelles sont très enthousiastes à cet égard et c’est l’une des raisons pour lesquelles vous verrez de nombreux coureurs utiliser cet appareil pendant le Tour de France. L’une des meilleures équipes au monde, NTT Pro Cycling, nous a fourni un éclairage passionnant sur la façon dont ils utilisent ces données.

Les données Garmin sont essentielles

Les appareils Edge enregistrent toutes sortes de données pendant votre course, comme la vitesse, l’heure, les données GPS, l’altitude et la température. Et avec des accessoires supplémentaires, vous pouvez également suivre votre cadence, votre fréquence cardiaque et votre puissance. NTT Pro Cycling collecte toutes ces données pour analyser les résultats de leurs coureurs, mais ils vont plus loin. Bien plus loin. Le Dr Daniel Green, responsable de l’innovation en matière de performances pour l’équipe, déclare : « Avec l’aide de notre sponsor principal, nous avons trouvé un partenaire idéal pour le traitement des données et l’apprentissage automatique. Nous avons développé un système de gestion des athlètes très complexe, qui intègre toutes les données de nos coureurs sur une plate-forme unifiée. Nous y rassemblons les données d’entraînement des Edge, ainsi que les données de bien-être, de sommeil et de poids fournies par nos appareils portables Garmin et nos balances Garmin Index™. Cela nous aide à visualiser, interpréter et intégrer les données. »

Les coureurs de l’équipe utilisent des appareils portables Garmin comme la Forerunner® 945 ; les données de cette montre sont très utiles et pertinentes pour mesurer la condition physiologique pendant la nuit. « Nous essayons de capturer la manière dont nos coureurs se rétablissent, fonctionnent physiologiquement, combattent une maladie, toutes ces sortes de questions, en fonction de leur rythme cardiaque au repos. Cela nous donne un aperçu bien plus précis de la santé et du bien-être d’un coureur. C’est particulièrement important pour voir si un coureur a bien récupéré d’une maladie ou d’une faiblesse, pour décider si nous pouvons recommencer l’entraînement ou éventuellement le remettre dans une course. »

Grâce à l’apprentissage automatique, ils peuvent également façonner les plans d’entraînement de leurs coureurs et sélectionner les courses les plus adaptées au potentiel et au talent de chacun d’eux. « Nous avons créé un indice de performance pour quantifier les performances sur une longue période, jusqu’à 10 ans. Avec l’aide de cet indice, nous pouvons voir quand un coureur était à son meilleur niveau et ce qu’était sa forme physique quand il courait à ce moment-là. Cela nous permet de modéliser le type d’entraînement que nous devons fournir au coureur pour atteindre ce niveau de forme physique à temps pour certaines courses clés. Toutes ces données sont enregistrées et collectées via nos produits Garmin et Garmin Connect », explique M. Green.

Axé sur les performances

Les unités Garmin disposent de tout ce dont vous avez besoin pour devenir un meilleur cycliste et vous aider à suivre avec précision un programme d’entraînement. Non seulement en extérieur mais aussi à l’intérieur sur votre trainer Tacx®. Il analyse automatiquement vos données post-course pour mieux comprendre votre entraînement et déterminer son impact sur votre forme physique. Imaginez pouvoir intégrer un suivi de VO2 max et FTP, un guide de récupération, votre statut d’entraînement et même votre bilan de charge d’entraînement. Si vous utilisez des pédales à mesure de puissance et un moniteur de fréquence cardiaque, les algorithmes Firstbeat intégrés et l’intégration physiologique utiliseront ces données pour vous fournir un aperçu inégalé de votre forme physique et de l’effet de votre entraînement. Comme l’objectif de charge d’entraînement, qui affiche le bilan de votre entraînement dans les catégories anaérobie, aérobie élevée et aérobie faible.

Ces appareils disposent également des données et graphiques en course les plus complets et personnalisables, vous fournissant les données de course les plus importantes pour vous. NTT Pro Cycling fournit une recommandation à certains coureurs sur la façon de les configurer. Mais chacun a des informations qu’il aime utiliser, de sorte que les données et les graphiques affichés sur leur écran varient selon le coureur. Toutes les données des unités sont capturées par l’équipe lorsque les coureurs sont en entraînement ou en course : vitesse, cadence, nombre total de mètres de dénivelé, altitude, et évidemment également leur puissance et leur fréquence cardiaque.

Naviguez et connectez-vous

Garmin est bien connu pour sa navigation. Avec un Edge, vous n’aurez donc pas à craindre de vous perdre pendant un trajet. Il comporte des instructions détaillées simples à suivre et vous pouvez créer un parcours à l’avance ou à la volée. Ceci est basé sur la création d’itinéraires par popularité, en utilisant des milliards de kilomètres de données de trajets Garmin Connect. Il peut également importer facilement des parcours de plusieurs systèmes tiers, comme Strava, Komoot et Trailforks. NTT Pro Cycling utilise souvent cette fonction de navigation lors des courses et télécharge les parcours à l’avance sur les appareils des coureurs. Cela s’est avéré très utile pour les descentes rapides en course, et pour savoir ce qui va arriver.

Après votre parcours, l’Edge peut transférer vos données de parcours automatiquement et en toute simplicité via Garmin Connect™ vers les plates-formes mentionnées ci-dessus ou d’autres. NTT Pro Cycling a choisi de relier la plate-forme Garmin à Today’s Plan et combine ces données avec leur système de gestion des athlètes.

Transformer un Edge en #WinningEdge

L’équipe a démarré l’année 2020 très fort, avec déjà six courses gagnées avant le confinement. Leur objectif est de poursuivre cette série de victoires et de continuer à explorer et analyser les données Garmin pour les aider à y parvenir. « Tout l’élan de l’équipe au début de la saison a été formidable, surtout après avoir remporté quelques courses. Nous pouvions sentir une confiance croissante au sein de l’équipe, et cela vous donne des ailes. Quand vous connaissez des succès, cela engendre la confiance et d’autres succès. C’est un cercle vertueux, et tout devient beaucoup plus facile. Nous essayons de prolonger l’élan que nous avons eu au début de l’année jusqu’à la fin de la saison. Nous visons non seulement des victoires, mais aussi des placements dans les 10 premiers et des podiums. De cette façon, d’autres victoires se présenteront », conclut le Dr Green.