Olivia Borlée et Sandrine Corman vous soutiennent dans vos objectifs sportifs
Vous aussi vous feriez du sport si vous étiez encouragé par quelqu’un ?
Pratiquer une activité physique quotidienne est essentiel. Facile à dire, mais pas toujours facile à faire ! Et oui, ce n’est pas toujours évident de trouver la motivation pour s’y mettre ! C’est la raison pour laquelle, Garmin souhaite motiver et aider le Belge à commencer et/ou à continuer à faire du sport. Comment ? Grâce à leur technologie de pointe mais aussi, grâce à la motivation sociale.
La moitié des Belges qui pratiquent un sport le font avec d’autres personnes et les Belges qui ne pratiquent jamais de sport (24 %) le feraient s’ils avaient quelqu’un qui les encourage à le faire (31 %).[1] L’aspect social dans la motivation à faire du sport est donc essentiel. C’est la raison pour laquelle Garmin a décidé de vous encourager personnellement à faire plus de sport avec l’aide d’Olivia Borlée, ancienne championne belge aux multiples talents, et de Sandrine Corman, animatrice chez RTL TVI et passionnée de running. Ensemble avec Garmin, elles espèrent vous faire bouger davantage.
Besoin de motivation ? Rendez-vous vite sur www.garminmotivation.be, où vous pourrez indiquer quand vous avez besoin de ce coup de pouce supplémentaire et par qui vous aimeriez être encouragé durant huit semaines. Une fois que vous avez fait votre choix, vous recevrez chaque semaine des messages vocaux motivants, via WhatsApp, de la part du partenaire sportif que vous aurez choisi, et ce, lorsque vous aurez le plus besoin de motivation. Vous pouvez vous inscrire sur le site web jusqu’au 31 octobre. Ne tardez donc pas trop !
Envie d’aller plus loin ? Avec la vivoactive 4, vous pouvez suivre vos performances sportives, analyser votre progression et rester (toujours) motivé. Cette montre multisports est disponible en magasin à partir de la fin du mois de septembre. Elle deviendra votre partenaire idéal dans toutes vos séances sportives.
Avec cette motivation sociale et cette technologie de pointe, plus aucune excuse pour ne pas s’y mettre !
Besoin d’encore plus d’inspiration ? Olivia Borlée et Sandrine Corman se confient
Olivia Borlée et Sandrine Corman nous donnent encore quelques conseils clés pour rester motivé !
Olivia Borlée nous confie : « En tant qu’ancienne sportive professionnelle, je sais à quel point il est difficile de se motiver à s’entrainer. Il est important de se fixer des objectifs et de tout faire pour les atteindre. C’est ce que je faisais personnellement. Je m’entrainais aussi régulièrement avec d’autres personnes, cela me motivait et m’empêchait de baisser les bras. Ma famille a également été pour moi un énorme soutien. »
Sandrine Corman nous explique : « Je ne me considère pas comme étant une grande sportive mais j’en pratique régulièrement… J’apprécie de plus en plus faire du sport et j’en ai besoin. Mais se motiver à aller courir, par exemple, n’est pas toujours évident. On trouve toujours de bonnes excuses pour rester chez soi ou faire autre chose. Le fait alors d’avoir des amis ou des connaissances qui nous boostent est très important et positif. Avoir quelqu’un qui nous motive et qui nous soutient peut vraiment faire la différence. »
[1] Étude en ligne réalisée par l’agence de recherche iVOX pour le compte de Garmin entre le 3 et le 8 mai 2019 auprès de 1.000 Belges, représentatifs par sexe, province, âge et diplôme. Le taux d’erreur maximum pour 1.000 Belges est de 3,02 %.
