Apprenez-en plus sur votre corps avec la balance connectée Garmin Index S2
Que vous soyez un athlète en entraînement intensif ou que vous cherchiez simplement à atteindre vos objectifs santé, la balance connectée Garmin S2 vous offre une vision plus globale de votre état de santé sur un écran couleur facile à lire.
Couplée avec Garmin Connect, vous pouvez connaître votre poids ainsi que plusieurs mesures connexes grâce à votre balance intelligente Garmin Index S2.
Mesure du poids
Le poids peut être mesuré en livres (lb), en kilogrammes (kg) ou en stones (st) dans Garmin Connect. Vous pouvez enregistrer votre poids dans Connect en utilisant une balance intelligente Garmin Index couplée ou en l’entrant manuellement.
Indice de masse corporelle (IMC)
Votre indice de masse corporelle ou IMC correspond à votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres carrés. L’IMC sert à comparer le poids et la taille des hommes et des femmes de façon standardisée. Cependant, l’IMC peut être trompeur s’il est utilisé sans tenir compte des autres mesures de la composition corporelle, comme le pourcentage de graisse corporelle. Par exemple, les sportifs de haut niveau, particulièrement musclés, peuvent obtenir un IMC très élevé.
Votre balance intelligente Garmin Index S2 peut calculer votre indice de masse corporelle (IMC), ou Garmin Connect peut l’estimer en fonction de votre poids et de votre taille si vous saisissez ces données manuellement.
Graisse corporelle en chiffres
Le taux de graisse corporelle fait référence au pourcentage de votre poids correspondant à la masse adipeuse, y compris la graisse essentielle et la graisse stockée. La graisse essentielle est nécessaire à un bon état de santé. Vous devrez utiliser une balance intelligente Garmin Index pour recevoir cette mesure dans Garmin Connect. Pour des résultats optimaux, vous devez vous peser pieds nus.
Poids des muscles
La masse musculaire squelettique correspond au poids total des muscles squelettiques de votre corps et de l’eau qu’ils contiennent. Elle peut être mesurée en livres (lb), en kilogrammes (kg) ou en stones (st). Vous devrez utiliser une balance intelligente Garmin Index pour recevoir cette mesure dans Garmin Connect. Pour des résultats optimaux, vous devez vous peser pieds nus également pour cette information.
Poids des os
La masse osseuse correspond au poids total des os de votre corps, sans compter l’eau contenue dans ces os. Elle peut être mesurée en livres (lb), en kilogrammes (kg) ou en stones (st). Vous devrez utiliser une balance intelligente Garmin Index pour recevoir cette mesure dans Garmin Connect. Pour des résultats optimaux, vous devez vous peser pieds nus.
Masse hydrique
Le taux d’eau corporelle détermine la part de votre poids correspondant aux liquides présents dans votre corps. Il peut indiquer votre niveau d’hydratation. Vous devrez utiliser une balance intelligente Garmin Index S2 pour recevoir cette mesure dans Garmin Connect. Pour des résultats optimaux, vous devez vous peser pieds nus.
Plus d’informations concernant la balance connectée Garmin ? Rendez-vous directement sur notre site www.garmin.com !
