Garmin et le programme Silver&Fit encouragent l’exercice physique chez les personnes âgées
Qu’il s’agisse de faire de l’exercice ou simplement d’augmenter votre nombre de pas quotidiens, une activité physique régulière est importante à tout âge. En fait, les bienfaits de l’exercice – comme la réduction du risque de maladie cardiaque, la gestion de la glycémie et de l’insuline et l’amélioration de la santé mentale – sont peut-être encore plus importants pour les personnes âgées. Il n’est jamais trop tard pour donner la priorité à votre forme physique.
C’est pourquoi American Specialty Health a créé le programme Silver&Fit®, un programme de remise en forme flexible conçu spécialement pour les bénéficiaires de Medicare et les retraités du groupe. Les membres peuvent créer une routine d’exercice qui répond à leurs besoins uniques, avec des conseils d’experts et des cours à domicile, dans une salle de sport ou les deux, selon ce qui leur convient le mieux.
Grâce au programme Silver&Fit, les membres peuvent recevoir :
- L’accès à plus de 14 000 centres de fitness à travers les États-Unis.
- Des vidéos d’entraînement exclusives à la demande dans des catégories telles que le yoga, la méditation, le cyclisme, le cardio, etc.
- Un kit de fitness à domicile, comprenant des équipements tels qu’un bracelet connecté Garmin, un tapis de yoga, un ballon de Pilates, ou des bandes d’exercice et des haltères.
- Un coaching personnalisé sur le vieillissement en bonne santé.
- L’application Silver&Fit Connected!™, qui se synchronise avec le bracelet Garmin pour que les membres puissent suivre leurs progrès et gagner des récompenses en effectuant des activités.
- Et bien d’autres choses encore.
Pour commencer à participer au programme Silver&Fit, vous devrez d’abord vérifier votre éligibilité et, le cas échéant, déterminer les caractéristiques offertes par votre plan de santé. Pour vérifier votre éligibilité, cliquez ici. Une fois que vous aurez créé un compte, vous pourrez peut-être recevoir gratuitement un bracelet connecté Garmin vívofit® 4 – ou la même valeur à mettre sur l’achat d’un autre wearable Garmin.
Le public peut également rejoindre la communauté Silver&Fit lors de cours d’entraînement quotidiens gratuits, conçus pour différents niveaux de condition physique, sur Facebook Live et YouTube.
Pour en savoir plus sur le programme Silver&Fit et sur la manière dont il rend l’exercice physique plus accessible aux seniors, cliquez ici.
Le programme Silver&Fit est proposé par American Specialty Health Fitness, Inc, une filiale d’American Specialty Health Incorporated (ASH). Silver&Fit et Silver&Fit Connected ! sont des marques déposées d’ASH et sont utilisées avec l’autorisation du présent document. Les kits et les récompenses sont susceptibles d’être modifiés. En utilisant l’outil Silver&Fit Connected !, vous consentez à ce qu’American Specialty Health Fitness, Inc. (ASH Fitness) reçoive des informations sur votre activité suivie et utilise ces données pour traiter et gérer les récompenses qui vous sont offertes dans le cadre du programme. Les autres noms peuvent être des marques de commerce de leurs propriétaires respectifs.
