Le trail, la nouvelle passion des Français
Le trail, la nouvelle passion des Français
Organisateur de l’Eco-Trail de Paris, Jean-Charles Perrin a répondu à nos questions pour nous permettre de découvrir le trail, cette course à pied au plus près de la nature. Rencontre.
Bonjour Jean-Charles. Pourriez-vous vous présenter ?
Je suis tombé dans le trail il y a 7 ans au moins. J’ai été invité à l’Ultra Trail du Mont-Blanc en tant que sponsor en 2005. J’y suis allé par curiosité et me suis lancé le défi d’y participer l’année suivante. A cette époque, il n’était pas nécessaire d’avoir participé à d’autres courses pour pouvoir s’inscrire. Et avec un peu d’entraînement, j’ai pris goût au trail et j’ai réussi mon pari. Aujourd’hui, j’organise l’Eco-Trail de Paris.
Comment définiriez-vous le trail ?
Le trail est une course nature… quelle que soit la nature. Nous sommes passés de la course en stade à la course sur route, puis la course dans la nature. Aujourd’hui, la Fédération Française d’Athlétisme commence à structurer les évènements et grandes courses. Selon moi, l’essentiel n’est pas dans la distance parcourue ou le dénivelé mais plutôt dans le plaisir. Le principal avantage du trail est que cette discipline est accessible à tous !
Peut-on parler d’une folie du trail en ce moment ?
Oui, le trail est très tendance ! Le phénomène se développe, se structure et est là pour durer, ça n’est certainement pas un effet de mode. Le trail se pratique sur tous les terrains (montagne, forêt, plage…) et il permet de se rapprocher du patrimoine local. Quel plus bel endroit pour courir que la nature ?
Quelles qualités doit avoir un bon traileur ?
Cela dépend si la course est courte ou longue. Un traileur ne peut pas être bon à la fois sur une distance de 30 et de 150 kilomètres. La résistance et l’endurance demandées ne sont pas les mêmes. L’entraînement n’est pas le même non plus. Le bon traileur doit savoir se surpasser quelle que soit la course et être capable de prévoir l’inattendu pour s’adapter le mieux possible aux défaillances physiques. Il s’agit d’un sport plus psychologique que physique. Il n’est pas nécessaire d’être un athlète de bon niveau, juste d’avoir quelques dispositions physiques et un gros mental.
Quelles sont les courses les plus importantes ?
La plus ancienne est la Diagonale des Fous appelée communément le Grand Raid à l’île de la Réunion. Il s’agit d’une des courses nature les plus difficiles et spectaculaires qui soit. Imaginez-vous : traverser l’île de part en part pour un parcours de 162 kilomètres comprenant 9 643 mètres de dénivelé positif ! Toujours en France, il y a bien sûr l’UTMB ou encore Les Templiers.
Pourriez-vous nous parler de l’Eco-Trail que vous organisez.
A la fin des années 2000, nous nous entraînions en Île-de-France, mais aucune offre concrète de trail n’était alors proposée. J’ai donc décidé de créer l’Eco-Trail en 2008 afin de réunir les passionnés de course à pied et de trail d’Île-de-France. Cette année 6 épreuves ont été organisées dont une course reine de 80km. Le week-end du 24 et 25 mars dernier a été le théâtre d’une très belle fête. Le soleil aidant, 7 000 participants ont pris le départ des différentes courses et randonnées de cette 5ème édition. Un record !
En conclusion, s’il fallait retenir le nom d’un seul traileur ?
Killian Jornet, sans hésiter ! Cet Espagnol de 24 ans est devenu rapidement une référence mondiale en remportant en 2009 le titre de champion du monde de course de montagne et en battant les différents records de course sur la montée du Coll Blanc del Pas de la Casa (en Andorre), du GR 20, de l’UTMB et du Tahoe Rim Trail. En France, nous avons Sébastien Chaigneau qui est également une très bonne référence. Nous pouvons mentionner aussi le japonais Kaburaki ou encore Elisabeth Hawker.
Merci beaucoup Jean-Charles d’avoir répondu à nos questions.
Nous espérons que cette interview vous aura donné envie de sortir vos chaussures de course les plus solides pour partir à l’assaut des sentiers. Et vous, vous êtes-vous déjà essayé au trail ?
