Suivez votre grossesse sur Garmin Connect™ et à votre poignet
Êtes-vous enceinte ? Tout d’abord, félicitations ! Deuxièmement, avez-vous remarqué des changements dans votre corps, tels qu’une augmentation du rythme cardiaque ou du niveau de stress, une respiration plus rapide ou de la fatigue ? Vous n’êtes pas la seule. La grossesse est une période passionnante, et c’est le moment idéal pour prendre en main ce que vous pouvez contrôler, comme rester en bonne santé.
Nous avons ajouté le suivi de la grossesse à Garmin Connect pour vous aider dans cette tâche. Vous pouvez désormais passer facilement de l’enregistrement de vos règles et de la compréhension de votre cycle au suivi de votre grossesse et à la surveillance des points importants.
Grâce à cette nouvelle fonctionnalité, vous pouvez suivre votre grossesse semaine après semaine et obtenir des contenus éducatifs liés à l’exercice et à la nutrition. Nous avons également ajouté un nouveau suivi des symptômes spécifiques à la grossesse et la possibilité de saisir et de suivre manuellement les mouvements du bébé et les niveaux de glucose dans le sang. Vous pouvez configurer des rappels personnalisés pour vous aider à suivre vos objectifs d’hydratation ou pour vous rappeler de pratiquer vos exercices de Kegel. Vous pouvez même obtenir des recommandations sur la prise de poids pour vous aider à suivre votre évolution. Le tout en suivant vos métriques de santé habituelles (y compris votre sommeil, Body Battery™, vos activités et plus encore) depuis votre montre Garmin pour voir comment votre corps change chaque semaine, chaque mois, chaque trimestre.
Nous vous parlerons même de choses importantes comme l’âge gestationnel et la taille du bébé comparée à des fruits et légumes courants.
Vous pourrez vous connecter et suivre vos données quotidiennes à partir de votre smartwatch compatible grâce à l’application Pregnancy Tracking Connect IQ™*, qui se synchronisera avec votre compte Garmin Connect.
Et pendant que vous êtes active, voici quelques moyens de personnaliser vos paramètres dans Garmin Connect et sur votre smartwatch compatible pendant votre grossesse :
- Mettez votre statut d’entraînement en pause. Cela vous aidera si vous remarquez que votre état diminue avec l’augmentation du rythme cardiaque et du volume sanguin qui accompagne normalement la grossesse.
- Activez les alertes de fréquence cardiaque élevée pour vos activités. Cela vous aidera à surveiller votre rythme cardiaque afin que vous restiez dans les limites recommandées par votre médecin.
- Ajustez votre objectif quotidien d’hydratation. L’hydratation est essentielle !
Pour commencer à suivre votre grossesse, ouvrez l’application Garmin Connect et accédez à Paramètres utilisateur > Santé des femmes > Type de cycle > Grossesse. Une fois la configuration terminée, vous pouvez télécharger l’application Pregnancy Tracking Connect IQ* et commencer à suivre votre grossesse à votre poignet.
Jill Kaiser, chef de produit pour la santé des femmes, Garmin
*Le suivi de la grossesse est également disponible sur les montres de la série vívomove® grâce au widget de suivi de la santé des femmes.
