Utiliser les bracelets connectés pour réduire le temps passé assis au travail chez les patients atteints de diabète de type 2

Les habitudes de travail sédentaires ont été associées à un certain nombre de problèmes de santé, notamment un risque accru de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Une étude récente menée en Suède s’est intéressée à l’utilisation d’interventions de santé mobile (« m-santé ») pour réduire le temps passé assis au travail chez les adultes atteints de diabète de type 2 et voir comment de tels programmes seraient reçus et adoptés dans l’environnement de travail et par les patients.

En combinant l’utilisation d’entretiens, de rappels par SMS, de conseils avec du personnel médical spécialisé et du suivi de l’activité avec le Garmin vívofit® 3, l’équipe de recherche a confirmé que définir des objectifs par étapes et personnaliser l’intervention m-santé sont faisables pour réduire la position assise au travail.

L’utilisation du vívofit 3 a permis aux participants de suivre leur activité, de définir automatiquement des objectifs, de recevoir des messages les encourageant à bouger et de voir quand les objectifs ont été atteints. Ce faisant, les participants ont ressenti plusieurs avantages, notamment :

• Le suivi par soi-même et la prise de conscience conduisent à une plus grande confiance en soi ;
• Les objectifs personnalisés qui s’adaptent en fonction des niveaux d’activité précédents ;
• Des objectifs faciles à comprendre ;
• Un simple rappel de l’activité à réaliser ;
• Une affirmation positive et une récompense lorsqu’on atteint un « objectif ».

Les participants à l’étude ont fait état d’une diminution de la fatigue liée au fait d’être moins assis et de bouger davantage, ainsi que d’une amélioration de l’intégrité et de l’autonomie personnelles.

« Les trackers d’activité qui incitent à réduire les stations assises prolongées et proposent la définition d’objectifs par étapes, les rappels réguliers par SMS et les exercices de résistance simples peuvent aider les patients à réduire le temps passé assis au travail. » ¹

L’intervention de m-santé, réalisée en informant les collègues et employeurs au bureau et avec le soutien de ces personnes, a été considérée comme acceptable par les différents lieux de travail et pourrait fournir les outils et les stratégies nécessaires pour augmenter l’activité et réduire l’impact du diabète de type 2 sur les patients et sur le système de santé.

Les smartwatches Garmin ne sont pas conçues ou destinées à surveiller ou à diagnostiquer des maladies ou toute autre condition médicale.
Pour en savoir plus sur les études incluant des appareils Garmin, consultez notre INDEX DES ÉTUDES PAR DES TIERS AVEC GARMIN HEALTH (en anglais).

Références

1. Syrjälä, M.B., Fharm, E., Dempsey, P.C., Nordendahl, M. et Wennberg, P. (2021), Reducing occupational sitting time in adults with type 2 diabetes : Qualitative experiences of an office-adapted mHealth intervention [Réduire le temps passé assis au travail chez les adultes atteints de diabète de type 2 : expériences qualitatives avec une intervention de m-santé adaptée pour les bureaux]. Diabet Med e14514. https://doi.org/10.1111/dme.14514