Sudah Lihat Garmin Annual Report-mu?

Selamat tahun baru 2024! Sebelum menetapkan resolusi baru, sudah cek Garmin Annual Report-mu belum? Garmin Connect menyediakan rekapan aktivitas olahragamu dalam Garmin Annual Report selama Januari – Desember 2023. Mari lihat apakah kamu sudah berolahraga secara cukup dan apakah olahragamu mengalami peningkatan di tahun 2023!

TOP ACTIVITIES 2023

Berikut 5 aktivitas yang paling menonjol dibandingkan dengan olahraga lain:

1. Running   

2. Walking 

3. Cycling  

4. Strength Training  

5. Indoor Cardio  

Sekarang mari kita jabarkan per-kategori:

RUNNING

• Indoor Running: +15% 
• Treadmill Running: +16% 
• Outdoor Running: +5% 
• Trail Running: +11% 
• Track Running: +76% 

Dalam Garmin Annual Report 2023 ini, lari indoor dan treadmill mengalami peningkatan yang cukup besar di tahun 2023, menunjukkan orang-orang sekarang menikmati lari dalam ruangan. Selain itu, kenaikan terbesar dialami oleh track running sebesar 76%. Peluncuran seri Forerunner® 265 dan Forerunner® 965 di awal tahun 2023 juga menambah antusiasme para pelari untuk menambah aktivitas larinya di 2023.

CYCLING

• Indoor Cycling: +5% 
• Virtual Ride: +5% 
• Road Biking: +7% 
• Gravel Cycling: +45% 
• eBike: +62% 
• eBike Mountain: +49% 

Gravel dan eBike Mountain mengalami peningkatan terbesar (45% dan 49%). Apakah kamu salah satunya yang mulai mencoba Gravel dan eBike Mountain? Untuk para pesepeda, wajib mencoba bike computer kami yang dapat menganalisa berbagai metriks sepeda dan kompatibel dengan radar dan power meter, yaitu jenis Edge 540/840 yang baru dikeluarkan di pertengahan tahun 2023.

WALKING

Walking mengalami peningkatan 7%, artinya semakin banyaknya orang yang suka berjalan kaki untuk berolahraga. Sungguh peningkatan yang menyehatkan!

FITNESS  

• Strength training: +30% 
• HIIT: +112% 
• Elliptical: +17% 
• Indoor Rowing: +14% 
• Stair Climbing: +31% 

Overall pada Garmin Annual Report kali ini, sektor fitness mengalami peningkatan yang besar selama 2023. Hal ini menjadi bukti pengguna Garmin semakin memperhatikan kebugarannya sehari-hari dan melakukan aktivitas fitness harian untuk mempertahankan kesehatannya. HIIT mengalami peningkatan pesat di tahun 2023 dengan peningkatan sampai 112%.

YOGA

Tim Garmin tidak dapat mengatakan bahwa pengguna Garmin semakin rileks dengan keadaan mental health yang lebih baik di 2023, namun kami dapat memastikan bahwa banyak pengguna yang semakin memperhatikan wellbeing-nya dengan peningkatan kegiatan yoga sebesar 23%. Jika kamu belum mulai yoga dan ingin mencobanya, kamu dapat memulai dengan mengecek jam wellness terbaru kami yaitu Venu 3, dengan tambahan menu meditasi dan fitur voice assistant untuk menambah energi baik selama yoga.

PILATES

Ada peningkatan sebesar 48% di tahun 2023. Kami menyambut baik peningkatan ini karena Garmin pun meluncurkan on-screen workout animations untuk olahraga pilates yang dapat membantu pengguna semakin mudah untuk melakukan gerakan-gerakan pilates.

BREATHWORK

Inhale, exhale, inhale, exhale. Fitur ini mengalami peningkatan 33%, dimana untuk kamu yang belum tahu, breathwork dapat membantumu lebih rileks dan merupakan salah satu metode yang digunakan untuk menurunkan stres jika kadar stres sedang dalam tingkat tinggi.

Kamu akan diajak untuk berhenti sejenak dari kegiatanmu, fokus pada nafasmu, mengambil dan menarik nafas, untuk membuat tubuh lebih tenang dan lebih present ke keadaan saat ini.

HIKING

Mengalami peningkatan 7%, dimana rekomendasi jam yang kami sarankan untuk kegiatan ini adalah Instinct 2 dan Fenix 7. Dengan material yang lulus uji standard militer USA, baterai yang tahan lama, dan berbagai fitur outdoor yang tidak akan membuatmu tersesat di hutan, kamu dapat pergi hiking dengan nyaman tanpa hilang arah.

MULTISPORT

Untuk kamu yang menyukai banyak olahraga seperti latihan brick, duathlon, triathlon, berenang-lari, dan lain-lain, terjadi peningkatan sebesar 18% di 2023 dibanding dengan tahun sebelumnya. Latih terus tubuhmu untuk menembus batas dan mendapatkan hasil terbaik.

TENNIS

Tennis merupakan salah satu olahraga dengan peningkatan terbesar yang tercatat di Garmin Annual Report, yaitu 76%. Di Indonesia sendiri, tennis sangat digemari dengan banyaknya lapangan dan kegiatan tennis yang diadakan. Apakah kamu salah satu newcomer juga di olahraga ini?

WATERSPORT

• Lap Swimming: +10% 
• Kayaking: +17% 
• Surfing: +22% 

Tercatat peningkatan yang cukup signifikan juga bagi olahraga air. Artinya, di tahun 2023, banyak pengguna Garmin yang menghabiskan lebih banyak waktunya di air untuk mencoba dan menikmati berbagai olahraga air yang ditambahkan.

CLIMBING

Indoor Rock Climbing: +62% 

Bouldering: +68% 

Rasa takut pada ketinggian sepertinya tidak menghalangimu untuk terus aktif. Tercatat peningkatan lebih dari 60% untuk indoor rock climbing dan bouldering. Hal ini juga ditandai dengan semakin banyaknya tempat climbing yang dapat ditemui di Indonesia. Namun harus tetap berhati-hati ya, karena olahraga ini termasuk salah satu olahraga berisiko tinggi.

ESPORT

Gak hanya olahraga fisik, Esport juga mengalami peningkatan sampai 54%. Bagi kamu yang belum tahu, Garmin memiliki fitur gaming yang dapat kamu aktifkan saat bermain game di pc, console, ataupun alat lainnya. Kamu juga dapat men-download Garmin GameOn di desktop untuk menyinkronkan PC dan jam.

HORSEBACK RIDING

Biasanya resolusi yang paling umum adalah untuk pergi ke gym lebih sering, atau berlari lebih jauh, namun ternyata, ada juga Garmin user yang menjalani 2023 dengan menghabiskan waktu lebih banyak untuk berkuda. Tercatat terjadi peningkatan 30% untuk aktivitas ini yang artinya berkuda juga jadi sebuah olahraga yang digemari oleh orang-orang dalam waktu kosong mereka.

Untuk kamu yang suka menyelam, lihat peningkatan yang signifikan untuk sektor dive di sini.

Bagaimana dengan Garmin Annual Report-mu di 2023? Yuk cek sekarang! Kamu dapat melihatnya dari Garmin Connect > More > Activities > Pilih aktivitas yang ingin dilihat dan pilih rentang waktu dari Januari 2023 – Desember 2023. Mari raih pencapaian olahraga yang lebih baik di 2024. Stay fit and healthy with Garmin!