Ritme Pada Sepeda: Data Baru Menunjukkan Pengguna Garmin Lebih Banyak Bersepeda Tahun Ini
Setiap musim panas, mata dunia tertuju pada Prancis untuk acara terbesar dalam kalender bersepeda, dan tahun ini pun demikian. Saat beberapa atlet ketahanan terkuat bersiap untuk bersaing, kita semua terinspirasi untuk menjadi lebih aktif — tren yang secara konsisten dikembangkan oleh para pesepeda di komunitas Garmin selama setahun terakhir.
Menggunakan data dari komunitas Garmin Connect™ yang mencatat jarak tempuh mereka pada komputer sepeda Edge® kami, kita dapat melihat bahwa pesepeda bekerja lebih keras sepanjang tahun — baik dalam mengejar impian untuk menyelesaikan balapan suatu hari atau sekadar menikmati waktu yang dihabiskan di sepeda. Apapun motivasinya, jelas bahwa pesepeda Garmin tidak melambat.
Semakin Banyak, Semakin Meriah
Dalam 12 bulan terakhir, aktivitas bersepeda Garmin meningkat 7%, dan angka tersebut telah dinormalisasi untuk memperhitungkan pesepeda yang membeli perangkat Edge pertama mereka dalam jangka waktu yang sama. Jadi, ya. Lebih banyak orang bergabung dengan komunitas Garmin, tetapi pengguna lama juga lebih sering bersepeda.
Yang lebih baiknya lagi? Wanita adalah demografi pesepeda yang tumbuh paling cepat di komunitas Garmin, dengan peningkatan 9% dalam aktivitas bersepeda tahun ini. (Catatan tambahan: Apakah Anda menonton UNBOUND Gravel tahun ini? Bersepeda wanita semakin intens, dan kami senang melihatnya.)
Bawa ke Dalam Ruangan
Adakah orang yang tidak akan menikmati mengayuh sepeda santai di sepanjang pantai di Nice? Kami tidak yakin. Tetapi jika itu bukan kenyataan Anda, jangan khawatir — kategori pelatih dalam ruangan Tacx® dari Garmin menjamin Anda mendapatkan akses ke pengalaman bersepeda yang realistis sepanjang tahun tanpa perlu keluar rumah.
Aktivitas bersepeda dalam ruangan yang tercatat pada perangkat Edge meningkat 12% dibandingkan tahun lalu. Mungkinkah peluncuran Tacx® NEO 3M pada Desember 2023 — alat latihan penggerak langsung paling akurat dan kuat dalam jajaran Garmin hingga saat ini — menginspirasi lebih banyak lagi sesi latihan di dalam ruangan? Kami tahu musim dingin bisa menjadi hal yang menyebalkan, tetapi gerakan multidirectional yang ditawarkan oleh papan gerak Tacx terintegrasi yang terbaik membantu mengurangi getaran.
Semakin Sering Anda Bersepeda, Semakin Baik Anda Melaju
Kami tahu, kami tahu — tidak mengherankan jika semakin sering Anda melakukan sesuatu, semakin baik Anda melakukannya. Namun, perlu diketahui bahwa pesepeda yang memiliki rata-rata kecepatan normal lebih dari 180 watt bersepeda setidaknya 70 mil setiap minggunya. (Tidak mengerti istilahnya? Tidak masalah. Komputer sepeda Edge Anda melacak angka tenaga terukur Anda saat bersepeda dengan pengukur tenaga untuk memberi Anda gambaran komprehensif tentang rata-rata tenaga Anda saat mempertimbangkan faktor seperti tanjakan atau turunan saat bersepeda.)
Perlu juga dicatat bahwa VO2 max Anda — angka yang menunjukkan seberapa baik jantung, paru-paru, sistem peredaran darah, dan sel otot Anda bekerja sama — biasanya lebih baik jika semakin sering Anda bersepeda. Pesepeda yang bersepeda 90 mil per minggu mencapai angka rata-rata VO2 max di kisaran 50-an, yang, tergantung pada usia Anda, kemungkinan besar masuk dalam kategori “superior”.
Jika Anda benar-benar ingin unggul, satu atau dua kali bersepeda singkat seminggu mungkin tidak cukup.
Menjelajahi Dunia
Produk bersepeda Garmin digunakan oleh pesepeda di seluruh dunia. Dan karena kami selalu tertarik dengan kompetisi yang bersahabat, kami memutuskan untuk melihat siapa yang melakukan yang terbaik. Hal ini tentu saja dapat didefinisikan dengan berbagai cara, tetapi pengguna Garmin di lokasi-lokasi di bawah ini membuat kita semua tersisih dalam kategori masing-masing.
Saat Anda membaca statistik ini, perlu diingat bahwa statistik ini mencakup semua orang – pengendara yang mungkin berkompetisi serta mereka yang hanya mengayuh pedal sesekali (tapi, hei, kami sedang mencoba, oke?).
Yang tercepat? Uni Emirat Arab. Semoga berhasil mengejar para pesepeda di Uni Emirat Arab. Secara keseluruhan, mereka rata-rata mencapai kecepatan 16 mph dalam perjalanan mereka.
Yang terkuat? Denmark. Pesepeda Garmin di Denmark rata-rata menggunakan tenaga terukur 196 watt setiap kali mereka mengayuh.
Perjalanan terpanjang yang tercatat? Italia. Orang Italia menghabiskan waktu paling banyak di sepeda mereka, dengan setiap perjalanan berlangsung lebih dari 2 jam rata-rata.
Perjalanan terjauh yang tercatat? Italia, lagi. Berdasarkan statistik di atas, tidak mengherankan bahwa orang Italia juga menempuh jarak terjauh dengan rata-rata 29 mil. Dengan semua garis pantai dan tanjakan tersebut, kami tidak bisa membayangkan ingin melakukan apa pun selain menjelajahi setiap jengkalnya.
Jarak tempuh terbanyak per kapita? Belgia. Dengan mempertimbangkan populasi, orang Belgia mencatat jarak tempuh terbanyak selama setahun terakhir, yaitu 362.165.857. Jika setiap warga mencatat perjalanan sepeda di Garmin Connect selama periode tersebut, itu akan menjadi 30,24 mil per orang.
Bersepeda seperti Pro
Anda tidak perlu menjadi pesepeda profesional untuk berlatih seperti itu. Jika performa Anda kurang memuaskan, atau bahkan jika Anda tidak terlalu mementingkan data dan lebih mementingkan cara baru untuk berolahraga, cobalah rangkaian lengkap produk bersepeda Garmin untuk menyempurnakan perjalanan Anda.
