Tipe Pelari Seperti Apa Anda?
Tidak ada yang lebih menyenangkan dari perasaan menemukan pendamping yang dapat menemani kegiatan lari Anda sepanjang hari. Pada kesempatan kali ini, kami akan membantu Anda mengidentifikasi pelari seperti apa Anda dan tipe smartwatch Garmin mana yang cocok untuk Anda.
Jika Anda tidak yakin jam tangan pintar Garmin mana yang tepat untuk Anda, kami siap membantu Anda. Dari pelari pemula hingga pelari maraton elit, kami memiliki jam tangan lari GPS terbaik untuk memandu Anda melalui setiap langkah, setiap mil, dan setiap balapan di sepanjang jalan.
Fitur Lari Garmin
Sebelum Anda memilih jam tangan pintar Garmin, Anda pasti ingin tahu jam tangan mana yang memiliki fitur lari dan latihan yang paling sesuai untuk tujuan Anda. Mari telusuri pilihan Anda.
Tingkat Pelari Pemula
Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya. Bahkan jam tangan pintar yang dirancang untuk pemula memiliki alat dan metrik canggih yang dapat membantu Anda berkembang sebagai seorang pelari, seperti:
GPS bawaan: Lacak di mana Anda berlari dengan mudah dan dapatkan statistik akurat, termasuk jarak, kecepatan, dan interval.
Masa pakai baterai lama: Kini Anda bisa merasakan masa pakai baterai yang sangat lama bahkan bukan hanya dalam hitungan hari, tetapi minggu juga bulan. Tergantung dari smartwatch Garmin tipe mana yang Anda miliki, sekarang Anda tidak perlu repot lagi dengan kapan harus charge smartwatch Garmin Anda kemanapun Anda pergi.
Pemantauan tidur: Pahami bagaimana tubuh Anda beristirahat — dan bersiaplah untuk latihan — dengan fitur1 pemantauan tidur tingkat lanjut kami. Anda akan menerima skor tidur setelah bangun tidur, beserta perincian tahapan tidur seperti berapa lama Anda mengalami light sleep, deep sleep, dan REM
Detak jantung berbasis pergelangan tangan: Anda dapat mengukur seberapa keras jantung Anda bekerja selama berlari. Ditambah lagi, melacak data detak jantung dan variabilitas detak jantung Anda di luar latihan memberikan tambahan pengetahuan tentang pemulihan Anda, kebugaran secara keseluruhan, dan banyak lagi. Untuk mengetahui detail mengenai bagaimana data tentang detak jantung penting untuk pelari, inilah beberapa konten yang mungkin ingin Anda baca.
Garmin Coach: Kami juga memfasilitasi Anda paket pelatihan adaptif gratis, tersedia di aplikasi Garmin Connect™. Pilih pelatih, jarak — 5K, 10K, atau setengah maraton — dan masukkan tanggal Race Anda yang sinkron ke jam tangan agar Anda.
Aplikasi Garmin Connect: Semua jam tangan pintar Garmin kompatibel dengan aplikasi Garmin Connect, aplikasi gratis untuk melacak, menganalisis, dan berbagi aktivitas kesehatan dan kebugaran. Anggap saja sebagai asisten pribadi untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.
Tingkat Pelari Lanjut
Pada tahap ini, Anda telah berlari untuk beberapa waktu dan telah konsisten dengan latihan Anda. Sekarang Anda ingin mendorong batasan Anda agar memperoleh PB yang lebih baik. Selain fitur untuk pelari pemula, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan smartwatch dengan:
Saran latihan harian: Dapatkan rekomendasi latihan seperti tempo, strength, dan lain lain setiap hari berdasarkan riwayat latihan, tingkat kebugaran, dan waktu pemulihan Anda.
Daya lari: Jika Anda menggunakan Running Dynamics Pod atau monitor detak jantung HRM-Pro™ Plus terhubung ke jam tangan Anda, fitur daya lari akan memberikan pengukuran terus-menerus tentang seberapa banyak daya yang Anda berikan saat Anda berlari.
Waktu pemulihan: Dengan fitur waktu pemulihan, ketahui persis berapa lama Anda harus beristirahat sebelum akhirnya melakukan olahraga kembali. Data ini kami dapatkan dari intensitas latihan terakhir, tingkat stres, tidur, dan aktivitas sehari-hari di luar latihan.
Dukungan GNSS multi-band: Kami juga memfasilitasi Anda dengan beberapa satelit navigasi global. Tujuannya untuk memberi Anda akurasi tentang posisi, jarak, jauh dan cepat Anda berlari — bahkan di lingkungan berbangunan tinggi atau pohon-pohon.
Race Widget: Bersiaplah untuk race Anda dengan saran latihan harian, dan prediksi waktu penyelesaian. Rencana latihan yang dipersonalisasi sekarang dengan memilih opsi Race Widget.
Tingkat Pelari Elit
Pelari elit mencari smartwatch yang dapat membantu performanya menjadi semakin matang dan dapat membantunya mencapai target yang diinginkan. Don’t worry! Garmin juga memiliki rekomendasi smartwatch untuk para pelari elit. Kami menawarkan berbagai fitur tingkat lanjut tambahan untuk membantumu mencapai kebutuhan larimu. Untuk memperkuat maraton, triatlon, dan sesi latihan panjang Anda, kami memiliki perangkat dengan fitur canggih yang dirancang khusus untuk Anda:
Kesiapan latihan: Saat bangun, pada layar smartwatch Garmin Anda akan ada skor kesiapan latihan. Anda dapat menggunakan skor ini untuk menentukan apakah hari ini baik untuk latihan, atau untuk istirahat dan bersantai dahulu.
Real-time Stamina: Gunakan fitur ini untuk melacak dan mengelola aktivitas Anda sebelum memulai olahraga. Saat olahraga pun layar akan menampilan stamina yang tersisa pada tubuh Anda.
Peta bawaan: Peta berwarna dan navigasi belokan demi belokan mempermudah Anda untuk berlari bahkan dalam jalan raya atau jalan sempit.
Jadi, Pelari Tipe Apa Anda?
Jika Anda sudah mengetahui jawabannya, saatnya kini Anda mengetahui smartwatch Garmin mana yang cocok untuk Anda. Dengan mengetahui smartwatch yang cocok, dapat membantu meningkatkan performa Anda karena terdapat fitur-fitur yang sesuai untuk kebutuhan Anda. Ketahui jawabannya di bawah:
Which-Garmin-Running-Smartwatch-Is-Right-For-MeDownload
Ingin tahu lebih banyak tentang fitur pada jam tangan lari kami? Pelajari semua tentang ilmu lari untuk memanfaatkan semua fitur yang ada pada jam tangan Garmin.
1Lihat Garmin.com/ataccuracy
