Immersioni Subacquee: Cosa c’è da Sapere

La subacquea è una disciplina che consiste nell’immergersi totalmente in acqua, per un tempo più o meno prolungato, grazie all’impiego di apposite tecniche di respirazione e adeguate attrezzature. È diffusa ovunque nel mondo ed è praticata da sub esperti e da principianti animati dalla passione per il mare, dalla sete di avventura e dalla voglia di scoprire cosa nascondono i fondali marini. 

Ma ci sono altri motivi per iniziare ad immergersi: la sensazione che si prova quando si è sott’acqua infatti è unica e regala emozioni ed esperienze che non hanno riscontro in altre attività.

Naturalmente non ci si improvvisa subacquei, ci sono alcune importanti cose da sapere prima di immergersi: un controllo medico accurato per determinare lo stato di forma e di salute e la frequentazione di corsi di diving sono due passi estremamente importanti utili da compiere per una pratica in totale sicurezza.

Cinque cose fondamentali da sapere prima di fare subacquea

Sono sempre di più le persone che ogni anno iniziano a fare subacquea attratte dall’amore per la natura e dalla possibilità di entrare in contatto con un ecosistema ricco di forme di vita e di tesori nascosti. Ma cosa sapere prima di fare immersioni? Ecco alcuni suggerimenti e le informazioni più utili per orientarvi nell’affascinante mondo del diving.

Consigli per iniziare. La sicurezza è al primo posto quando si parla delle cose più importanti da sapere prima di immergersi. A questo scopo per iniziare a fare subacquea diventa fondamentale la conoscenza delle attrezzature: maschere, pinne, mute, respiratori, bombole, GAV e computer da diving per voi non dovranno avere segreti. Soprattutto quando si è principianti è importante inoltre non avventurarsi in uscite in solitaria: a tale proposito, e a maggior ragione quando non si conosce la zona, è bene affidarsi ad uscite di gruppo organizzate dai diving center, che renderanno l’esperienza divertente anche dal punto di vista sociale.

Età consigliata. E’ la domanda che molti aspiranti sub si pongono: da che età si può praticare la subacquea? In realtà non ci sono limiti di età per iniziare. L’aspetto da considerare infatti non riguarda soltanto l’anagrafica, ma lo stato di salute e la preparazione fisica. I centri diving sono pronti ad accogliere bambini dall’età di 8 anni e guidarli in percorsi di avvicinamento a questa disciplina. Stesso discorso vale per gli adulti: non è mai troppo tardi per iniziare a provare il piacere di esplorare i fondali. La raccomandazione, soprattutto se si è superata la soglia dei 50 anni, è ovviamente sempre quella di usare prudenza e di non iniziare a praticare subacquea senza prima aver effettuato le più importanti visite specialistiche, come ECG, spirometria e un controllo dei timpani.

La respirazione corretta. Che decidiate di affidarvi a bombole e autorespiratori o scegliate la tecnica dell’apnea, dovrete capire come migliorare la respirazione sott’acqua, al fine di ottimizzare le vostre risorse d’aria e prolungare la permanenza sott’acqua. Sarà dunque importante avvicinarsi all’attività con un approccio rilassato e una tecnica di respirazione lenta e profonda in grado di ossigenare adeguatamente il corpo e riuscire a mantenere più a lungo l’aria in apnea. 

Tipi di immersione. Chi pratica la subacquea ha a disposizione un ricco ventaglio di opzioni capaci di rendere questa disciplina sempre diversa e stimolante. Quando ci si avvicina al diving per la prima volta è bene sapere per prima cosa che esistono diversi tipi di immersioni, diversificate per caratteristiche ambientali e tecniche, nonché per grado di difficoltà. La tipologia più diffusa è quella di tipo sportivo, che si può praticare anche in vacanza e con poche ore di addestramento e consente di scendere a profondità non superiori ai 12 metri. Tra le più affascinanti è possibile cimentarsi nelle discese in notturna e scoprire le creature che animano il mare quando tutti dormono, e nei relitti, testimonianze di antiche avventure in mare oggi popolate da migliaia di pesci.

Dove immergersi. Tra le cose da sapere prima di fare immersioni una delle più interessanti riguarda le location. L’Italia è un paese straordinariamente ricco di luoghi dove fare subacquea. Da nord a sud le nostre coste sono piene di paradisi naturali e località che renderanno la vostra attività divertente e stimolante. Ricordate che molti dei luoghi più belli sono situati in aree protette e quindi soggette a tutela. Anche in questo caso vale il consiglio più volte ribadito: affidatevi a professionisti del luogo e pianificate le vostre attività in maniera sostenibile e sicura.