Simula i tuoi percorsi preferiti con un rullo interattivo e Garmin Edge

La primavera ormai è alle porte. Tra un mese, o poco più, potrete rispolverare la bici da corsa e magari rifare quel giro che vi era piaciuto così tanto la scorsa estate. Prospettiva allettante, vero? Soprattutto dopo mesi passati a sudare sui rulli, al buio di un garage, in affollate palestre o nel monotono ambiente di una sala attrezzata. Mentre conti i giorni sul calendario, però, puoi fare qualcosa per rendere i tuoi ultimi allenamenti indoor meno noiosi. Ci penseranno i ciclocomputer Garmin della serie Edge.

I mesi invernali, si sa, servono per fare il fondo in vista delle prime uscite della stagione. Se avete un Edge compatibile con i rulli da allenamento bici ANT+ con protocollo Bluetooth siete fortunati: selezionando un’uscita fatta in precedenza sul vostro ciclocomputer, i rulli si adatteranno in maniera sinergica per pendenza e resistenza, in modo da simulare il percorso tramite i dati registrati nel tuo Edge.

Inoltre se avevate scaricato i dati dell’uscita dell’estate scorsa su Garmin Connect, potete salvare il percorso sul vostro Edge e provare a ripercorrerlo per allenarsi sui rulli. Oppure vi state allenando per una gara in particolare? La Maratona delle Dolomiti, ad esempio? Con il vostro Edge potrete simularne il percorso e verificare il vostro stato di preparazione.

Certo, non sarà come essere su quella salita e non avrete bellissimi paesaggi da contemplare, ma il vostro allenamento sui rulli sarà decisamente meno noioso e, soprattutto, efficace, grazie alla capacità dei muscoli di memorizzare la sequenza degli sforzi. Quando cioè sarete davvero sul percorso, sarà quasi come averlo già fatto davvero.

Al bando la noia, insomma. Anche i rulli possono dare soddisfazioni. Ecco anche qualche consiglio su quale rullo per bici acquistare.

Come associare Garmin Edge al rullo interattivo

Siete pronti? Ecco come configurare il vostro Edge.