Cardiofrequenzimetro economico ma completo: Forerunner 45

Siete alla ricerca di un cardiofrequenzimetro economico, che abbia tutto quello che vi serve per la corsa ma ad un prezzo ragionevole? Il Garmin Forerunner 45 è il modello più adatto a voi. Ecco perché.

L’ultimo modello di Garmin al polso, scarpe da running sempre pronte anche in vacanza, tabelle e grafici per analizzare ogni allenamento, condivisione sui gruppi, sui social, grafici progressivi delle performance. Il mondo del running è anche questo, ma non solo.

Se è vero infatti che della corsa è facile appassionarsi, è vero anche che alcuni runner vivono questo sport con l’unico obiettivo di divertirsi e stare bene, senza voler stabilire un nuovo record maratona, senza badare troppo all’aspetto agonistico o perché semplicemente stanno muovendo i primi passi in questo mondo.

Per loro – per voi, perché se state leggendo probabilmente appartenete alla seconda categoria – non è necessario né importante investire cifre importanti in uno strumento altamente performante, tecnologico, e dotato delle funzioni più avanzate; è sufficiente un cardiofrequenzimetro economico, affidabile, comodo e funzionale. Proprio come Forerunner 45.

Chi corre deve avere un cardiofrequenzimetro

Poter rilevare la frequenza cardiaca durante la corsa vi permette non solo di misurare il livello di fatica che state facendo, ma anche la qualità del vostro allenamento.

Se il cardiofrequenzimetro è dotato di GPS, meglio ancora! Si riunisce in un unico strumento i dati cardio e di posizione per avere dati puntuali e per calcolare una serie di parametri importanti come, per esempio, il VO2max.

E ora che vi abbiamo spiegato a cosa serve un cardiofrequenzimetro con GPS vediamo nel dettaglio le funzionalità del Forerunner 45, il cardiofrequenzimetro economico di Garmin completo di GPS e cardio da polso.

Forerunner 45 è il cardiofrequenzimetro economico a cui non manca proprio nulla

Forerunner 45, come detto, è un cardiofrequenzimetro GPS con rilevamento cardio direttamente dal polso. Il sensore a LED misura il battito cardiaco 24/7 senza bisogno di indossare una fascia toracica (con cui, comunque, è compatibile). Il Forerunner 45 rileva il tempo, la distanza percorsa, il passo e calcola le calorie che avete bruciato. Non male per un cardiofrequenzimetro da polso economico.

Non solo. Tramite la funzione AutoLap, Forerunner 45 vi avvisa con un segnale acustico al completamento di ogni km, mostrandovi il tempo impiegato in modo da capire se l’andatura è stata costante o se siete in linea con il vostro obiettivo di passo. La funzione Virtual Pacer vi permette di confrontare in tempo reale il passo con quello che vi siete dati come obiettivo. Inoltre dispone della funzione Interval Training e dei programmi di allenamento per la corsa Garmin Coach.

Con l’accelerometro integrato potete registrare sia gli allenamenti outdoor che quelli indoor sul tapis roulant e, grazie ai profili cycling e sport, potete abbinare workout per i combinati a quelli in palestra. Se la bici, infatti, vi serve per integrare la preparazione aerobica, gli esercizi di core stability e cardio vi aiuteranno invece nel potenziamento muscolare, che renderà la vostra corsa più efficace e ridurrà il rischio di infortuni.

Forerunner 45 è quindi un cardiofrequenzimetro estremamente versatile: non è solo adatto per la corsa ma vi può accompagnare anche durante altri sport, indoor e outdoor.

Non è solo un cardiofrequenzimetro economico… anche smart e activity tracker

Oltre a seguirvi durante la corsa e le attività sportive, Forerunner 45 vi accompagna nella vostra quotidianità. È dotato infatti delle funzioni classiche di un activity tracker, che vi aiutano a mantenere uno stile di vita sano, calcolando i passi percorsi e calorie bruciate nell’arco della giornata, motivandovi a fare movimento e monitorando la qualità del vostro sonno.

Inoltre sono disponibili le Smart Notification per visualizzare le notifiche del vostro smartphone direttamente sul display del Forerunner 45, e il controllo della musica dello smartphone. Un’altra importante novità introdotta con la nuova serie Forerunner è la funzione Incident Detection, per inviare una richiesta di soccorso tramite la pressione prolungata di un tasto ai contatti prestabiliti. Soprattutto se siete donne e avete l’abitudine di correre da sole, potrebbe essere un buon modo per sentirvi più sicure.

Quindi, se siete alla ricerca d un cardiofrequenzimetro economico, Forerunner 45 è di gran lunga la scelta migliore.