“E’ la volta buona che inizio a correre…”

Ogni runner lo sa: si può corre solo per restare in forma o si può correre per dimagrire, ma si corre prima di tutto perché è bello. E’ un antidoto allo stress, un momento di relax da concedersi anche quando il tempo è poco. E adesso che sono arrivate le vacanze e potete finalmente occupare le giornate facendo quello che più vi piace, magari è la volta buona che iniziate a correre anche voi…

I primi chilometri sul lungo mare o in una pineta, un sentiero in altura: non lasciatevi sfuggire questa occasione. “Cosa ci troveranno di speciale i runner nella corsa?”. Forse ve lo siete chiesti spesso e forse è arrivato il momento di provarlo in prima persona.

Se avete deciso di approfittare delle vacanze per iniziare a correre, allora non dovete fare altro che procurarvi un buon paio di scarpe, l’abbigliamento adatto alla stagione e un Garmin Forerunner 35, lo strumento ideale per accompagnarvi nelle prime uscite. Avrete GPS e cardio da polso in un unico orologio: potrete correre leggeri senza bisogno di portare con voi un telefono con il contapassi.

Grazie alla tecnologia Garmin Elevate™, il suo sensore a LED misura il battito cardiaco 24/7, il ché significa che potrete monitorare costantemente la vostra frequenza cardiaca senza dover ricorrere alla fascia cardio.

Ogni volta che uscirete a correre, Garmin Forerunner 35 vi indicherà distanza, durata, passo e dati cardio, cioè pulsazioni e calorie bruciate. Se partite da zero, vi consigliamo di utilizzare la funzione Corri/Cammina e di alternare a pochi minuti di corsa – da aumentare progressivamente – un minuto di recupero camminando.

È il modo migliore per iniziare gradualmente, allenarvi poco alla volta alla fatica e vivere la corsa davvero come un’attività piacevole, da ripetere più volte alla settimana.

Il Forerunner 35 è facile da utilizzare e molto intuitivo. Allo stesso tempo vi permetterà di contare su una serie di funzioni tipiche degli sportwatch più avanzati. Potrete selezionare, oltre alla corsa all’aperto, quella indoor, la camminata e l’attività cardio per quando vi allenate in palestra. Tramite la funzione AutoLap®, Forerunner 35 vi avviserà con un segnale acustico e una vibrazione ogni volta che avrete completato un chilometro, mostrandovi il tempo ottenuto per quella frazione.

Mano a mano che ci prenderete gusto – e siamo certi che accadrà – potrete utilizzare anche la funzione Interval Training per le prime ripetute, anche fuori pista.

Tutto questo senza rinunciare all’estetica di uno sportwatch adatto anche a essere sfoggiato, in città o in vacanza, sulla spiaggia o sui sentieri di montagna. Il cinturino in silicone è intercambiabile, disponibile nei colori nero, giallo, celeste e bianco.

Vi servono altri motivi per iniziare a correre?