vívoactive 4, smartwatch fitness versatile, completo e innovativo

Nei mesi scorsi Garmin ha lanciato i nuovi smartwatch per il fitness vívoactive 4 e vívoactive 4S. E, fedeli alla filosofia Garmin, che è quella di raggiungere i propri obiettivi e migliorarsi sempre, ecco cosa cambia rispetto a vívoactive 3 Music, lo smartwatch della stessa serie che li ha preceduti.

Se siete affezionati al vívoactive 3 Music, non temete: la serie vívoactive 4 non si allontanerà troppo dal vostro preferito. Vi fornirà però maggiori strumenti (alcuni davvero interessanti) per monitorare il vostro benessere.

Aspetto e caratteristiche fisiche

Il design dei nuovi vívoactive 4 è in linea con il modello precedente ma, appena lo metterete al polso, noterete però alcune differenze. Come la forma della lunetta, in acciaio inossidabile e più squadrata rispetto alla ghiera bombata di vívoactive 3 Music. Ampliata anche la gamma, con due modelli (4 e 4S) e sei versioni di colorazioni differenti.

Anche le dimensioni, seppur di poco, cambiano: la versione 4S è leggermente più piccola, per adattarsi anche ai polsi più minuti, mentre il vívoactive 4 è leggermente più grande e porta con sé 10 grammi in più. Dimensioni più ampie permettono di montare un display più largo, 1.3″ per vívoactive 4, contro l’1.2″ del vívoactive 3 Music. Più piccolo invece il display del modello 4S con 1,1″.

La differenza più grande però è sulla parte posteriore della cassa. Riguarda l’integrazione del sensore Pulse Ox per il monitoraggio della saturazione di ossigeno e per l’analisi avanzata del sonno. Anche il sensore cardio si rinnova e compiendo un ulteriore passo in avanti nell’innovazione tecnologica: con vívoactive 4 è possibile misurare la frequenza cardiaca anche in acqua, durante le attività in piscina o in acque libere.

Tabella comparativa: caratteristiche fisiche

Funzioni fitness e activity tracking

Come prima, meglio di prima. La nuova serie vívoactive 4 integra tutte le funzioni di activity tracker del suo predecessore introducendo però interessantissime novità. La funzione Body Battery, ad esempio, che monitora le scorte di energia durante tutto l’arco della giornata: luce verde, potete allenarvi, luce rossa, meglio riposare.

Ma non solo. Con vívoactive 4 vengono introdotte anche il monitoraggio della respirazione e dell’idratazione. Il nuovo smartwatch fitness misura il numero di respiri al minuto durante tutta la giornata (e di notte) e vi permette di effettuare esercizi specifici tramite l’app preimpostata Respirazione. Il widget Idratazione, invece, permette di registrare la quantità di liquidi assunti durante il giorno per aiutarti a rimanere idratato.

Passi, calorie bruciate, piani di scale saliti, minuti di intensità, monitoraggio dello stress e avvisi di movimento sono invece funzioni ormai collaudate da anni e riproposte anche sulla serie 4. Così come il widget Menstrual Tracker, introdotto più recentemente ma molto utile per programmare le giornate e gli allenamenti in funzioni del ciclo mestruale.

Sempre in ambito fitness, il vívoactive 4 dispone delle app Yoga e Pilates con esercizi preimpostati e corredati da clip video precaricate, per scoprire passo passo, direttamente dal display dello smartwatch, come eseguire al meglio l’esercizio. E non solo per il Pilates! Troverete, precaricate, le clip di oltre 40 allenamenti, compresi quelli relativi alla pesistica e l’allenamento in palestra.

A questi si aggiungono i workout che potete scaricare da Garmin Connect e la possibilità di creare allenamenti personalizzati, scegliendo da un elenco completo di workout o impostando ripetizioni e tempi di attesa in base alle vostre necessità.

Tabella comparativa: fitness e activity tracking

Corsa, bici, nuoto e altri sport

Per quanto riguarda le funzionalità dedicate allo sport, la serie vívoactive 4 eredita tutto il pacchetto testato e collaudato di vívoactive 3 Music. Sono dunque disponibili app precaricate per ogni tipo di attività sportiva: corsa, corsa indoor, pista indoor, camminata, bici, bici indoor, nuoto in piscina, canottaggio, vogatore, cardio, pesi, sci, sci di fondo, snowboard, golf e SUP.

Come anticipato precedentemente, la vera novità riguarda il nuoto in piscina. Con l’evoluzione del sensore cardio, vívoactive 4 è in grado di monitorare il battito cardiaco anche in acqua, in modo da poter inserire i valori di frequenza cardiaca all’interno degli allenamenti di nuoto.

I runner che si affideranno a vívoactive 4 potranno contare sulle tabelle di allenamento Garmin Coach (5K, 10K e mezza maratona), sulla stima del vo2max e sulle classiche funzioni per la corsa come AutoPause, AutoLap e allenamenti di interval training. Per tutte le metriche avanzate come Traing Effect, Soglia aerobica, Tempi di recupero e dinamiche di corsa, invece, è necessario affidarsi ai cardiofrequenzimetri della serie Forerunner.

Ampia e completa anche la gamma di accessori ANT+ e Bluetooth compatibili. Come per vívoactive 3 Music, anche la serie 4 supporta fasce cardio, foot pod, sensore esterno di temperatura, sensori di velocità e cadenza per il ciclismo, bike radar e luci per bici. Non l’action camera VIRB.

Tabella comparativa: funzioni sport

Funzioni smartwatch e connettività

vívoactive 4, oltre a alle funzioni fitness e wellness, dispone di tutte le caratteristiche smart in grado di semplificarvi la vita e di estendere le funzionalità dell’orologio. Diciamolo subito: non sono molte le differenze con vívoactive 3 Music, anzi, tutti i dispositivi sono compatibili con Connect IQ per la personalizzazione del quadrante, download di app gratuite, campi dati e widget.

Inoltre, grazie alle app integrate di Spotify, Deezer e Amazon Music potrete sincronizzare le vostre playlist preferite con lo smartwatch per ascoltare i brani in ogni momento, offline, senza dover portare con voi lo smartphone associando a vívoactive 4 delle cuffie bluetooth. Disponibile anche la funzione di pagamento contactless Garmin Pay, compatibile con carte di credito Visa e Mastercard e quasi tutti gli istituti di credito italiani.

Dopo l’introduzione dei mesi scorsi su vívoactive 3 Music delle funzioni dedicate alla sicurezza, anche sulla nuova serie 4 sono disponibili le funzioni Incident detection e Assistenza. Entrambe inviano un SMS di soccorso a dei contatti prestabiliti ma, se la prima si attiva in caso di incidente (rilevato tramite l’accelerometro), la seconda può essere attivata manualmente premendo per 3 secondi il pulsante superiore dell’orologio. Funzione sicuramente utile se ci si allena in luoghi isolati o con scarsa illuminazione, per sentirsi più sicuri.

Tabella comparativa: funzioni smart

Conclusione

La serie vívoactive si conferma, ancora una volta, la scelta perfetta per chi è alla ricerca di uno smartwatch fitness che sia performante durante le attività sportive, elegante e versatile nella vita di tutti i giorni e completo di tutte le funzioni smart. Con la nuova serie vívoactive 4, oltre ad interventi di tipo estetico e allo sdoppiamento in due modelli di dimensioni diverse, sono stati introdotti importanti aggiornamenti e soluzioni innovative per fornire un prodotto sempre più completo in grado di aiutare i nostri utenti a raggiungere i propri obiettivi.

Per chi invece è alla ricerca di uno smartwatch ancora più smart, consigliamo di dare uno sguardo al nuovo Venu. Stesse caratteristiche di vívoactive 4 ma con un design più ricercato e, soprattutto, un display AMOLED brillante e luminoso.