最新の研究にもとづいた健康情報「ガーミン ヘルスガイド」
摂取カロリーは普段食べるもので気にしても、消費カロリーが睡眠と関係していること知っていましたか？安静時の心拍数は最近スマートウォッチでも測れるけど、何の参考になるのでしょうか？その答えは、ここにあります。
多くの健康情報があふれる今日、どの情報を参考にしてよいかわからないということもよくあります。Garminは、京都大学大学院医学研究科の主任教授である近藤尚己先生にご監修いただき、「ガーミン ヘルスガイド」をリリースしました。このヘルスガイドでは、私たちの生活に身近なテーマについて、世界中の最新の研究結果に基づいた情報を分かりやすくまとめています。
ガーミンヘルスガイドで触れている以下の項目は、すべてGarminウェアラブルでも計測できる項目です。
- ステップ数
- 睡眠
- ストレス
- 心拍数
- 消費カロリー
- Body Battery （ボディバッテリー）
各項目ごとに、研究からわかってきているデータをもとに解説し、Garminのウェアラブルを利用される際に参考にできる使い方も紹介しています。これからGarminを使われる方、すでにお使いの方にも参考にしていただけます。
