7 steile fietsbeklimmingen in België te ontdekken
Zowel voor onze ontspannende als onze sportieve vakanties trekken we graag naar het buitenland. De fietsers onder ons gaan naar Frankrijk, Italië, Spanje of zelfs Colombia voor uitdagende beklimmingen en een prachtige omgeving. Want zulke uitdagingen en uitzichten heb je niet bij in ons, toch? Laat dat vooroordeel maar gaan en ontdek deze zomer eens wat ons eigen land allemaal in petto heeft. Steile fietsbeklimmingen in België met een prachtig uitzicht als beloning? We lijsten ze even voor je op.
Lees zeker ook verder voor de tips van Garmin-ambassadrice en triatlete Helle Detavernier om van je beklimming een succes te maken.
- Côte de la Redoute: een uitdaging, sans doute
La Redoute is een van de bekendste klimmen in de Noorden van de Ardennen, en dat voornamelijk door haar belangrijke rol in de wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik. De heuvel is zo’n 1,7 km lang, heeft een gemiddelde helling van 9,5% en bereikt haar top op een hoogte van 292 meter. De steilere stukken van de helling gaan tot wel 20,5% en dat voel je in de benen. Mocht je nog niet weten dat Philippe Gilbert van de streek is, zul je dat snel ondervinden. Zijn bijnaam ‘Phil’ staat wel honderden keren geverfd op het asfalt. Hij heeft de klim dan ook al ontelbare keren gereden tijdens zijn trainingen.
- Côte de Stockeu voor een ontmoeting met Eddy Merckx
Een Eddy Merckx fan? Ga dan zeker voor de Côte de Stockeu in Stavelot. De Stockeu was niet alleen de meest favoriete klim van Eddy Merkx in Luik-Bastenaken-Luik; onderweg kom je hem ook nog eens tegen (in standbeeldvorm weliswaar). De klim over een afstand van 2,3 kilometer bevat grote stukken met zware hellingen van meer dan 20%. In de wedstrijd Luik-Bastenaken-Luik rijden de coureurs echter slechts een gedeelte van de klim en slaan ze linksaf bij het standbeeld van Eddy Merckx. Of jij die laatste stevige kilometer er toch nog bijneemt of niet, pauzeer gerust even voor een foto (van je fiets) met je idool.
- De Muur van Geraardsbergen: een kasseiweg als fenomeen
Dé Muur: de fietsfanaten onder ons kunnen hem onmogelijk niet kennen. Hij vormde namelijk jarenlang de voorlaatste klim in de befaamde Ronde Van Vlaanderen. De muur is een helling van ruim een kilometer lang, in de vorm van een kasseiweg, en gelegen in het stadscentrum van Geraardsbergen. Met een gemiddeld stijgingspercentage van 9,2% en stukken tot wel 20% vormt het best een uitdaging om hem op te klimmen. Door de horizontaal aangelegde kasseien vormt de helling een trap die je alleen maar haalt aan een hoge snelheid. Maar geloof ons: eens je de top bereikt tot aan de kapel, geniet je van een adembenemend uitzicht op de stad. Trappen maar, dus!
- De Muur van Hoei, de attractie voor fietsers in de Ardennen
De Muur 2.0: deze keer een helling van anderhalve kilometer in de stad Hoei. Met een gemiddelde stijging van 9,8% vormt de Muur van Hoei de zwaarste klim van de Ardense wielerwedstrijd de ‘Waalse Pijl’ en daarnaast dé attractie voor wielertoeristen in de Ardennen. Fiets de kronkelende helling naar boven en passeer langs welgeteld zes witte kapellen, gewijd aan de Zeven Smarten van de Maagd. De zevende kapel is te bewonderen aan de ingang van de Notre-Dame kerk, die zich recht tegenover het eindstation van de kabelbaan bevindt. En dat eindstation is gelegen aan de top van de klim. Je kunt de top namelijk evengoed bereiken met de kabelbaan van Hoei: ideaal voor tijdens een trip naar de Ardennen met het gezin. Om ter eerst tot aan de top?
Als je zelf al op verkenningstocht bent geweest in België of regelmatig de koers volgt, heb je wellicht minstens al van bovenstaande beklimmingen gehoord. Zin om wat minder bekende beklimmingen te exploreren? Garmin-ambassadrice en fervente fietser Helle Detavernier deelt met jou haar Top 3 van favoriete beklimmingen in België. Daarnaast geeft ze enkele tips en tricks mee die je kunnen helpen om van jouw volgende uitdaging een succes te maken.
- De Kortekeer
De Kortekeer is – zoals de naam al voorspelt 😉 – een korte, maar steile klim in de Vlaamse Ardennen. Het is een smalle asfaltbaan van een kilometer lang, dat een heel pittig stukje helling bevat met een hellingspercentage van wel 11%. Maar juist omdat hij zo kort is, zie ik het als een leuke uitdaging!
- De Kluisberg
De Kluisberg is gelegen in Kluisbergen, een hele mooie streek in de Vlaamse Ardennen, dicht bij mijn thuis. De klim is amper twee kilometer lang, dus je hoeft maar eventjes goed door te trappen tot je bij het prachtige zicht bent op de Kluisberg. En dat uitzicht maakt het meteen de moeite waard. Een leuke extra is dat er bovenaan de top verschillende restaurantjes en tearooms gelegen zijn. Zo kun je jezelf dubbel belonen voor je inspanning: met het uitzicht, en met een lekker kopje thee of koffie met gebak.
- De Hotondberg
De Hotondberg trakteert je op prachtige uitzichten eens je de top bereikt. Ook deze klim bevindt zich in de Vlaamse Ardennen en is met zijn afstand van 4,5 kilometer eerder lang van aard. De berg wordt zelfs het hoogste punt van Oost-Vlaanderen genoemd, al bevat hij geen extreem steile hellingen. Hij klimt juist heel geleidelijk, waardoor je goed op souplesse kunt fietsen en dus niet volledig uitgeput bent tegen dat je boven bent.
3 Tips & tricks van Helle Tavernier:
Tip 1: Fiets op souplesse.
Probeer niet voortdurend op je groot blad te fietsen, want dat zul je je later in je fietstocht erg beklagen. Het is veel beter voor je rug én voor je fiets (je ketting verslijt minder snel) om op een klein blad en aan een hoger toerental naar boven te fietsen.
Tip 2: Maak gebruik van een wattagemeter.
Het is altijd handig om een wattagemeter bij de hand te hebben om achteraf je wattages te evalueren. Eens je weet hoelang je op een bepaald wattage kunt blijven fietsen, weet je voor je volgende fietsritten welke wattages je kunt aanhouden. Ikzelf gebruik daarvoor mijn Garmin Fenix smartwatch in combinatie met de Rally fietspedalen.
Tip 3: Ga af op je gevoel tijdens het fietsen en hou je niet té veel in.
Probeer altijd op je gevoel af te gaan tijdens het fietsen. Hoewel het in elk geval nuttig is om je wattages bij te houden en te waken over je hartslag, vallen de beklimmingen in België best mee. Je hoeft je dus echt niet te hard in te houden om naar boven te rijden. Je hartslag gaat sowieso wat de hoogte in, maar na elke klim volgt een afdaling en dan heb je weer even rust. Hou daar rekening mee en hou je dus ook niet té veel in.
Garmin smartwatches voor fietsers
Hou je graag je persoonlijke progressie bij en zoek je wat meer ondersteuning tijdens je trainingen? De Garmin smartwatches (zoals de Fenix-reeks) brengen efficiënt je persoonlijke prestaties in kaart aan de hand van de vooraf geladen activiteitenprofielen voor de sportdiscipline.
Met de Realtime Stamina functie worden gegevens gemeten die je helpen om je inspanningen te monitoren en te verdelen om overbelasting te vermijden. De Hersteltijd functie van het horloge laat je weten wanneer je klaar bent voor je volgende training, rekening houdend met je trainingsintensiteit, stressniveau, je dagelijkse activiteit en slaap. Klaar om meteen aan een trektocht te beginnen? Gebruik dan ClimbPro op je gedownloade routes om real-informatie te krijgen over de klimmingen die je nog te wachten staan, inclusief hun hellingshoek, afstand en hoogtewinst. Je opteert dan ook best voor de Solar Edition, die oplaadt via zonne-energie en daardoor een aanzienlijke levensduur heeft.
Met dit overzicht en de tips en tricks van Helle Detavernier heb jij nu alles in handen om de mooiste en steilste beklimmingen in België zelf te gaan ontdekken. Welke streek je ook verkent, vergeet niet om je adembenemende uitzicht aan de top te delen en ons (@garmin_belux) te taggen op Instagram!
Lees ook het artikel over hoe de ClimbPro functie je helpt klimmen en doseren!
