Monsterlijk lange indoor Zwift trainingsrit
De Vreese: ‘Monsterlijk lange indoor trainingsrit om mensen aan te moedigen thuis te trainen’
Profrenner Laurens de Vreese heeft zijn tijd thuis doorgebracht met iets verbluffends: hij reed een non-stop indoorrit van 370 km in Zwift. Het kostte de renner van het Astana Pro Team 11 uur om zijn uitdaging op de Tacx NEO 2T te voltooien. Dit was niet zomaar een gekke recordpoging, nee hij wilde bewustwording creëren voor de huidige wereldwijde situatie en daarbij mensen motiveren om op een veilige manier te blijven trainen.
HOE HET ALLEMAAL BEGON
De Vreese, die aan zijn zesde seizoen op rij bezig is bij de Kazachstaanse ploeg, zit net als vele andere profrenners thuis door het afgelasten van de wielerwedstrijden. Om gemotiveerd te blijven en zichzelf te pushen, komen ze soms met gedurfde ideeën. Landgenoot Oliver Naesen zorgde voor wat aandacht met zijn outdoor trainingsrit van 365 km. Dat kietelde De Vreese, maar als hij buiten reed, zag hij veel toeristen, gezinnen en andere fietsers op de weg. “Tijdens mijn trainingsrit van 150 km zag ik meer dan 2.000 mensen”, zei hij. “In tijden als deze denk ik niet dat dit gepast is. Maar ik was ook een beetje bang. Hoe meer mensen ik passeerde, hoe groter het risico om het virus te krijgen. Toen kwam ik op het idee: ik ga die rit van Oliver verslaan, maar dan binnenshuis op de Tacx! Niet alleen voor de lol, maar ook om bewustwording te creëren over de mogelijkheden in deze dagen. Dit was mijn motivatie. Ja, ik heb veel geleden tijdens die rit, maar de publiciteit die het veroorzaakte, was zeer bevredigend. Ik hoop mensen aan te moedigen om te sporten terwijl ze toch binnen blijven. Dat was mijn hele punt.”
BLIJVEN TRAPPEN
De Vreese besloot vroeg op te staan, want 370 km is natuurlijk een behoorlijke afstand om in één dag af te leggen. Sterker nog: het zou de langste enkele rit worden die hij ooit heeft gereden! Eén of twee keer per jaar rijdt hij een rit van 300 km in de buitenlucht om zich voor te bereiden op Milaan – San Remo, maar zijn record op een Tacx was tot nu toe ‘slechts’ 200 km en dit werd over een dag gespreid. Maar er is meer. “In Zwift kun je meerdere routes selecteren”, vervolgde hij. “Om het mezelf mentaal nog moeilijker te maken, besloot ik een route van slechts 3 km te kiezen. Ik dacht dat dat gemakkelijk zou worden omdat die slechts 30 hoogtemeters had, maar begonnen wel door te wegen door de dag heen. Mijn benen voelden zo zwaar aan!”
“Mentaal ben ik behoorlijk sterk, dus dàt was geen probleem voor mij. Maar je moet dit niet onderschatten: op een indoortrainer telt elke fietsrotatie dubbel ”, aldus De Vreese. ”Buiten op de weg kun je zo nu en dan rustig vertragen en in de bochten wat bijkomen. Op een Tacx moet je in beweging blijven, zo heb ik elke centimeter van die 370 km gefietst! Het was intens en zwaar en kostte me elf uur om de rit te voltooien.”
Voor degenen onder jullie die zich afvragen hoe zijn voedingsplan er die dag uitzag:
- 4 Tacx flessen gevuld met energiedrank
- 4 flessen water (elk 1 liter)
- 1 ice tea
- 1 koffie
- 2 energierepen
- 4 sandwiches gemaakt door zijn vriendin die hij at tijdens het trappen
WIE DAAGT HEM UIT?
De Vreese noemde zijn poging de #olivernaesenchallenge en wacht nu op iemand om zijn poging te verslaan. “Wat een ongelofelijk antwoord op mijn rit, het is het meest gekke dat ik ooit heb gehoord”, reageerde Naesen bij Sporza. De Vreese lachte erom en zei: “Het zou natuurlijk heel leuk zijn als iemand deze uitdaging aangaat. Maar misschien zal ik jullie binnenkort allemaal weer verrassen, want ik denk dat ik nog verder kan gaan. Ik zou graag mijn lichaam nog een keer testen en nog een stunt uithalen.” Volg De Vreese op Instagram om op de hoogte te blijven en hem een grote high five te geven voor zijn poging!
