5 beste activity trackers voor vrouwen

Wil jij controle over je eigen lichaam en inzicht krijgen in je gezondheid? Dan kan je niet zonder een activity tracker. Een activity tracker meet de hartslag, houdt het stresslevel bij en controleert jouw ademhaling. Zo kan je makkelijk je gezondheid bijhouden. Draag hem simpelweg om je pols en lees alle gegevens af. Ben je al overtuigd? Bekijk dan de 5 beste activity trackers voor vrouwen.

Wat is een activity tracker?

Een activity tracker of fitnesstracker is een gezondheidsmeter in de vorm van een horloge of armband die verschillende activiteiten bijhoudt. De meeste activity trackers houden de volgende activiteiten bij:

• Hartslag
• Stappen
• Slaap
• Verbrande calorieën
• Stress
• Ademhaling
• Afstand
• Hydratatie

Sommige Garmin activity trackers houden ook de menstruatiecyclus, zwangerschap, fitness leeftijd en nog veel meer bij. Garmin meet alle gegevens nauwkeurig op, hierdoor hebben wij  de betrouwbaarste activity trackers.

Wist je dat een activity tracker doelen bij kan houden? Stel simpelweg doelen voor jezelf op en vul deze in op je smartwatch. De activity tracker laat nauwkeurig zien wat jij nog moet doen om het doel te behalen. Stel bijvoorbeeld een stappendoel in, zodat je elke dag je best doet om de stappen te behalen. Ook kun je aflezen hoeveel calorieën er zijn verbrand na een workout.

is het mogelijk om bepaalde doelen voor jezelf te stellen die je activity tracker dan voor je bijhoudt. Zo weet je precies hoeveel calorieën je hebt verbrand na je workout of kan je een stappendoel zetten, zodat je elke dag je best doet om je stappen te halen.

Hoe werkt een activity tracker?

Een activity tracker meet gegevens op verschillende manieren. Door de beweging van je arm telt de activity tracker het aantal stappen. Als je op een bepaalde manier beweegt met je arm, dan zet je een stap. Verder meet een activity tracker je hartslag, ademhaling en andere statistieken. Deze worden opgemeten door middel van sensoren die ingebouwd zitten in de activity tracker. Andere gegevens, zoals de hoeveelheid verbrande calorieën wordt berekend aan de hand van de hoeveelheid beweging.

Wat is het verschil tussen een activity tracker en een smartwatch?

Activity tracker:

Ben je opzoek naar een horloge die gezondheidsstatistieken bijhoudt? Dan is een activity tracker iets voor jou. Zoals wij hierboven omschreven, houdt de activity tracker gegevens bij zoals je: hartslag, stress, slaap, ademhaling etc.

Smartwatch:

Wil je een activity tracker met extra functionaliteiten zoals: het ontvangen van meldingen, telefoontjes, spotify en andere tools? Dan moet je gaan voor een smartwatch. Smartwatches zijn horloges die voornamelijk gebruikt worden voor het ontvangen van meldingen, telefoontjes en andere informatie. Zo kan het weer bekeken worden vanaf je smartwatch en ook kan er betaald worden zonder je telefoon te pakken. Verder is het ook mogelijk om op appjes te antwoorden en apps te downloaden. Eigenlijk is een smartwatch een kleine telefoon om je pols.

Een Garmin smartwatch is dus een activity tracker met extra functionaliteiten. Bij de Garmin smartwatches zit de activity tracker in je smartwatch. Zo lees jij al je gezondheidsstatistieken van je activity tracker af, maar behoud je alle dagelijkse functies van een smartwatch zoals Garmin Pay of Spotify.

Activity tracker:

Ben je meer geïnteresseerd in het bijhouden van je gezondheid, dan is een activity tracker iets voor jou. Zoals wij hierboven omschreven, houdt de activity tracker gegevens bij zoals je: hartslag, stress, slaap, ademhaling etc.

Het verschil zit hem dus in de functionaliteit. Een smartwatch gebruik je voor alledaagse gebruiken zoals bellen en het ontvangen en versturen van berichten. Een activity tracker biedt je de basics om alles bij te houden.gebruik je voor het bijhouden van gezondheidsstatistieken.

Bij de Garmin smartwatches zit de activity tracker in je smartwatch. Zo lees jij al je gezondheidsstatistieken van je activity tracker af, maar behoud je alle dagelijkse functies van een smartwatch zoals Garmin Pay of Spotify.

1. vívosmart® 4 – subtiele activity tracker

Ben je op zoek naar een activity tracker die niet teveel opvalt, maar toch alle functionaliteiten heeft van alle duurdere activity trackers? Dan is de vívosmart 4 perfect voor jou. De vívosmart® 4 heeft een subtiel design, zodat hij niet direct opvalt. Deze activity tracker heeft een ingebouwde stappenteller, hartslagmeter, stress-tracker, Body Battery en nog vele meer. Zo doet deze subtiele activity tracker niet onder aan de grote jongens. 

Verder ontvangt de vívosmart 4 ook al jouw smartphone meldingen, bedien je de muziek rechtstreeks vanaf je pols en binnen een paar seconden check je of het gaat regenen. Dit allemaal zonder je telefoon erbij te hoeven pakken. Verder is hij voor een mooi budget verkrijgbaar, wat het een heel aantrekkelijk horloge maakt voor mensen die niet per se de luxe looks van de duurdere activity trackers nodig hebben.

Hieronder staan de smartwatches met een ingebouwde activity tracker

2. fēnix® 7s (Solar)- multisport activity tracker

De fēnix® 7s is hèt multisport horloge voor de sportieve vrouw. Hij is ontworpen voor een comfortabele pasvorm om dunne polsen. Deze activity tracker houdt je hartslag, stresslevel, stappen, ademhaling, menstruatiecyclus en nog veel meer bij. Buiten deze handige functionaliteiten is hij perfect voor de sportieve vrouw. Of je nou houdt van skiën, hardlopen, fietsen, bergbeklimmen, deze activity tracker is ontworpen om jouw levensstijl aan te kunnen en je te pushen naar een nieuw niveau. 

Zo zitten er ook vooraf gedownloade sport apps op voor trail- en track running, zwemmen, hardlopen, fietsen, hiken, roeien, skiën, golfen en nog vele andere. Wat voor sport je ook doet, deze smartwatch kan het aan. Verder houdt deze smartwatch precies bij hoe jij hebt gepresteerd tijdens je workout en geeft hij zelfs aan hoe lang je moet herstellen.

Ben jij een avontuurlijke en sportieve vrouw zoekend naar een activity tracker voor tijdens het sporten? Dan is de fēnix® 7s dè smartwatch voor jou.

3. Venu Sq 2 – activity tracker met stijl

Houd je gezondheid en wellness in de gaten met de Venu Sq 2. Deze elegante activity tracker is gemaakt van duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3, een lichtgewicht aluminium rand en een comfortabele siliconen polsband. Hierdoor zal hij altijd comfortabel om de pols zitten. Verder heeft hij een stijlvol design, waardoor hij bij elke outfit past. De Venu Sq GPS-smartwatch heeft een helder kleurenscherm en combineert je dagelijkse stijl met gezondheidsmonitoring en fitnessfuncties die inspireren om te blijven bewegen.

Zo zie je binnen een oogwenk hoe hoog je hartslag is, hoe je ademhaling is en of je een stressvolle dag achter de rug hebt. Heb je even ontspanning nodig? Doe dan ademhalingsoefeningen met de Mindful Ademen functie. Krijg een beter inzicht in jouw ademhaling. 

Met de Venu Sq kan je nu ook je menstruatiecyclus en zwangerschap volgen. Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Registreer symptomen, ontvang informatie over lichaamsbeweging, voeding, en meer. Ontvang zelfs details op je watch met de Menstrual Cycle Tracking widget en de Pregnancy Tracking app. Heb controle over je eigen lichaam.

4. Venu® 2S – activity tracker voor je gezondheid

De Venu® 2S is het all-round smartwatch voor vrouwen die hun gezondheid belangrijk vinden. Deze activity tracker houdt alles bij wat je maar kan bedenken. De Venu® 2S heeft alle functionaliteiten van hartslag, Body Battery, stress tracking tot menstruatiecyclus en hydratatie. Zo kan je ook een Health Snapshot maken, waarbij alle belangrijke gegevens in twee minuten worden opgemeten. Na de meting krijg je een rapport met statistieken op de Garmin Connect app.

Houd je van sporten? Op deze activity tracker zitten geanimeerde workouts. Kies simpelweg de workout die je wil proberen en de geanimeerde workout laat zien hoe je deze moet uitvoeren. Zelf kan je kiezen uit meer dan 1400 oefeningen om je eigen workout samen te stellen. Zo zal sporten nooit hetzelfde zijn! Welke sport je ook doet, de Venu® 2S houdt jouw vooruitgang bij. Zo kan jij achteraf precies zien hoe je hebt gepresteerd.

Verder heeft deze smartwatch ook functies om het dagelijks leven makkelijker te maken. Zo heb jij spotify rechtstreeks vanaf je pols en kan je betalen met Garmin Pay zonder je telefoon te pakken. Open de Garmin Pay app en houd simpelweg je smartwatch tegen het pinapparaat. Mis verder ook geen berichten, want al je meldingen kun je gewoon van je smartwatch aflezen.

5. vívoactive® 4S – modieuze activity tracker

Ben je op zoek naar een modieuze maar functionele activity tracker? Bekijk dan de vívoactive® 4S. Deze activity tracker is gemaakt voor dagelijks gebruik. De vívoactive® 4S heeft een batterijduur van 7 dagen. Meet op elk moment van de dag je ademhaling, hartslag, stress en nog veel meer. Ook kun je jouw slaap monitoren, dus je hoeft hem ‘s nachts niet af te doen.

Met deze smartwatch krijg je alle berichten rechtstreeks op je scherm. Verder staan er vooraf ingestelde antwoorden in, zodat jij makkelijk kan reageren. Word je gebeld? Geen probleem! Je kan opnemen met de smartwatch. 

De vívoactive® 4S is ook gemaakt voor sport. Hij is uitgerust met diverse sportapps die jou helpen met het bijhouden van je activiteiten. Ook kun je workouts downloaden vanaf de Garmin Connect app. Veel van deze workouts hebben een geanimeerde workout. Weet je niet hoe een oefening moet? Kijk op je smartwatch en de animatie doet het voor. Verder helpt de Garmin coach jou tijdens het hardlopen om te trainen voor je volgende 5 km, 10 km of halve marathon.

Op zoek naar andere smartwatches en activity trackers?

In dit blog zijn de top 5 activity trackers voor vrouwen naar voren gekomen. Mocht je toch liever een andere smartwatch willen, bekijk dan onze webshop. Wil je meer tips? Wij schreven eerder ook over de 5 beste smartwatches voor vrouwen, de 5 beste smartwatches voor mannen en de beste kinder activity tracker. Check it out!