Waarom je als fietser een smartwatch nodig hebt
De meeste fietsers gebruiken een fietscomputer om hun snelheid en afstand te meten. Velen zullen ook hun hartslag meten en sommigen verzamelen zelfs hun vermogensgegevens. Maar wat gebeurt er tussen je ritten door? Herstel je voldoende, wat is de invloed van een stressvolle dag op het werk en hoe weet je of je klaar bent voor je volgende training op de fiets? Met een Garmin smartwatch kun je dat beter begrijpen. Lees verder en ontdek hoe jij je trainingsdoelen kunt verbeteren.
Connectiviteit is de sleutel
Tegenwoordig kun je de fiets verbinden met veel apparaten, zoals een Garmin Edge fietscomputer, een hartslagband en Rally vermogensmeters. Deze producten verzamelen alle gegevens die je nodig hebt om je prestaties op de fiets beter te begrijpen en te verbeteren. Met FirstBeat analyse, het ingebouwde Garmin gegevensanalyseplatform, verbind je de fiets ook met jezelf. Het geeft inzicht in je trainingsbelasting, trainingsstatus, hersteltijd, fitnessniveau enzovoort.
Dit is geweldig, maar als je alleen de gegevens verzamelt van de paar uur dat je op de fiets zit, mis je een groot deel van de puzzel. Door niet alle gegevens te verzamelen van activiteiten zoals wandelen, hardlopen, tennissen of basketbal, interpreteer je de belasting die je lichaam ervaart verkeerd. Als je alles registreert, krijg je een volledig beeld van wat er met je lichaam gebeurt. Door een Garmin smartwatch met 24-uurs bewaking van je hartslag toe te voegen aan je toestellen, kun je jouw fiets verbinden met de rest van je leven.
Dit geeft je simpel gezegd een geweldige kans om je training positief te beïnvloeden. Door andere activiteiten en waarden buiten het fietsen te meten zoals slaap, hartslag, HRV (hartslagvariabiliteit) gedurende de nacht en stress, krijg je het 24/7 beeld van je gezondheid. Wil je serieus bezig zijn? Dan is dit bredere perspectief enorm handig.
Maar welke Garmin wearable is de juiste keuze als aanvulling op je Garmin fietsecosysteem?
Maak kennis met de Forerunner 965
De gloednieuwe Forerunner 965 is speciaal ontworpen voor hardlopers, fietsers en zwemmers en kan dag en nacht worden gedragen. Het toestel registreert voortdurend je hartslag, geeft je een gedetailleerd overzicht van je slaapkwaliteit, houdt je stressniveau bij, je ademhaling en bevat vele andere ,geavanceerde gezondheids- en wellnessfuncties die je nodig hebt en verwacht van een moderne smartwatch.
Naast standaardgegevens zoals verbruikte calorieën, het aantal stappen en trappen, beschikt het toestel over de Body Battery functie om je dagelijkse energieniveau bij te houden, Pulse Ox om het zuurstofgehalte in je bloed te meten, wat belangrijk is om inzicht te krijgen in welzijn, vermoeidheid en acclimatisatie en kun je kiezen uit een enorme lijst van activiteiten om bijna elke sport te volgen.
Altijd verbonden met de buitenwereld
Het toestel kan eenvoudig worden gekoppeld met je smartphone om smartphone meldingen te ontvangen en je gegevens te synchroniseren met Garmin Connect. Ook kan het toestel naadloos worden aangesloten op externe sensoren die je gebruikt tijdens het hardlopen of fietsen. Wist je dat je zelfs een Tacx Smart trainer kunt bedienen voor een indoor trainingssessie met deze watch?
Daarnaast beschikt het toestel over geweldige navigatiekenmerken die worden ondersteund door multi-band GPS voor de meest uitdagende omgevingen en beschikt het over veiligheids- en trackingfuncties.
Nog niet overtuigd? Lees dan ons blog over alles wat je moet weten over de Forerunner 965 of bekijk de unieke functies hieronder.
Nieuwe onmisbare functies van de Forerunner 965
Wat is er nieuw aan de Forerunner 965?
Met een titanium bezel maakt de Forerunner 965 een statement, terwijl hij licht van gewicht blijft. Bovendien helpen geavanceerde trainingsstatistieken en herstelinzichten atleten bij de voorbereidingen van de volgende grote race.
Alle nieuwe features van de Forerunner 965 op een rij:
AMOLED touchscreen
Nieuw aan deze Garmin smartwatch is een kristalhelder AMOLED touchscreen.
Titanium bezel
Met een titanium bezel maakt de Forerunner 965 een statement, terwijl hij licht van gewicht blijft.
Running Dynamics op de pols
Naast hardloopvermogen nu ook inzichten in Running Dynamics op de pols, zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd en balans. Geen accessoire nodig.
Accute Chroninc/Load Ratio
Vergelijk je recente trainingsbelasting met de optimale belasting om je conditie te verbeteren. Zie ook snel de load ratio op korte en middellange termijn om zo je trainingsontwikkeling binnen het ideale bereik te houden.
Bestaande features
De Forerunner 965 heeft ook een aantal features meegenomen vanuit de Forerunner 955-serie. Functionaliteiten die je ook nog steeds op dit nieuwe hardloophorloge kunt vinden zijn:
Ingebouwde kaarten
Loop zelfverzekerd elke route door de ingebouwde kaarten op je smartwatch en krijg turn-by-turn aanwijzingen.
Morning report
Morning report voor een overzicht van je slaap, herstel en trainingsvooruitzichten, de HRV-status (hartslagvariabiliteit) en het weer (indien gekoppeld met een smartphone).
Race-widget
Race-widget voor trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse voorgestelde trainingen en voorspellingen van de finishtijd in de volgende wedstrijd op basis van routegegevens, het weer en eerdere prestaties.
Dagelijkse gepersonaliseerde aanbevolen trainingen
Bekijk dagelijks gepersonaliseerde aanbevolen trainingen die na elke hardloopsessie worden aangepast aan de prestaties en hersteltijd, terwijl ook rekening wordt gehouden met komende wedstrijden in de Garmin Connect-kalender.
Garmin Pay
Laat je pinpas thuis, want met Garmin Pay contactloos betalen kun je afrekenen met je smartwatch.
Dus waarom heeft een fietser een Garmin wearable nodig? Dat is simpelweg geen vraag.
