Atlantic Dutchesses zijn klaar voor de start!

In de afgelopen periode hebben we kennis gemaakt met de Atlantic Dutchesses, de dames die aan het begin staan van een bijzondere roeiwedstrijd, de Talisker Whisky Atlantic Challenge. Tijdens deze challenge zullen de dames 3.000 mijl roeien over de Atlantische Oceaan. In dit blog nemen we je mee naar de voorbereidingen van het team.

• Lees meer over het team en hun uitdaging en wedstrijd.

We gingen in gesprek met Marieke over de laatste voorbereidingen.

Hoe gaat het met de voorbereidingen tot dusver? Waar zijn jullie momenteel mee bezig en zijn jullie al bezig met het aftellen?

Marieke: “Heb je even? Nadat we half september uit Engeland zijn teruggekomen zijn we veel bezig geweest met het verzamelen van de laatste materialen voor ons avontuur. We hebben het dan over persoonlijke spulletjes. Zoals het vinden van fijne roeihandschoenen en goede, beschermende kleding. Maar, de inhoud van de boot is het belangrijkste, deze moet goed voorbereid zijn om compleet aan de start te kunnen staan.”

Het team heeft in Engeland een pre-inspection gehad. Tijdens deze inspectie is de boot helemaal uitgepakt en heeft de organisatie, samen met het team, nagelopen wat er allemaal aan boord zou moeten zijn. 

Marieke: “Je moet hier denken aan alle materialen, van het aantal sets riemen tot brandblussers, je lijnen, ankers en reservebatterijen voor je hoofdlampje.”

Marieke vertelt dat er tijdens de trainingen verschillende maaltijden zijn geprobeerd. Hierbij letten ze op de smaak maar, ook hoe het lijf reageert op de verschillende maaltijden.

Marieke: “Uiteindelijk hebben we samen als team de keuzes gemaakt en zijn de maaltijd dozen besteld. De dozen zijn inmiddels ingepakt en bestaan uit natvoer (dit zijn kant-en-klaarmaaltijden die je meteen kan opeten als het te slecht weer is om water te koken), isotone dranken en onze snacks.”

Het inpakken van de spullen

Marieke gaat verder: “Het inpakken van alle spullen kost veel tijd! We moeten lijstjes nalopen en dubbel checken. Wat ook veel tijd kost is het materiaal dat we moeten bevestigen aan de boot. Aan bijna alles wat we meenemen zitten touwtjes, denk bijvoorbeeld aan onze drinkflessen, omdat je bidon anders overboord spoelt. Gelukkig zijn de meeste lijstjes nu afgevinkt en zit de boot tjokvol.”

Marieke vertelt dat deze week de laatste taken zijn gedaan en dat de boot aankomend weekend op transport gaat om verscheept te worden naar La Gomera.

Marieke: “Wat is het een heerlijk gevoel als een lastige klus geklaard is. Vorige maand heb ik dan ook echt een dansje in de keuken gedaan toen ik de laatste tas met verbandmiddelen, pillen, pleisters en poeders voor de gezamenlijke medicijntas binnenkreeg.”

Jullie zijn straks een geruime poos op zee: hoe gaan jullie om met EHBO op zee?

Marieke: “We nemen een gezamenlijke medicijntas mee voor de meest standaard problemen. Hierbij kun je denken aan pillen tegen zeeziekte, pijn, diarree en ontstekingen. Ook vind je in deze tas verbanden, pleisters en smeersel voor je huid. Via ons vorige werk, of in onze vrije tijd, hebben we kennis opgedaan van EHBO. Daarnaast hebben we tijdens de ‘ocean rowing course’ les gehad in het herkennen van de meest voorkomende kwalen of levensbedreigende aandoeningen aan boord.”

Wie is er verantwoordelijk voor de EHBO en hoe zijn jullie dan precies hierop voorbereid?

Marieke: “In eerste instantie zijn we allemaal verantwoordelijk voor ons eigen lijf. We zorgen ervoor dat we goed eten, genoeg drinken en voldoende rusten. Verder hebben we allemaal onze eigen medicatie, speciaal voor de meest voorkomende klachten die jezelf wel eens hebt. Zo krijgt haast elke vrouw op de oceaan blaasontsteking en daarvoor hebben we dan onze eigen medicatie. En zoals al eerder gezegd, we hebben naast dit alles een gezamenlijke tas met medicijnen.”

Marieke heeft samen met Iris de medicijnen verzameld en iedereen in het team heeft basiskennis over de werking van de verschillende middelen die meegaan. Ook kan het team bellen met een “race dokter”, deze is 24/7 bereikbaar.

Marieke: “Naast onze ‘race dokter’ heb ik ook nog een goede vriend die arts is, hij heeft aangeboden dat wij als team hem altijd mogen bellen wanneer we medische vragen hebben. Dokter Peter, zo staat hij in onze satelliettelefoon.”

Ik heb gehoord dat jullie een MOB-training hebben gehad, kun je daar iets meer over vertellen?

Marieke: “Dat klopt! We hebben een training gehad met verschillende onderdelen: in het water raken, hoe gebruik je apparatuur om een noodsignaal te geven, de werking van je reddingsvest en het reddingsvlot. Samen met zes andere deelnemers hebben we in een zwembad in Engeland gelegen wat soms voor hilarische taferelen zorgde. Ondanks dat besef je dat het wel echt om ‘serious business’ gaat wanneer je dit meemaakt.”

“Het is stiekem best pittig om dat kleine laddertje op te klimmen wanneer je een doorweekt zeilpak aan hebt, met daaroverheen nog eens een opgeblazen reddingsvest aan. Zeker als je al dagen geroeid hebt. Maar, we weten nu hoe het moet en dat stelt ons en onze familie, gerust. We hopen allemaal dat we deze kennis niet hoeven toe te passen.”

Natuurlijk zijn we ook benieuwd hoe de producten van Garmin de Atlantic Dutchesses gaan helpen. We vroegen Marieke welke producten zij gebruiken en hoe het team deze inzetten.

Op welke wijze maken jullie gebruik van marifonie?

Marieke: “We hebben een vaste marifoon in het ‘kantoor’ en een losse marifoon aan het dek. De marifoon gebruiken we om andere schepen om ons heen op te roepen of om te luisteren naar eventuele berichten van omliggende boten. Dankzij de marifoon training in Engeland weten we allemaal hoe we deze moeten gebruiken.”

Op welke manier hebben de producten van Garmin hier een bijdrage aan?

Marieke: “We hebben onze vaste marifoon van Garmin, het is een heel fijn toestel en is makkelijk in de bediening. In het begin was ik zelf nog wat huiverig om er mee te werken, maar het is nog simpeler dan bellen. Daarnaast hebben we ook de Garmin Inreach, een iridium telefoon, waarmee we korte tekstberichtjes naar het thuisfront kunnen sturen.”

De Quatix 6 smartwatches helpt het team om de gezondheid op het water beter in kaart te brengen. We waren benieuwd hoe Marieke en haar teamgenoten, deze statistieken gebruiken.

Op welke wijze zetten jullie de statistieken vanuit de Quatix in bij jullie algehele gezondheid op het water?

Marieke: “Zelf vind ik het leuk om nu via de Quatix te zien dat ik gezond bezig ben! Onze fitnessleeftijd is bij de meesten van ons 20 jaar. En eerlijk, dat klinkt best leuk als je 34, 42, 51, of 53  jaar bent.”

“De Body Battery is trouwens ook een mooie manier om te kijken hoe het over het algemeen met je gaat. Tijdens de trainingen hebben we geprobeerd om in de rustmomenten onze Body Battery weer op te laden, en het is dan ook leuk om te zien dat dit lukt na een powernap.”

Raadplegen jullie bijvoorbeeld ook de statistieken zoals de hartslag, slaap- en stress gegevens? 

Marieke: “Tijdens alle sportactiviteiten maken we allemaal gebruik van onze Quatix. Zo registreren wij al onze sportmomenten en heeft iedereen op die manier een soort sportdagboek. Sommigen van ons slapen ook met hun horloge, omdat ze dachten dat ze niet zo veel sliepen. Toen we de app opende was het wel verrassend om te zien dat je toch mooi 8 uur hebt geslapen.”

Persoonlijk gebruikt Marieke de statistieken van de Quatix 6 bij de krachttraining in de sportschool, tijdens het zwemmen en tijdens de crossfit avonden. Juist tijdens deze trainingen wilt ze haar hartslag goed kunnen meten en de statistieken duidelijk in kaart kunnen brengen.

Hoe gaan jullie om met Corona? Zullen jullie bijvoorbeeld in quarantaine gaan vlak voor de start van de race?

Marieke: “Ik merk dat ik zelf, maar ook de rest van de teamleden, voorzichtiger zijn in de omgang met anderen. Ik zou het erg balen vinden dat ik in deze laatste maand voor de race nog besmet zou raken en kwetsbare anderen zou besmetten. Zo staan we er allemaal in, want het is een te groot risico om nu ziek te worden.”

Marieke vertelt verder over het samen trainen in de sportschool:
“Tijdens het sporten in de sportschool desinfecteren we alles na gebruik en proberen we zo veel mogelijk afstand te houden. Als er geen corona was geweest hadden we als teamleden elkaar vaker een knuffel gegeven of een echte schouderklop. Dat is wel heel jammer. We zeggen regelmatig gekscherend tegen elkaar dat we onszelf de laatste twee weken van november opsluiten, maar spannend is het wel.”

Vanwege corona is ook onze vlucht gecanceld, zegt Marieke en daarom vertrekken we nu twee dagen eerder naar Spanje.

Marieke: “De race zie ik wel doorgaan, maar de activiteiten op La Gomera, zoals de workshops en de familie meetings worden wel ingeperkt. Het blijft tot op het laatst spannend!”

Op de hoogte blijven van de Atlantic Dutchesses? Volg dan de hele challenge via Instagram, of neem even een kijkje op hun website.

Wij wensen namens iedereen bij Garmin de Atlantic Dutchesses succes met de laatste voorbereidingen! Heel veel succes!