Zo kun je jouw indoor training op de Tacx stiller maken

Eerlijk is eerlijk, een indoor fietstrainer veroorzaakt geluid. Misschien heb je tijdens een indoor training op de Tacx weleens van je huisgenoten de vraag gehad of het niet even wat zachter kon? We feel you! Gelukkig zijn de indoor trainers door de jaren heen al behoorlijk stiller geworden. Maar desondanks kan een indoor fietstrainer nog altijd wel wat geluid produceren. Toch zijn er een aantal maatregelen die je kunt nemen om je fietstraining op de Tacx nog stiller en prettiger (voor de huisgenoten) te maken.

Het geluid van de Tacx indoor trainer stiller maken: a closer look

Als je het geluid van een indoortraining eens goed analyseert, dan zul je ondervinden dat het geluid ontstaat door twee zaken:

1. Je hebt een akoestisch geluid
2. Je hebt trillingsgeluid

Het akoestische geluid, is het geluid dat de trainer produceert in de lucht eromheen. Hoe harder of hoger het geluid, hoe verder het wordt getransporteerd. Het trillingsgeluid daarentegen wordt veroorzaakt door de beweging die de trainer in de vloer overbrengt.

Daarbij geldt: hoe flexibeler de vloer, hoe sterker de trillingen en hoe harder het geluid. Wil je het geluid verminderen? Dan hebben we een aantal oplossingen.

Het verminderen van het akoestische geluid

Het geluid dat de indoor trainer maakt, is afhankelijk van het type Tacx trainer dat je gebruikt. Een direct drive trainer is bijvoorbeeld stiller dan een wheel-on trainer. Dit komt voornamelijk doordat de fiets direct op de trainer wordt gemonteerd zonder gebruik van een achterwiel. Ook is er geen overbrenging tussen het wiel en de weerstandsrol.

Bovendien, hoe minder transmissies de trainer nodig heeft, hoe minder geluid de trainer zal maken. Voor beide typen trainers zijn er oplossingen om de akoestische ruis te verminderen.

Verminderen van het geluid van wheel-on trainers

Bij wheel-on trainers komt het meeste geluid vanuit de banden. Hoe meer profiel op de band: hoe meer geluid de trainer maakt bij een hoge snelheid. Wil je het geluid verminderen? Dan raden we aan om een ​​gladde slick band te gebruiken. De beste optie is om een ​​speciale trainingsband te gebruiken die speciaal is gemaakt voor wheel-on trainers. Deze slicks zijn gemaakt van een andere rubbersamenstelling en zullen niet alleen het contactgeluid minimaliseren, maar ook de slijtage verminderen. Wel zo’n fijne bijkomstigheid! Daarnaast voorkomt deze band het wegglijden door de extra grip.

Ook is het aan te raden om de bandenspanning regelmatig te controleren, want ook hiermee kun je het geluid verminderen. Wanneer de band is opgepompt tot de juiste spanning (wij adviseren 8 bar), zal deze nauwelijks vervormen tegen de weerstandsrol. Dit maakt hem niet alleen stiller, maar vermindert ook de trillingen die een lagedrukband kan produceren.

Direct drive trainers

Direct drive trainers zijn nu eenmaal stiller dan wheel-on trainers, omdat ze minder transmissies gebruiken. Het enige geluid dat je zou moeten horen is de ketting die over de cassette gaat. Als je trainer meer geluid maakt dan dat, dan zijn er een paar mogelijke oorzaken die je kunt controleren.

Zorg er allereerst voor dat de cassette correct is gemonteerd. Wanneer deze te los is gemonteerd, kan de cassette een krakend geluid maken. Het is het beste om het aan te spannen tot 40NM. Controleer bovendien of je versnellingen, net als op je racefiets, goed afgesteld zijn en soepel lopen.

En zorg er natuurlijk voor dat je ketting en cassette schoon zijn. Voor het beste resultaat adviseren wij om een nieuwe ketting en een nieuwe cassette te gebruiken.

Het verminderen van het trillingsgeluid van een indoor trainer

Daarnaast kun je ook aan de slag met het verminderen van het trillingsgeluid van de indoor trainer. Een indoor trainer zal hoe dan ook altijd trillingen produceren. Wanneer je de trainer op een stevige vloer, zoals beton, plaatst, worden deze trillingen gelukkig bijna volledig geabsorbeerd.

Maar wanneer de indoor trainer op een houten vloer staat, kunnen deze trillingen door de vloer zelf worden vergroot. Eerlijk is eerlijk, hiermee zul je geen vrienden maken met je huisgenoten of met de benedenburen.

De makkelijkste manier om deze trillingen te verminderen is door speciale indoor trainingaccessoires te gebruiken zoals een speciale trainingsmat. De trainingsmatten voor een indoor fietstraining zijn gemaakt van een speciaal schuim, zijn waterafstotend en hebben een dikte van 6mm en zullen de meeste trillingen absorberen.

Met deze tips zul je in ieder geval een hoop geluid verminderen. Geniet van je stille training op de Tacx!