Hoe kalibreer je een Tacx trainer?
Trainen op vermogen tijdens een intervaltraining op een Tacx trainer is essentieel. Want je vermogen gokken is niet de meest nauwkeurigste manier! Zonder te meten kunnen je workouts minder effectief worden. Gelukkig is het heel makkelijk om je Tacx trainer te kalibreren zodat je altijd het vermogen nauwkeurig kunt vastleggen. In dit blog lees je alles over het kalibreren van een Garmin Tacx trainer.
Twee soorten Tacx trainers
Er zijn twee verschillende soort Tacx trainers: wheel-on en direct-drive. Bij een wheel-on indoor trainer plaats je de achterband in de trainer op de roller. Gebruik je een direct-drive fietstrainer? Dan verwijder je het achterwiel van de (race)fiets en koppel je hierna de fiets aan de trainer. We zetten de verschillende Garmin Tacx trainers voor je onder elkaar:
Wheel-on Tacx trainers
Direct-drive Tacx trainers
Meer weten over Garmin Tacx trainers? Check dan hier het complete overzicht.
Hoe vaak moet je een Tacx kalibreren?
Direct-drive trainers hoef je minder vaak te kalibreren, toch adviseren wij wel voor de meest nauwkeurige gegevens om ook de direct-drive trainers regelmatig te kalibreren. Wat betreft de Wheel-on fietstrainers van Tacx, deze dien je wel regelmatig kalibreren voor nauwkeurige gegevens. Gelukkig is het instellen van je Tacx fietstrainer niet moeilijk en ben je binnen een paar minuten klaar. Voor beide fietstrainers leggen wij hieronder aan je uit welke stappen je moet nemen om te kalibreren.
Wheel-on trainer kalibreren
De weerstand die ontstaat tussen de achterband en de as heeft invloed op de kalibratie. Dit komt door verschillende factoren zoals de bandenspanning en omgevingstemperatuur. Na verloop van tijd zorgt dit ervoor dat je Tacx fietstrainer niet goed gekalibreerd is. Goed in de gaten houden dus!
Stap voor stap een wheel-on Tacx trainer kalibreren
1. Bandenspanning
De bandenspanning is zeer belangrijk, deze dien je altijd zo gelijk mogelijk te houden. Je kunt de volgende spanning aanhouden: 7 – 8 bar (100 psi – 115 psi).
2. Warm-up
Doe eerst een warm-up van 10 minuten. Hierdoor geef je de trainer de tijd om de bandenspanning en temperatuur te laten stabiliseren.
3. Open de Tacx Training app
Zorg ervoor dat je de Tacx smart trainer connect met de Tacx Training app, dit doe je door Bluetooth connectie. Hierna volg je de instructies op je smartphone scherm.
4. Aanpassen van druk
Op het scherm zie je een ‘meter’ die de huidige weerstand (druk) van de roller weergeeft. Voer de juiste hoeveelheid druk uit zodat de witte lijn valt in het groene gedeelte van de meter. Deze mag dus niet te strak (hoge druk) of te losjes (weinig druk) hebben.
5. Automatisch opslaan
Ben je klaar? Dan wordt de kalibratie automatisch opgeslagen en gekoppeld aan je Tacx fietstrainer. Wanneer je start met een nieuwe training zullen de juiste instellingen ingeschakeld worden.
Ga je opnieuw de trainer kalibreren? Dan zal de vorige kalibratie en huidige instellingen automatisch vervangen worden door je nieuwe kalibratie.
De wheel-on fietstrainer kalibreren voor perfecte nauwkeurigheid
We horen je denken: moet ik dit elke keer doen als ik ga trainen? Niks moet, maar wil je nauwkeurige data zodat je de beste inzichten krijgt? Dan is het slim om elke keer de wheel-on Tacx fietstrainer te kalibreren voordat je een training begint. De kleinste verschillen in factoren zoals temperatuur, bandenspanning of het verwisselen van fietsonderdelen, kunnen invloed hebben op de kalibratie.
Direct-drive trainer kalibreren
Met een direct-drive trainer van Tacx is het kalibreren een fluitje van een cent. Binnen een paar seconden zorg je ervoor dat alle instellingen perfect staan. Goed om te weten: de NEO trainers hoef je nooit te kalibreren. Het kalibratieproces is dus alleen nodig voor de FLUX S en FLUX 2.
Dit zijn de stappen voor het kalibreren van de direct-drive trainers:
Het kalibreren van de direct-drive fietstrainer
1. Verbind de fietstrainer met Tacx Training app
Als eerste open je de Tacx Training app en zorg je ervoor dat er connectie is met de fietstrainer. Het is belangrijk dat je tijdens deze stap niet aan het fietsen bent.
2. Volg de stappen op het scherm
Start met het fietsen tot de aangegeven snelheid, hierna stop je met trappen. De fietstrainer zal uitlopen terwijl deze ondertussen de vereiste offset berekent voor een nauwkeurige kalibratie.
Het voordeel van kalibratie met direct-drive
De direct-drive trainers hebben het voordeel dat deze minder vaak gekalibreerd hoeven te worden, er is namelijk geen achterwiel aanwezig die invloed kan hebben op de rolweerstand (druk op de achterband). In vergelijking met een wheel-on trainer is dit een groot voordeel. De kalibratie blijft dus stabieler zolang er geen grote veranderingen zijn qua omgeving en andere factoren. Toch adviseren wij wel voor de meest optimale gegevens om deze voor elke training de fietstrainer te kalibreren. Heb je jouw trainer onlangs nog verplaatst en bijvoorbeeld in direct zonlicht laten staan? Dan is het sowieso verstandig om opnieuw te kalibreren.
Ga voor topprestaties door jouw Tacx fietstrainer te kalibreren
Wil je gaan voor topprestaties en is nauwkeurigheid voor jou belangrijk? Dan zorgt het kalibreren ervoor dat jij betrouwbare gegevens krijgt. En dat is precies wat je wilt! Door de juiste gegevens inzichtelijk te maken, zoals vermogen, zorg je ervoor dat je altijd op het juiste niveau traint. Hierdoor blijf je verbeteren en bereik je topprestaties die je nooit had verwacht. Ga voor het volgende niveau met Garmin Tacx trainers, fietscomputers en accessoires. Veel succes!
