A pandemia mundial e os estilos de vida ativos

Durante esta crise, a atividade humana está passando por mudanças em todo o mundo. A Garmin acredita que é nosso dever partilhar as seguintes informações com o público.

Há duas semanas, estudámos as primeiras tendências de seguimento de atividade nos Estados Unidos e vimos mudanças notáveis nos tipo de desportos e exercício que as pessoas praticaram. Nesta ocasião, analisamos o que está a suceder na Europa, especificamente, nos cinco países da UE mais afetados por casos confirmados de coronavirus: Itália, Espanha, França, Alemanha e Reino Unido. Para medir a escala de excecionalidade, também incluímos a Suécia nesta recolha de dados, onde há significativamente menos restrições e as medidas de distanciamento físico são menores.

O fato de analisar os dados de milhões de utilizadores com o Garmin smartwatch, leva-nos a defender a nossa própria abordagem e metodologia. Portanto, acreditamos que relatar apenas o número de passos dados pelos nossos utilizadores não nos permite tirar conclusões corretas. Em outras palavras, embora o número de passos tenha diminuído em todos os países, consideramos que esses dados não devem ser usados apenas para afirmar que as pessoas se movem menos. De seguida explicamos o motivo:

Por exemplo, vamos considerar o caso de uma mulher em quarentena num apartamento de 120 metros quadrados na Itália. Embora ela possa estar a registar um número muito baixo de passos diários devido ao confinamento físico, ela também pode estar a fazer 20 quilómetros de bicicleta  por dia com um treinador virtual. O seu nível de atividade diminuiu devido à pandemia? Não. Na verdade, está a mover-se mais. Somente a sua rotina mudou devido às circunstâncias.

A precisão, a perspetiva e a capacidade de envolver-se profundamente com os dados é fundamentaç para desenhar uma imagem real do que está a suceder no mundo. Os wearables Garmin têm mais de 20 aplicações diferentes de desportos e atividades integrados. Esse conjunto de recursos, combinado com uma ampla rede de utilizadores globais, não apenas nos informa se as pessoas se estão a mexer, mas nos diz como elas o fazem.

Agora vejamos os dados.

A visualização de tendências para cada atividade mostra seis países europeus, selecionados pelos motivos mencionados acima. Os bloqueios nacionais começaram a entrar em vigor em 9 de março na Itália, e os outros países implementaram restrições nos dias seguintes. Para obter uma imagem consistente e clara, usamos o dia 9 de março como ponto médio e comparamos as cinco semanas anteriores e as cinco semanas subsequentes para determinar as percentagens de aumentos e diminuições. Embora não sejam exibidas, as tendências de 2019 no mesmo período foram verificadas para garantir que as tendências sazonais sejam diferentes daquelas geradas pelos eventos relacionados ao COVID-19.

Ciclismo

Vamos começar com o ciclismo indoor. O nosso cenário hipotético apresentado acima parece ser a realidade surpreendente na França, Itália e Espanha, onde existem diretrizes historicamente rigorosas para ficar em casa. Ao comparar as fases de pré e pós-fecho na França, observamos um aumento notável de 157% na atividade. Espanha e Itália também estão a registar recordes de ciclismo indoor, com aumentos de 273% e 309%, respetivamente. Novamente, a magnitude dessa mudança não pode ser subestimada: estamos a testemunhar aumentos historicamente pronunciados na atividade que geralmente declina na primavera. Algo que nunca aconteceu antes

Merece a pena destacar que uma grande parte dos ciclistas indoor são ciclistas virtuais que estão a utilizar auxiliares de treino inteligentes como os de Tacx. isto significa que estão a sincronizar a sua atividade com uma plataforma de terceiros como Zwift, que permite aos utilizadores e aos seus companheiros de rede andar de bicicleta juntos, de forma virtual, por todo o mundo. Assim quando ouvimos tópicos como “permanecer separados nos une”, no caso dos ciclistas é totalmente certo. Além disso, à medida que mais pessoas registam atividades de ciclismo indoor, vemos um aumento na distância média por viagem, o que pode indicar uma nova motivação para “vencer” as imposições da pandemia. A Espanha está a ver um incrível aumento médio de 41% na distância do trajeto. Enquanto isso, os alemães, apesar de terem uma ligeira queda na tendência geral da atividade, continuam a fazer sessões mais longas, com um aumento médio de 12% na distância. O pico de 1º de março na Suécia se correlaciona com a corrida de esqui Vasaloppet: a nossa hipótese aqui é que muitas pessoas estavam a pedalar em ambientes fechados como um proxy para participar da corrida.

Quando observamos o ciclismo ao ar livre na Alemanha, Reino Unido e Suécia, a linha de tendência indica um movimento claro no exterior. Somente na Alemanha, é mostrado um aumento de 153% no ciclismo ao ar livre. Durante o mesmo período de 2019, a Alemanha apresentou apenas um aumento de 36%. É bem possível que fatores psicológicos, como o desejo de ser mais ativo diante das adversidades, justifiquem esses dados. Este gráfico também mostra quão bem os pedidos de estadia em casa teriam sido seguidos na França, Itália e Espanha.

Treinos de fitness

Mas e o que se passa com os outros atletas? Afinal, nem todos são ciclistas. Nesta categoria, usamos dados de atividade de equipamentos de fitness. Isto inclui atividades carregadas usando qualquer um dos seguintes perfis incorporados num dispositivo Garmin: treino elíptico, cardio interno, remo interno, máquina de escadas e treino de força. Os resultados, mais uma vez, são surpreendentes. A Itália registou um aumento de 105% nas atividades de equipamentos de fitness quando comparou os períodos pré e pós-fecho. A população da França, Espanha e Reino Unido também estão a treinar mais com aumentos categóricos de 80%, 93% e 8%, respetivamente. Tudo isso parece indicar que aqueles que vivem em países com as mais extremas restrições de bloqueio ainda estão a encontrar maneiras de mexer-se.

Golfe

Se quer jogar golfe, vá para a Suécia. De fato, na Suécia a utilização dos campos de golfe após o inverno é agora maior do que em 2019. O país do norte da Europa, está a viver um aumento extraordinário de 741% na atividade de golfe. Esse número é ainda mais notável quando se considera o declínio de 26% no Reino Unido, um local onde a popularidade do desporto é alta. No entanto a situação atual obrigou a cancelar o “British Open“.

Corrida

E o que ocorre no caso da corrida? Correr é a atividade de primavera mais popular e partilhada.

Na Espanha e na Itália, onde os bloqueios em todo o país são mais extremos, a corrida ao ar livre diminuiu significativamente, com reduções respetivas de 68% e 42%.

Uma análise mais aprofundada dos dados diz-nos que as pessoas nos países com as maiores restrições estão a passar de correr ao ar livre para passadeiras de corrida e em muitos casos, também utilizam plataformas para correr virtualmente. Italianos, espanhóis e franceses estão a aumentar as atividades de corrida com números recordes, assim mostram os respetivos aumentos de 130%, 84% e 18% nos países. Então, e o que ocorre com os corredores na Alemanha, Suécia e Reino Unido? Bem, os dados dizem-nos que eles se comportam de maneira diferente. Em todos os países, os que correm ao ar livre estão a correr distâncias mais curtas. A partir deste dado, podemos assumir que mesmo os corredores alemães, suecos e britânicos, apesar de terem restrições mais flexíveis em ficar em casa, estão a limitar a sua exposição ao ar livre. Portanto, enquanto a corrida indoor está a aumentar na maioria dos lugares, a corrida ao ar livre ainda acontece, mas um pouco mais perto de casa nos dias de hoje.

Natação

Os dados da natação são um dos mais interessantes na linha do tempo, pois refletem a diminuição da atividade à medida que cada país estabeleceu o seu fecho. Um a um, quando cada país anunciou suas ordens específicas de confinamento, os seus nadadores pararam de nadar. Essa tendência continua até nos concentrarmos na Suécia, onde ter restrições mais flexíveis levou a um declínio muito mais modesto da atividade.

Subir escadas

Finalmente, analisamos os dados em relação à atividade de subir escadas. Não porque seja o que pensa primeiro quando considera atividade física durante uma pandemia global, mas pelo contrário.

No entanto, de acordo com os dados, é uma atividade amplamente praticada na Espanha, França e Itália.

Importante: O exercício de subir escadas é diferente da atividade da máquina de escadas discutida acima nos resultados da atividade de equipamentos fitness. Nesta categoria referimo-nos a pessoas que sobem e descem especificamente escadas nos seus apartamentos ou casas. Na França, essa atividade aumentou 103%. Na Itália, 572% dispararam. E na Espanha, a subida de escadas aumentou uns incríveis 900%.

De todas as mudanças de tendência de atividade, essa é talvez a mais intrigante e também encorajadora. Apesar dos confinamentos impostos pelas ordens de abrigo, um número recorde de pessoas recusa-se a deixar sua saúde física seja prejudicada. Sem treinar em casa? Não há problema. Nós temos as escadas. 

Em resumo, o fitness como o caminho a seguir

Como dissemos na nossa primeira publicação de tendências de atividades, enquanto os números que estamos vendo são dados concretos, as chaves que apresentamos aqui são uma análise subjetiva com base em nossas perceções como especialistas em negócios. Cada país está a enfrentar diferentes restrições de bloqueio e em diferentes níveis, portanto, continuaremos a avaliar os dados levando em consideração esse contexto.

Os próximos meses são imprevisíveis. Como a população mundial enfrenta o impacto da pandemia nos seus estilos de vida, forneceremos informações atualizadas para ajudar e informar. É importante, não porque as pessoas precisem saber o que está a acontecer, mas porque acreditamos que, até agora, a solução mais importante é que as pessoas continuem a avançar para lidar com essa situação excecional.

Na Garmin, chamamos a isso de desejo humano inato de “superar o passado”. É realmente uma inspiração. E talvez hoje, seja mais relevante do que nunca.