Monitor de atividade Garmin ajuda a salvar a vida de uma mulher

Um nível de stress anormalmente alto indicou a Cynthia Sarver que o que seu corpo estava a sentir poderia não ser simplesmente uma intoxicação alimentar – uma dica que resultou numa cirurgia de emergência para um apêndice gangrenado estourado.

Pela cliente Garmin Cynthia Sarver

O meu Garmin vívosmart® ajudou a salvar a minha vida.

Eu sei, eu sei – Está a revirar os olhos e a pensar que estou a ser excessivamente dramática, mas garanto que estou a ser bastante literal.

Deixe-me definir o cenário: era o início de 2020 e eu estava a visitar a minha mãe. Estávamos-nos a divertir muito, relaxando e rindo, começando muito bem o que eu pensei que seria um ano fabuloso. Em retrospectiva, como muitos de nós, minhas esperanças para o ano foram super estimadas.

Comprei o meu vívosmart no ano anterior para melhorar a minha formação e saúde geral. Como resultado, embora a mãe e eu estivéssemos a ingerir comida fabulosa (quem pode visitar a Flórida sem torta de limão?), Eu ainda contava com meu vívosmart para manter os meus objetivos de fitness firmemente em mente. Eu estava a seguir os meus passos, os meus minutos de intensidade, certificando-me de que meu sono e níveis de stress eram razoáveis ​​e, em geral, a fazer todas as coisas que faria como se não estivesse de férias. Resumindo, comecei o ano provavelmente na melhor forma de toda a minha vida.

Vou poupar aos detalhes gráficos, mas uma noite pensei que tinha tido uma intoxicação alimentar. Os sintomas finalmente cederam e com os cuidados da mãe comecei a me sentir melhor. (Dica: não importa a sua idade, as mães voltam imediatamente para o “Modo Mãe” quando você fica doente. As mães são demais!) Curiosamente, embora eu me sentisse melhor, o meu vívosmart ainda tinha o meu nível de stresse alto. E eu quero dizer MUITO alto.

Normalmente, depois de ficar doente, o nível de stresse cai para um estado mais baixo enquanto me estou a recuperar. Desta vez não foi o que aconteceu. Não apenas não caiu para um estado de repouso, mas permaneceu constantemente sob alto stress! A leitura do vívosmart me convenceu a ir ao pronto-socorro, por precaução.

Para a surpresa de todos, o meu apêndice gangrenou e explodiu!

De repente, 2020 não parecia tão maravilhoso. Acredite em mim quando digo que cirurgia abdominal não é brincadeira. O meu abdómen foi aberto, alguns pedaços internos variados e saliências foram cortados e costurados de volta, e depois de várias horas fui cosida novamente.

Então a próxima parte divertida começou – curando-me bem o suficiente para receber alta. Mais uma vez, a Garmin veio ao resgate.

Durante toda a longa internação no hospital, o meu vívosmart tornou-se o meu melhor amigo e não saiu do meu pulso. Eu confiei nele para controlar o meu nível de stress, frequência cardíaca e passos. Eu não podia ter certeza de que não me estava a magoar quando comecei a me mover (por ordem do médico), então monitorizar os meus passos ajudou a encontrar o equilíbrio entre “é bom mover-me” e “não vamos tentar fazer uma maratona . ”

Assim que os médicos ficaram felizes com o meu progresso, eles deram alta para começar o longo processo de reconstrução. E havia muita coisa para reconstruir. Para começar, perdi muito peso. Naturalmente esbelta, sempre lutei para ganhar massa muscular, mas consegui atingir os meus objetivos com uma nutrição cuidadosa e muito trabalho no ginásio.

Entre o trauma cirúrgico e a perda de peso, também perdi muita força. Infelizmente,

Rapidamente descobri que os exercícios seriam bastante restritos. Inicialmente, por exemplo, os médicos disseram-me para não pegar nada que pesasse mais de 2 quilos.

Mas eu ainda estava determinado a voltar à minha rotina costumeira de “comer bem e fazer exercícios” e recuperar o meu peso e força.

Foi quando a escala Garmin Index™ se tornoua minha segunda melhor amiga. Embora eu certamente precisasse ganhar peso, eu queria especificamente ganhar músculos. Ficar sentada a comer gelado (ou torta de limão!), Embora tentador, não me daria o corpo saudável que eu queria. A balança foi uma ótima maneira de monitorizar a minha composição corporal e verificar se eu estava a ganhar massa saudável. Ela acompanhou o meu progresso em direção a um IMC mais normal, bem como monitorizou o crescimento muscular.

Tem sido um grande desafio, mas ainda estou ficando mais saudável a cada dia. Felizmente, minha escala Garmin está refletindo minha massa muscular aumentada, então sei que estou no caminho certo.

Felizmente, eu estava em uma forma fabulosa antes de “The Great Abdominal Adventure” *. Embora eu possa nunca estar no nível que estava antes (essa quantidade de fatiar e cortar os dados tem ramificações, infelizmente), serei capaz de recuperar muito da minha forma física.

A combinação do meu Garmin vívosmart e da escala Index dá-me a confiança para me esforçar a cada semana para ficar mais saudável. O indicador de nível de stress do relógio dá-me o conforto de que nada interno rompeu ou está lentamente corroendo as minhas entranhas, e a balança avisa-me que meu corpo está a voltar a um lugar saudável.

Se eu tivesse ignorado os sinais de aviso do vívosmart a alertar de que algo ainda estava terrivelmente errado, eu não teria entrado no pronto-socorro. A gangrena teria se espalhado para outros órgãos e eu poderia facilmente ter morrido. Felizmente, foi apanhada a tempo e, embora eu tenha uma estrada difícil pela frente, pelo menos ainda TENHO uma estrada – o fim da qual chegou perto demais.

Por isso, sim, meu vívosmart realmente salvou a minha vida!

Os wearables Garmin não foram desenhados ou destinados a monitorizar ou diagnosticar doenças ou outras condições.

• “O caso do apêndice explosivo”?

“Vá para a torta de limão; esfolado para a operação ”?

“Como perder 30 quilos em 7 dias da maneira mais insalubre possível”?

“A melhor desculpa para ultrapassar as suas boas-vindas”?

“Acionando o Modo Mãe ’”?

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