O Impacto da Pandemia Global na Atividade Humana: Parte III

Resumindo:

• O total de passos mundiais diminuiu 12% em abril de 2020
• Os passos mundiais de apenas atividades de treino aumentaram 24%
• Mais pessoas estão a exercitar-se, mas de maneiras diferentes, para compensar a supressão do movimento diário normal do coronavírus

Daqui a alguns anos, quando olharmos para esta pandemia, lembraremos de abril como o mês em que o coronavírus estendeu o seu alcance debilitante a quase todos os países, culturas e comunidades da Terra. Embora as maneiras pelas quais isso afetou a nossa vida quotidiana sejam muitas, nós na Garmin consideramos nosso dever analisar e informar sobre o impacto que está a causar na atividade humana.

Passos totais:

Ao comparar abril de 2020 a abril do ano passado, vemos um claro reflexo do poder global paralisante da pandemia. Os dados agregados de milhões de usuários da Garmin mostram uma diminuição mundial de 12% na média das etapas diárias. Você pode ver quais países experimentaram quedas mais acentuadas do que outros no mapa de calor abaixo.

Ao visualizar uma imagem de agregado nessa escala global, é importante observar que estamos a aplicar uma escala de dados fixa a todos os países do mundo. Por esse motivo, os resultados serão ampliados para países com menor número de habitantes e ordens mais rigorosas de ficar em casa. Caso e argumento: os EUA comparado ao Uzbequistão. Embora o Uzbequistão não esteja nem perto dos EUA em número de casos de coronavírus, ele tem uma redução percentual maior porque há menos pessoas e regras mais rígidas de bloqueio.

Passos baseadas em atividades de treino

Embora a desaceleração do movimento seja clara, se aprofundarmos os dados, as coisas ficam ainda mais interessantes.

Uma parte dessas etapas mundiais totais vem de atividades carregadas, como caminhar, correr e caminhar (há mais de 20 aplicações de atividades integrados nos dispositivos Garmin). Se observarmos apenas as etapas dessas atividades registadas, encontraremos a tendência oposta.

Em média, as etapas das atividades registadas aumentaram 24% em todo o mundo. Uma conclusão provável: para compensar os passos perdidos nas suas rotinas diárias, as pessoas começaram a se envolver em atividades de exercícios.

Maior tipo de atividade aumenta por país

Então, para que atividades específicas os utilizadores Garmin em todo o mundo se estão a virar? E isso varia de acordo com a localização geográfica? Destacamos algumas dessas respostas em nossas postagens anteriores sobre tendências de dados nos EUA e na Europa. Agora podemos ver uma imagem global completa. Aqui estão as atividades que tiveram o maior aumento em cada país, quando comparamos abril de 2020 a abril de 2019.

Australianos e canadenses podem ter opiniões diferentes sobre se é mais divertido assistir a um jogo de críquete ou hóquei, mas ambos parecem concordar que caminhar é a melhor atividade durante a vida em quarentena.

Na China, México, África do Sul e alguns outros países, os exercícios com equipamentos fitness aumentaram mais do que qualquer outra atividade. Globalmente, quando analisamos que tipos de exercícios de equipamentos de ginástica estão sendo realizados, vemos que o cardio indoor é responsável por 50% deles. No ano passado, no mesmo período, mais de 50% das atividades nessa categoria foram de treino de força. Isso pode indicar uma mudança de exercícios estruturados em academias de ginástica para exercícios domiciliares.

Obviamente, seria uma falha não destacar a grande mancha azul em do mapa acima. O movimento global para o ciclismo indoor é inegável. Embora tenhamos relatado extensivamente as estatísticas sobre a mudança global para essa atividade nos artigos anteriores, decidimos consultar alguns atletas profissionais da Garmin desta vez para algum contexto qualitativo:

“Atualmente, estou em França, onde não posso andar de bicicleta lá fora”, diz o triatleta americano Taylor Spivey, que está na Europa desde o início da quarentena. “Passei de meses sem andar em ambientes fechados para cinco vezes por semana”.

“Definitivamente, estamos a gastar mais tempo em plataformas como a Zwift”, diz a triatleta Mirinda Carfrae, do Colorado. “O nosso grupo de treino reune-se uma vez a cada 2 semanas para fazer uma sessão juntos – apenas uma maneira de manter contacto com todos que normalmente veríamos quase diariamente”.

Maior tipo de atividade que diminuiu por país

Embora a pandemia tenha empurrado a humanidade para algumas atividades, ela a afastou decisivamente de outras. Em um artigo anterior, focado nas tendências européias, observamos que a natação quase desapareceu. Ao compararmos abril de 2020 a abril de 2019, essa também parece ser uma tendência global. Os dados mostram reduções significativas na atividade de natação das Américas para o Extremo Oriente.

Mas os nadadores não estão sentados à margem. Na Austrália, os dados mostram que 54% dos utilizadores que nadaram em abril de 2019 estão a correr ao ar livre em abril de 2020. Na China, 43% dos utilizadores que nadaram em abril do ano passado estão a correr ou a andar de bicicleta no exterior este ano. E nos EUA, a pro triatleta Paula Findlay está a colocar o trabalho em casa.

“Como todas as piscinas estão fechadas no Oregon, onde moro, faço mais ginástica e trabalho de força em casa”, diz Findlay. “Estou a tentar replicar alguns dos movimentos e padrões musculares da natação.”

O treino multidesportivo, juntamente com caminhadas e golfe, também foram classificados como as atividades com as maiores reduções em vários países. Mas, como nadadores, essas pessoas parecem encontrar alternativas. Na África do Sul, por exemplo, 20% dos utilizadores que jogavam golfe em abril de 2019 voltaram-se para exercícios de fitness em abril de 2020, enquanto outros 11% começaram a andar de bicicleta.

“Imagino que todos os atletas de todos os desportos usem esse tempo para preparar os seus corpos para quando os desportos retornarem”, diz o jogador profissional de golfe Greg Norman. “A Minha casa está em construção de momento, por isso aproveitei esse tempo para sujar as mãos e trabalhar lá fora com a equipa. Todo o dia podem-me encontrar a abrir valetas, a trabalhar com maquinas pesadas – muito trabalho manual sob o calor da Flórida. Também mantive as minhas atividades normais, como sessões diárias de ginástica, tênis e esqui no surf. ”

E agora?

Depois de analisar os dados de tendência de atividade por dois meses, usamos a frase “o fitness está a encontrar o seu caminho” como um tema recorrente. Enquanto os dados apoiam essa conclusão, tecnicamente falando, são as pessoas que estão a encontrar o caminho. Do mainstream ao atleta profissional, as pessoas estão a adaptar rotinas, mas claramente não as impedindo.

“Sempre tive tanta força ao correr com colegas de equipa”, diz o campeão mundial de distância Alexi Pappas, que atualmente está na Grécia. “Sinto que, no seu melhor, correr é um desporto de equipa. Mas agora, como ainda não é seguro executar em grupos, passei a ouvir audio livros nas minhas corridas. Já “li” tantos livros que nunca teria descoberto antes. Não é o mesmo que correr com colegas de equipa, mas tornou-se uma alternativa que eu realmente gosto. ”

A atividade de equipa retornará eventualmente. Mas, por agora, encontrar um bom livro para fazer companhia enquanto se exercita não é uma má idéia. É apenas um dos milhões de ajustes de rotina que estão a ser feitos em todo o mundo.