Treine e cuide da sua saúde com Garmin Connect

Um assistente com o qual você pode atingir os seus objetivos físicos a partir do pulso. Com a Garmin você pode monitorizar a sua saúde e medir o seu progresso desportivo, a fim de se motivar e melhorar a cada dia.

Saber o seu progresso e comparar os resultados é a melhor maneira de se manter motivado. Em geral, é difícil ver resultados a curto prazo quando se trata de desporto, portanto, ver pequenos avanços após cada treino dará o impulso e a confiança de que precisa para continuar.

Com a tecnologia Garmin Connect, você pode controlar a sua atividade física e sua saúde de uma forma muito simples, aproveitando ao máximo os seus wearables. A partir deste programa, pode acompanhar o seu progresso e ver todas as suas atividades com gráficos e tabelas fáceis. Descubra o que o Garmin Connect pode fazer por si!

Melhore a cada dia com o Garmin Connect

A partir do seu computador, telemóvel ou tablet poderá ver todas as informações que a Garmin regista para si, de uma forma organizada e fácil de entender. Cada movimento que você faz é analisado no programa para mostrar o seu progresso e monitorizar a sua saúde minuto a minuto.

Com qualquer um dos relógios inteligentes Garmin, pode monitorizar a sua saúde ao longo do dia e também receber medições específicas para as diferentes atividades físicas que realiza.

O que pode ver no Garmin Connect?

– Variação da frequência cardíaca.
– Distância percorrida.
– Tempo de atividade.
– Velocidades máximas.
– Contador de passos.
– Itinerário de treinamento.
– E muito mais…

Não importa o desporto que pratica, com os relógios Garmin pode ter um acompanhamento detalhado de cada uma das métricas mais importantes. E assim em sua próxima sessão de treino pode ir mais longe, mais alto ou mais rápido.

Graças ao que é registado no Garmin Connect, o seu relógio pode propor rotinas de treino personalizadas adaptadas às suas capacidades atuais, para que você sempre dê um pouco mais. O Garmin Coach oferece gráficos e vídeos que permitirão que você alcance todo o seu potencial em cada atividade.

Outro destaque do Garmin Connect é a capacidade de se conectar com amigos por meio de desportos. Pode criar desafios ou grupos de treino na mesma aplicação, comentar e curtir o andamento de cada participante e assim aumentar ainda mais a motivação.

Cuide da sua saúde ao longo do dia, não apenas quando pratica desporto

Garmin Connect não é usado apenas para atividades desportivas, mas a partir daí também pode controlar e saber diferentes métricas relacionadas à sua saúde. Com esses dados, você pode melhorar dia a dia a sua qualidade de vida e saúde em geral.

Com a ajuda do nosso relógio inteligente terá acesso a diferentes métricas que lhe permitirão estar sempre atento à sua saúde. Entre as métricas mais destacadas, podemos encontrar:

• Monitorização da frequência cardíaca.
• Detecção de stresse.
• Monitorização do sono.
• Monitorização de hidratação.
• Nível de energia com bateria corporal.
• Monitorização do ciclo menstrual.

Ficar em forma e cuidar da saúde nunca foi tão fácil. Com os produtos Garmin você pode monitorizar o seu corpo e cumprir todos os seus objetivos, aumentando a sua qualidade de vida e saúde no processo. #BeGarmin e cumpra todos os objetivos que definiu para si mesmo.