Tre intervjuer från Göteborgsvarvet

Den 13 maj var det äntligen dags för Göteborgsvarvet och vi på Garmin var såklart på plats. Vi befann oss mitt i den härliga folkfesten där vi hade förmånen att få prata med flera fantastiska löpare som hängde i vår Power Zone. Förutom att öka kunskapen kring träning och hur löpare kan dra nytta av löparklockor som verktyg, ville vi även inspirera dem att prestera på topp och behålla rätt tempo under loppet.

Löparklockor blir en allt vanligare syn och vi ville se vilka funktioner löparna väljer att använda och pratade även om de olika funktionerna som kunde hjälpa deltagarna att nå sitt nästa mål.

Ann-Catrin & (Martin) Lorentsson, Åstol

Hur har din träning inför Göteborgsvarvet sett ut? Kan du beskriva en typisk träningsvecka?
Jag har inte tränat så jättemycket. Jag har sprungit 2 dagar i veckan och inte mer än en mil.

Vilket är ditt mål med Göteborgsvarvet? 
Det är ju väldigt varmt så jag är nöjd om jag bara tar mig över mållinjen.

Siktar du på en särskild tid?
Sist jag var med sprang jag på 2:20 och jag hoppas kunna hålla det även idag.

Hur förbereder du dig mentalt inför ett så stort lopp som Göteborgsvarvet?
Jag försöker bara andas lugnt och fokusera på upplevelsen.

Vad motiverar dig att springa, och specifikt att delta i Göteborgsvarvet?
Det är väl att ha en morot i vardagsträningen. Jag bor på Åstol och det krävs 10 varv runt ön för att klara en halvmara så miljöombytet är också kul.

Vilket är ditt bästa råd till andra som funderar på att delta i Göteborgsvarvet för första gången?Springer man första gången tycker jag att man ska fokusera på upplevelsen och att ha roligt. Inte pressa sig för hårt.

Vad tycker du är den största utmaningen med att springa ett halvmaraton?
Att man inte vet om kroppen ska hålla. Det var 6 år sedan jag sprang senast.

Hur många gånger har du deltagit?
Jag har varit med 2 gånger tidigare.

Vilka funktioner använder du på din Garmin löparklocka?
Jag tittar på tid och puls.

Har du laddat ner banprofilen?
Nej, det har jag faktiskt inte gjort. Jag har bara tittat på den innan.

Vi uppskattar att vi fick möjligheten att prata med dig Ann-Catrin, och vi önskar er båda stort lycka till idag!

Åsa Karlsson, Grästorp

Är det första gången du har sprungit Göteborgsvarvet?
Nej, jag har sprungit 8 lopp varav 2 virtuella under pandemin.

Hur har du tränat inför loppet?
Jag har kombinerat löpning med styrketräning för att variera min träning.

Hur kändes det att korsa mållinjen vid Göteborgsvarvet?
Jag kände bara ÄNTLIGEN! Det har varit varmt, trångt och riktigt tufft.

Vilket var det svåraste momentet under loppet, och hur hanterade du det?
Jag hade lite stressmage innan loppet så jag kände mig rätt nervös för att magen skulle braka ihop helt.

Hur skiljer sig din känsla nu jämfört med innan loppet?
Skönt! Även om jag känner mig lite besviken över min tid, så tror jag att jag gjorde mitt bästa med tanke på de förutsättningar jag hade.

Om du skulle göra om loppet, finns det något du skulle ändra på i din strategi?
Nej, jag tycker att jag anpassat mig bra. Det har ju varit väldigt varmt.

Vilka funktioner använder du på din Garmin-klocka?
Tid och puls.

Har du laddat ner banprofilen?
Nej, det har jag inte gjort.

Vad är din återhämtningsrutin efter ett så stort lopp som detta?
Vila och njuta av folkfesten!

Tack för ditt engagemang och stort grattis till att du nådde mållinjen. Du kämpade riktigt bra och vi är imponerade över din prestation!

Adam von Grünigen, Göteborg

Hur kändes det att korsa mållinjen vid Göteborgsvarvet?
Det kändes riktigt bra.

Vilket var det svåraste momentet under loppet, och hur hanterade du det?
Raksträckan mellan Frihamnen och City kändes väldigt lång idag.

Hur skiljer sig din känsla nu jämfört med innan loppet?
Jag var rätt nervös i och med värmen, men nu känns det riktigt skönt.

Om du skulle göra om loppet, finns det något du skulle ändra på i din strategi?
Jag hade velat öka tempot. Jag missade min måltid med 1 minut.

Vilka lärdomar tar du med dig från årets Göteborgsvarv?
Att jag kommer att behöva jobba på att få upp tempot.

Jag ser att du springer utan en löparklocka, hur kommer det sig?
Jag har använt en app i telefonen för att hålla koll på tiden.

Visste du att det finns specifika funktioner för löpare i Garmins klockor? T ex Pace Pro som hjälper dig att hantera din hastighet och löptakt under ett lopp så att du når ditt mål?
Nej, det hade jag inte koll på. Det kanske vore något.

Vad är din återhämtningsrutin efter ett så stort lopp som detta?
Det blir till att stretcha och vila.

Tack för att du tog dig tid och grattis till målgången. Bra kämpat!