Unika insikter för bättre spelförmåga: smartwatch för gaming

Spelvärlden kanske inte är lika fysiskt krävande som en fotbollsplan, men det innebär inte att din kropp är immun mot stressfaktorer.

Att vara i toppform är avgörande för att prestera på topp, särskilt när det gäller gaming. Att vara “i zonen” är målet, men hur vet du att du är redo, mentalt och fysiskt? En Garmin smartwatch för gaming kan ge dig svaret. Den samlar in en mängd hälsodata och kan även synkroniseras med din dator via appen Garmin GameOn™ för djupare analys. Här fokuserar vi på vilka hälsomätvärden som är kritiska att övervaka för gamers.

Hjärtfrekvens

Med hjälp av avancerade optiska sensorer mäter Garmin din hjärtfrekvens och HRV (Heart Rate Variability). Genom Firstbeat Analytics™ får du en klar bild av ditt nervsystem, vilket hjälper dig att förstå när du är redo för en högpresterande match eller behöver en paus.

Stress

Din Garmin smartwatch för gaming kan också mäta och spåra din stressnivå via Firstbeat Analytics™. Spelaktivitetsfunktionen tipsar om den optimala stressnivån för att du ska lyckas, baserat på tidigare matchdata.

Spelaktivitetsfunktionen hjälper dig att sikta på en optimal stresszon när du spelar. Den tar hänsyn till dina genomsnittliga stressnivåer under vunna matcher och ger tips om hur du kan uppnå eller förbättra dem i framtida tävlingar. Allt detta visas på din dator via en heads-up-display.

Sömn

För att förstå ditt sömnbehov djupare, använder Garmin data från flera sensorer inklusive din hjärtfrekvens, HRV och Pulse Ox. Dessa data sammanställs för att ge dig en sömnpoäng och insikt i sömnkvalitet. Garmin-klockor kan även mäta tid spenderad i olika sömnfaser som lätt, djup och REM-sömn, vilket ger dig en detaljerad bild av din sömnkvalitet.

Body Battery™

Garmin Body Battery™ fungerar som en ständig uppföljning av din kropps energireserv. Den använder data från dina stressnivåer, sömnkvalitet och fysisk aktivitet för att ge dig en poäng som hjälper dig att bedöma när du är redo för intensiv aktivitet, som till exempel en tävling. Dessutom har klockan en “Spelkraftsfunktion” som aviserar dig om att det kan vara dags att ta en paus för att ladda upp din kropp igen.

Inte övertygad ännu? Under våren 2021 samarbetade Garmin med Body Kitchen™ och EURONICS Gaming i en studie om e-sport inom League of Legends. Efter att ha analyserat prestationsdata från e-sportatleter under en period av tre månader med hjälp av Garmin Connect™ Activity API, kom studien fram till att förbättrad sömn, vilket ledde till en högre kroppsbatterinivå, i sin tur ökade spelarprestationen dagen efter. Studien visade även att spelare har ökad stress under “Champ Select”-fasen före spelet, vilket bevisar att dina stressnivåer faktiskt börjar stiga innan det officiella spelet börjar – och hjälper dig att förbereda dig därefter.

Utforska den ultimata Garmin smartwatchen för gaming.

¹Se Garmin.com/ataccuracy för mer information.