Tại sao chọn đồng hồ Garmin | Sức hút của đạp xe: Người dùng Garmin tích cực tham gia bộ môn thể thao này
Mỗi mùa hè, cả thế giới lại đổ dồn sự chú ý về nước Pháp để theo dõi sự kiện đạp xe lớn nhất hành tinh – Giải đua Tour de France, và năm nay cũng không ngoại lệ. Khi những vận động viên sức bền hàng đầu thế giới đang tích cực chuẩn bị tranh tài, người dùng Garmin cũng trở nên tích cực vận động nhiều hơn để hòa vào không khí náo nhiệt ấy.
Thông qua dữ liệu từ cộng đồng người dùng Garmin Connect đã ghi lại quãng đường trên các thiết bị xe đạp Edge, chúng tôi nhận thấy rằng các tay đua xe đạp đang nỗ lực hơn và tăng cường chinh phục môn thể thao này hơn bao giờ hết. Bất kể mục tiêu là chinh phục cuộc đua hay đơn giản chỉ để tận hưởng những giây phút trên chiếc xe đạp. Bất kể động lực là gì, rõ ràng rằng những người đạp xe sử dụng Garmin luôn tiến về phía trước.
Càng đông càng vui
Trong 12 tháng qua, hoạt động đạp xe của người dùng Garmin đã tăng 7% (bao gồm những người sử dụng thiết bị Edge từ trước tới nay). Vậy nên, chúng ta có thể thấy rằng, hiện nay số lượng người đang tham gia cộng đồng Garmin ngày càng tăng, cũng như người dùng lâu năm tham gia bộ môn đang đạp xe cũng đang tăng dần.
Một điều thú vị đó là theo nhân khẩu học, nữ giới chính là nhóm phát triển nhanh nhất trong cộng đồng người đạp xe của Garmin, với mức tăng 9% trong năm nay. (Ghi chú: Nếu có theo dõi giải UNBOUND Gravel năm nay, bạn sẽ nhận ra rằng giải đạp xe nữ đang trở nên gay cấn hơn bao giờ hết)
Đạp xe trong nhà
Hãy thử tưởng tượng bạn đang tham gia vào chuyến đạp xe nhẹ nhàng dọc bờ biển ở Nice? Tuyệt vời đến chừng nào. Nhưng nếu bạn không có cơ hội để làm việc đó, đừng lo lắng – dòng sản phẩm máy luyện tập thông minh trong nhà Tacx của Garmin hoàn toàn có thể mang đến cảm giác và trải nghiệm vô cùng chân thực cho bạn mà không cần phải ra khỏi nhà.
Hoạt động đạp xe trong nhà được ghi lại trên các thiết bị Edge tăng 12% so với năm ngoái. Sự ra mắt vào tháng 12 năm 2023 của Tacx NEO 3M – thiết bị luyện tập thông minh chính xác và mạnh mẽ nhất trong các dòng sản phẩm của Garmin từ trước đến nay – có thể là một trong những yếu tố truyền cảm hứng cho buổi tập trong nhà phổ biến hơn. Nếu bạn lo lắng luyện tập mùa đông là một thách thức, thì chuyển động đa chiều của các tấm chuyển động tích hợp Tacx hàng đầu sẽ giúp bạn giải quyết những thách thức đó.
Càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng tiến bộ
Chắc chắn rằng khi bạn luyện tập một việc gì đó nhiều lần, bạn sẽ càng có nhiều kinh nghiệm về nó hơn. Nổi bật là những người đạp xe với công suất chuẩn hóa trung bình trên 180 watt đang đạp được ít nhất 112 km mỗi tuần – tương đương 70 dặm (Giải nghĩa: Máy tính xe đạp Edge của bạn sẽ theo dõi công suất chuẩn hóa khi đạp với máy đo công suất để phân tích toàn diện về công suất trung bình khi bạn kết hợp các yếu tố như lên dốc đồi núi hoặc xuống dốc khi đạp).
Ngoài ra, cần lưu ý rằng VO2 max của bạn – con số thể hiện mức độ hiệu quả của tim, phổi, hệ tuần hoàn và các tế bào cơ bắp khi hoạt động cùng nhau – thường có xu hướng tốt hơn khi bạn đạp xe nhiều hơn. Những người đạp 145 km (90 dặm) mỗi tuần ước chừng đạt mức VO2 max trung bình vào khoảng hơn 50 (một mức điểm khá tốt), tùy thuộc vào tuổi của bạn.
Nếu bạn thực sự muốn vượt trội, một hoặc hai chuyến ngắn mỗi tuần có thể không đủ để bạn nâng cấp khả năng.
Quy mô toàn cầu
Hiện nay, các thiết bị đạp xe Garmin được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn trên toàn Thế giới. Và vì chúng tôi luôn tôn trọng sự cạnh tranh lành mạnh, nên chúng tôi quyết định làm một khảo sát nhỏ để xác định ai đang làm tốt nhất ở thị trường này. Tất nhiên, có thể được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau, nhưng người dùng Garmin ở các địa điểm dưới đây đang dẫn đầu ở một số hạng mục. Tuy nhiên, khi bạn xem dữ liệu thống kế dưới đây, hãy lưu ý rằng các chỉ số bao gốm tất cả mọi người – những người đạp xe thi đấu và cả những người đạp xe phong trào.
Nhanh nhất? Các Tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Những người đi xe đạp ở Các Tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất đạt trung bình 25,7 km/h (16 dặm/giờ) trên các chuyến đi của mình.
Lực đạp mạnh nhất? Đan Mạch.
Những người đi xe đạp Garmin ở Đan Mạch có công suất chuẩn hóa trung bình 196 watt mỗi lần đạp.
Chuyến đi dài nhất? Ý
Người Ý dành nhiều thời gian nhất trên xe đạp của họ, mỗi chuyến đi kéo dài trung bình hơn 2 giờ.
Chuyến đi xa nhất? Ý.
Dựa vào số liệu thống kê ở trên, không có gì ngạc nhiên khi người Ý cũng đi được quãng đường xa nhất với trung bình 46,7 km (29 dặm). Với tất cả đường bờ biển và những con dốc đó, thật tuyệt để khám phá mọi nơi.
Đạp xe nhiều nhất tính theo đầu người? Bỉ.
Tính đến dân số, người Bỉ đã đi được nhiều dặm nhất trong năm qua, đạt mức 362.165.857. Nếu mọi công dân đều đạp xe, dữ liệu Garmin Connect chỉ ra rằng con số này sẽ là 48,65 km (30,24 dặm) cho mỗi người.
Đạp xe chuyên nghiệp
Bạn không cần phải là một tay đua chuyên nghiệp để tập luyện như vận động viên. Nếu bạn cảm thấy phong độ chưa được như mong muốn, hoặc đơn giản là bạn không quá quan tâm đến dữ liệu mà chỉ muốn tìm những cách tập luyện mới mẻ, hãy khám phá toàn bộ dòng sản phẩm đạp xe của Garmin để hoàn thiện kỹ năng đạp xe của bạn.
