THỬ THÁCH DEAR BODY – BẬT TUNG NĂNG LƯỢNG HÈ
Đừng để mùa hè nóng bức làm bạn chùn bước, hãy tham gia thử thách thú vị cùng Garmin Vietnam để bật tung năng lượng và có cơ hội nhận được nhận được HỘP QUÀ SIÊU ĐỈNH từ Garmin và các đối tác Uniqlo, Murad, Elite Fitness.
Hộp quà đỉnh của chóp:
- 1 đồng hồ Garmin Venu SQ 2 trị giá 6,490,000 VNĐ
- 1 set đồ tập đa năng Uniqlo trị giá 1,077,000 VNĐ
- 1 voucher tập luyện 30 ngày không giới hạn tại Elite Fitness trị giá 4,000,000 VNĐ
- 1 kem chống nắng, chống lão hóa của Murad trị giá 2,243,000 VNĐ
Thời gian tham gia thử thách: 00h ngày 24/7/2023 – 23h59 ngày 11/8/2023
Cách thức tham gia thử thách:
Bước 1: Thực hiện thử thách đốt Calories theo chữ cái đầu trong tên bạn như bên dưới + Quay video lại trong quá trình thực hiện thử thách
- A – 30 cái Jumping jacks
- B – 12 cái Crunches
- C – 20 cái Squats
- D – 10 lần chống đẩy hoặc chống đẩy đầu gối (knee push-up)
- E – 25 lần Lunges
- F – 10 lần chống đẩy người nhện (Spiderman push-ups)
- G – 20 cái Sumo Squats
- H – 10 cái Burpees
- I – 20 cái Squat & side kick
- J – 15 cái Burpees
- K – 30 giây ngồi dựa tường
- L – 25 cái nhảy dây liên tiếp
- M – 15 cái sit ups
- N – 40 giây plank với 1 tay đưa lên
- O – 3 phút chạy bộ (chạy máy/chạy ngoài trời)
- P – 1 phút plank
- Q – 15 cái Squat thrusts
- R – 1 phút Plank
- S – 15 lần chống đẩy
- T – 20 cái Squats
- U – 10 lần chống đẩy người nhện (Spiderman push-ups)
- V – 25 lần Lunges
- W – 30 giây ngồi dựa tường
- X – 20 cái Sumo Squats
- Y – 15 cái sit ups
- Z – 40 giây plank với 1 tay đưa lên
Ví dụ: Bạn tên Nguyễn Văn Ân, bạn phải thực hiện thử thách A – 30 cái Jumping jacks và N – 40 giây Plank with arm raise, và quay video lại quá trình thực hiện.
Bước 2: Đăng tải video lên Facebook cá nhân, set chế độ công khai, tag một người bạn và gắn kèm hashtag #GarminVietnam #SummerChallenge #Dearbody
Bước 3: Vào link đăng kí tham gia theo hướng dẫn: https://forms.gle/1A7gGD2xoeK4Rz7J7
Thể lệ thắng cuộc:
– 4 người (2 nam, 2 nữ) có số calo tiêu hao trung bình cao nhất
Lưu ý, thời gian nghỉ giữa các thử thách không được quá 10 giây
Cách tính Calories trung bình: Đo tổng số calories đốt cháy khi thực hiện tất cả thử thách, và chia cho số thử thách. Ví dụ: Tên Tâm – 3 chữ cái, thực hiện 3 thử thách – tổng Calories burned là 90 => Calories trung bình là 90/3 = 30
– 6 người may mắn – quay số trúng thưởng
BTC sẽ quay số dựa vào số thứ tự người chơi nộp đơn đăng kí, video quay số sẽ được công khai trên fanpage Garmin Vietnam
Thời gian công bố giải thưởng:
– Danh sách người chiến thắng sẽ được công bố trên trang fanpage Garmin Vietnam vào ngày 16 tháng 8.
– BTC sẽ liên hệ người chiến thắng để gửi quà. Các phần quà sẽ được gửi đến người chiến thắng trong vòng 7 ngày kể từ lúc người chơi xác nhận và gửi thông tin nhận quà về cho Garmin. Nếu người chiến thắng không phản hồi và xác nhận, BTC sẽ không giải quyết các vấn đề khiếu nại về việc không nhận được quà.
Lưu ý quan trọng:
- Người dùng nên trang bị đồng hồ, thiết bị đo calo khi tham gia thử thách để đính kèm theo form đăng kí
- Tham gia challenge đúng theo 3 bước và thời gian quy định, bỏ qua bất kì bước nào cũng không đáp ứng điều kiện nhận quà.
- Thực hiện thử thách theo tên (first name) đăng kí tham gia thử thách trong form (Ví dụ đăng kí trong form là Danh thực hiện thử thách D-A-N-H, Đăng kí trong form là Ngân thực hiện thử thách N-G-A-N).
- BTC không giải quyết bất kì trường hợp nộp đơn đăng kí vào sau thời gian quy định, dù cho thời gian post bài lên Facebook vẫn nằm trong thời gian quy định.
- Đối với những người trúng giải, BTC sẽ chỉ giải quyết gửi quà về địa chỉ tại Việt Nam. BTC sẽ không giải quyết các trường hợp gửi quà về những địa chỉ ở ngoài lãnh thổ Việt Nam.
- Bằng cách đăng kí tham gia chương trình, người chơi mặc định chấp nhận toàn bộ quy định và luật chơi của BTC.
- Trong bất kì trường hợp nào, quyết định cuối cùng đều thuộc về Garmin Vietnam.
