【山道具】戶外活動的好夥伴—Garmin Instinct Solar 太陽能GPS戶外智慧運動腕錶
(圖/文 : 山女孩)
隨著穿戴科技的進步，人們現在可以使用智慧腕錶查看手機訊息外，還可以記錄自己的身體及運動狀況，除了能對自己的身體有更進一步的掌握外，同時也可以督促自己該出門走走了。
每當只要談到智慧腕錶，最常被問到的問題還是「多久會需要充一次電？」；智慧腕錶電量的消耗也變成了選購商品的重要指標之一，這次Garmin針對旗下的產品線增加了太陽能充電的功能，大幅地提升了產品的使用時間。而我們這次所要介紹的則是Garmin的熱銷款式改版：Instinct Solar 本我系列–太陽能GPS戶外智慧運動腕錶。
【關於Instinct Solar】
Instinct是支表裡合一的一隻手錶——它給我的第一印象即是相當硬派（Hard core）。Instinct Solar 本我系列–太陽能GPS戶外智慧運動腕錶，是通過美軍的軍用規格（MIL-STD-810G）測試的一隻GPS智慧型運動手錶，這隻手錶除了可以讓你戴著上山下海外，繽紛的色彩配上日常的穿搭也完全不突兀。在迷彩的軍事戰術板中，還特別新增了一些軍用功能，如：隱匿 GPS 軌跡、關閉藍牙與 ANT+ 通訊的潛行模式；使用夜視鏡時所用的夜視模式；甚至還有跳傘時所使用的跳傘模式，從這些小細節中，不難發現Garmin對Instinct的用心。
而在Instinct Solar的這個系列中，雖然外觀上和Instinct相比沒有差很多，但是它增加太陽能的功能非常有感的延長使用時間外，還增加了兩個新的顏色－深海藍、蘭花紫；也額外延伸出了新的系列－Instinct Solar 衝浪版，是針對衝浪者需求的加強版，算是非常有誠意地改款。
【Instinct Solar特色】
Garmin Power GlassTM太陽能充電鏡片：太陽能充電，這是Solar系列產品最重要的一點了。在Garmin的自有專利下，Garmin Power GlassTM太陽能充電鏡片的充電效果超顯著。我有嘗試在中午的陽光下照射1小時，大約可以恢復3%的電力（在預設的智慧手錶模式下，一天24小時的耗電量約4%左右，這是把手機通知關閉的狀態下），如果切換到省電模式，那麼有機會可以達到無限電力的狀態，即使不用額外充電也都可以維持正常的運作。
電量管理模式：之前只有在高階錶款才有的電量管理模式，現在也下放到Instinct Solar的系列中了。這個功能除了可以更有效率的管理各個模式下的電量消耗外，也可以依照自己的使用習慣來客製各感應器與功能的開關，來建立專屬於自己的電量消耗模式。
Pulse Ox 脈搏血氧量測：同樣也是由高階錶款下放的功能，藉由錶背的光感應器，來測量身體的血氧狀況。於靜止狀態時，大約50-60秒即可量測出使用者的目前的血氧狀態。
潮汐資料與衝浪活動（Instinct Solar 衝浪版限定）：透過潮汐資料來接收最新的海況，並透過衝浪活動紀錄個人追浪數量與行徑距離。
【Instinct Solar使用心得】
因為從小就有運動習慣，所以最早在考慮錶款的時候，總想買有濃厚運動氣息的手錶，還要可以連動智慧型手機，及記錄自己運動狀態的功能。在做了一番功課之後，隨即就被Garmin的Instinct吸引住了。如同介紹所說的，Instinct是隻表裡合一的智慧腕錶，一眼就可以看出使用者會是一個喜歡運動、戶外活動的人，多變以及鮮豔的顏色也讓使用者有了更多不一樣的選擇，用在日常生活的穿搭上也不顯得突兀。
由外觀來說，Instinct與Instinct Solar的差異並不大，最大的差異我想就是錶圈上那SOLAR的字樣了，其他部分沒有太大的差別。在錶帶材質上也是維持著和Instinct相同的強化纖維聚合物，來維持著相同的保護性（可耐熱耐寒、耐撞擊、耐腐蝕，防水等級可達水下100 公尺）以及輕量的特性。
搶先使用了Instinct Solar將近一個月的時間，最大的感覺就是它的電量消耗了，帶上它去走了一些長距離的健行（五天四夜的南湖大山與三天兩夜的阿溪縱走），途中遇到了不少使用Instinct的同好們。稍微討論了一下，無太陽能板的Instinct在健行模式下，大約可以使用12-13小時左右的時間。
不過以我目前的行程中，Instinct Solar在五天四夜的南湖大山行程中時使用了92%的電力，總共紀錄了24小時的GPS軌跡時間＋72小時的省電模式（一回到營地就切到省電模式），直到第四天中午才需要充電；而幾乎整個行程都是在樹林中的阿溪縱走，也用92%的電力紀錄了20小時的GPS軌跡與32小時的省電模式。與無太陽能板的Instinct相比下來，在耗電的GPS軌跡記錄功能下，幾乎增加了50%以上的使用時間，使用起來相當的有感。
介面上的話，Instinct Solar也有做了一些小變動，如：電量顯示由電池示意圖，變成可以使用的天數，介面上也有太陽輻射照度（Solar intensity）的示意圖，簡單來說就是在一分鐘內所照射的太陽光強度，所以你可以看到最近六小時太陽能板所接受到的光照度。
可以載入GPX軌跡記錄是我喜歡使用登山錶的原因之一，一來可以減少手機電量的消耗，二來方便，只要把手抬起來就可以知道自己的行進方向對不對了。
＊在路線功能中長按Menu鍵，即可放大／縮小，甚至移動手錶裡的畫面來查看整體的軌跡。
當然，智慧腕錶最基本的智慧提示通知功能也沒有馬虎，從Line的訊息通知、手機的來電通知，甚至行事曆內中的會議計劃，在手錶和手機連動之後都可以從手錶上直接查看。
還有神奇的Body Battery身體能量指數，這是一個非常奇妙的指標，當我們戴著手錶睡覺的時候，數值會依照休息狀況回升，而在身體遇到壓力或是活動之後Body Battery就會減少。而且我有做過實驗，每天早上起床如果是100或是90%以上，精神真的不錯；稍微有點熬夜的時候則是會下降到70，甚至只有睡3小時那種大熬夜，會發現起床之後就只有40左右。問過許多使用者大家都對這個數值感到奇妙，但又覺得相當的有趣，甚至有一次我一直硬撐把數值消耗到0，那天真的是超累，真的是一倒下去就會睡著的狀態….（好孩子不要學）
【總結】
以Instinct Solar的價位與功能性來說，其表現是可圈可點的。經過這一個月的使用，Instinct Solar最讓令我驚豔的就是電池的續航力——在Solar版本中，在GPS軌跡記錄的健行模式，耗電量居然可以接近Fenix 6，電源管理表現非常的優秀。而太陽能面板的效率也值得嘉許，在太陽直射手錶的情形下，一小時約莫會回復3%的電量；也許聽起來不多，但實際上若是關閉了手機通知，手錶24小時下來的耗電量也僅3-4%，相比下來就可以得之3%的充電量相當有感。
就外觀而言，運動風的造型和多款顏色的選擇，加上通過美國軍用規格測試的材質與防護，都是令人著迷的特色。這次甚至還針對衝浪運動的使用者特別獨立了一個Instinct Solar的運動衝浪版，想必衝浪客們也能感受到Garmin對於衝浪族群滿滿的誠意。
對於在健身房運動的使用者，Instinct Solar也有健身房所使用的模式，如：重量訓練、心肺訓練及橢圓滑步訓練、階梯踏步、樓層攀登、室內划船機訓練和瑜伽等，來記錄運動的狀況。如果是單純想要擁有運動風格的智慧腕錶，Instinct Solar也是一個很棒的選擇，在與智慧型手機連動後（開啟通知功能），一天下來耗電量大約是7-10%（不過這要看你有多邊緣，越邊緣就越省電囉XD），這樣也要10天左右才需要充一次電，續航力表現令人滿意。
雖說Instinct 這個系列還是少了方便的Garmin Pay、一卡通、音樂等功能，但對於想要開始記錄自己運動狀況的使用者來說，是一款值得購入且功能齊全的入門款GPS智慧型運動手錶。
