準度才是王道！善用 Garmin R10 進階數據來幫你在高爾夫球場上取得好成績
By 你好傳媒GOLF高爾夫雜誌總編輯 翁崇家Joshua Weng
為何你的球老是右曲？為何你的球總是無法乖乖地往目標飛去？運用GARMIN APPROACH R10的擊球數據來認清自己的揮桿模式，找出問題所在，對症下藥！
在上一篇文章中（善用 R10 基本數據資訊，獲得更好的高爾夫表現），我們談到如何運用 Garmin Approach R10 所提供的球桿速度、球速、擊球效率、擊球角度、出球角度與後旋等基本擊球數據，來據以改善揮桿技術，獲得更遠的擊球距離；不過，要在高爾夫球場上打出好成績，光打遠是不夠的。一記200碼落在球道正中央的直球和一記250碼卻歪到樹林裡的右曲球相比，前者絕對能為你留下更好處理的第二桿。同樣的，如果你能用小雞腿從150碼外穩穩地上果嶺，結果應該會比用九號鐵轟150碼、球卻不受控地歪進沙坑裡好多了。
那麼，要如何將球打準，或者說讓小白球聽話地朝你預設的目標方向飛去呢？這就關乎你的揮桿路徑、桿面角度與桿面偏移角度等變數了。因為它們會影響球的出球方向、旋轉軸與側旋等數據，而形成了這次擊球最後的球路（左曲、右曲或直球等）與落點（目標左側或右側等）。
聽起來很複雜？其實不。在下文中我們就透過 R10 所提供的一些相關數據與圖像，來讓你更了解自己的擊球模式會造成什麼樣的結果，進而發現問題所在，對症下藥，隨心所欲地打出你要的好球。
利用「擊球四象限圖」搞懂自己的揮桿慣性
上述這張圖（圖1）你應該不陌生，這是 R10 擊球數據裡的分頁，其中紅框圈起來的部分，是以上方視角來顯示你在擊球瞬間的四個數據：
- 桿面偏移角度（Face to Line）
- 出球方向（Launch Direction）
- 球桿路徑（Club Path）
- 與桿面角度（Club Face）
其中，球桿路徑指的是桿頭在擊球過程中的移動方向，基準點是你的目標線，也就是我們常聽到的「由內而外」或「由外而內」，主要會影響你所打出的球路（左弧、右弧等）。圖中的數據是往右5度，就右手球員來說就是稍微由內而外的路徑。而桿面角度，則是擊球瞬間桿面與目標方向的夾角（主要影響出球方向），如果桿面方正觸球（和目標線成90度）則為零；上圖為往左1度，代表桿面在擊球瞬間是稍微關閉的。至於出球方向，很簡單，指的就是小白球從桿面竄出時相對於目標線的夾角。上圖為0.2度往左，代表球一開始是往目標線左側飛出的，但這樣的偏移近乎是筆直的了。
至於何謂桿面偏移角度，這名詞看英文（Face to Line）應該更容易了解，指的是擊球瞬間桿面角度與球桿路徑之間的夾角。這個數值對於你的擊球會造成什麼影響？簡單地說，這是讓小白球在空中轉彎的主要因素。如上圖，桿面偏移角度為往左6度，那代表你的桿面相對於路徑是關閉的，會形成由右到左的側旋，讓球在空中往左轉。反之如果是往右6度，那麼球在空中就會往右轉。
上述的球桿路徑、桿面角度與桿面偏移角度這三個變數，決定了你這次擊球的方向與球路。以上圖為例，球桿路徑往右5度、桿面角度往左1度、桿面偏移角度往左6度，那麼這一球一開始會筆直地往目標飛去（出球方向僅往左0.2度），然後在中段過後稍微往左轉彎，如圖2，是記還算蠻漂亮的小左弧球（根據R10數據，最終落點在目標線左側8碼）。
透過這張淺顯易懂的「擊球四象限圖」，你能更了解自己的揮桿模式與慣性。比方說，如果你的球一開始往左但接著就會往右曲，有可能你的球桿路徑是由外而內，但桿面偏移角度是往右的。假使你的球一離開桿面就是往右轉，那有可能你的球桿路徑沒問題，但桿面角度在擊球瞬間明顯是打開的。
藉由查看每記擊球的「四象限圖」，搭配另一個分頁的「擊球彈道圖」，你將更能了解球桿路徑、桿面角度與桿面偏移角度這三個變數和球路與方向之間的關係（如上圖3）。當然，最理想的情況就是上述這三個變數都是零，那麼你所打出的球一定百分之百筆直地往目標而去。不過，即便是老虎伍茲也不太可能辦到。你所能做的，就是盡量讓上述這幾個變數的數值越小越好，那麼你打出的球路就會越接近筆直。
除了後旋，側旋也很重要
小白球被桿面打出之後，除了往前移動的速度外，球的本身也會產生旋轉（Spin）。大多數球友關注的是後旋（Back Spin），因為這數值和擊球距離、高度與停球效果最息息相關。不過，誠如上文所言，你的球桿路徑、桿面角度與桿面偏移角度不可能都為零，所以小白球也不能垂直地往後轉動，而是會繞著一條和目標線有夾角的軸心轉動，這就是旋轉軸（Spin Axis）。如圖4，這一球的旋轉軸是往左8.4度，因此除了後旋之外，還會形成了461 rpm的側旋。所以，你必須了解這一點：球的轉速（如這球是3162 rpm）和後旋（3128 rpm）通常是會有些許落差的。因為旋轉軸通常並非零，所以球通常還會帶有側旋。
桿面偏移角度大小是造成旋轉軸角度多寡與側旋量高低的主要因素。而這兩個數值，就決定了你的小白球在空中會如何行進。在無風的情況下，往左的旋轉軸會產生往左的側旋，而讓球在尾端往左轉，反之亦然；且數值越高，轉彎的幅度就越大。整體來說，當旋轉軸處於正負2度間時，肉眼都很難看出曲度，這個區間的球通常都可視為直球。如圖4，這一球由於往左6度的桿面偏移角度，造成了往左8.4度的旋轉軸與461 rpm的側移，這讓球在空中往左轉彎了6碼，並在落地後繼續往左滾動2碼，而使得球最後停留在目標線左側8碼處。
自動錄影對比數據更能對症下藥
在出球監測器問世之前，教練通常只能透過錄製揮桿影片來檢視學員的動作，找出其中的缺點來修正。而現在，有了出球監測器的數據，搭配揮桿影片，更對症下藥，收到立竿見影的效果。
Garmin Approach R10 的自動揮桿錄影是個蠻實用的功能，能讓你在獲得擊球數據的同時，對比自己的揮桿動作。只要將手機用隨附的支架固定好，讓你的全身能出現在畫面裡，開啟自動揮桿偵測，當你揮桿擊球時，就會自動記錄下你的動作與數據。如圖5，這記擊球明顯地偏到目標線左側去，透過「擊球四象限圖」可以看出球桿路徑沒有問題，而是桿面明顯在擊球瞬間關閉了（往左7.2度），造成球一開始就往左邊飛去。再審視這次擊球的揮桿影片，就會發現他在下桿時右手過度主動翻轉桿面。所以，如何減少手腕動作，就是修正重點了。
