自行車風潮來襲！全面解析 Garmin 車友的騎乘數據

23 七月, 2024

每年夏天，全世界的目光都轉向法國，因為這是自行車賽曆上最盛大的活動，今年也不例外。當一些最強的耐力運動員準備比賽時，其餘的人也忍不住受到啟發，想要更積極地參與運動——這種趨勢在 Garmin 社群的車友中已經持續了一年。

利用 Garmin Connect™ 社群中使用 Edge® 自行車錶記錄里程的車友的數據，我們可以看到這些車友們全年都在更加努力地推進——無論是為了有一天能完成比賽，還是僅僅為了享受騎車的時光。無論動機如何，很明顯，Garmin 的車友們沒有放慢腳步。

越多越好

在過去的 12 個月裡，Garmin 自行車活動增加了 7%，這一數字經過標準化處理，以計入在同一時間段內購買了第一台 Edge 設備的車友。所以，是的。越來越多的人加入了 Garmin 社群，但老成員們也有越騎越多的趨勢。

更棒的是，女性是 Garmin 社群中增長最快的騎自行車人口，今年自行車活動增加了 9%。（附帶說明：你今年有看 UNBOUND Gravel 嗎？女性自行車運動變得比以往更激烈，我們很高興看到這一點。）

轉向室內

有誰會不喜歡在尼斯海邊悠閒地騎行呢？儘管你無法親臨現場，別擔心—— Garmin 的 Tacx® 室內訓練台系列幾乎保證你全年都能體驗到逼真的騎行感受，而你無需踏出家門。

在 Edge 設備上記錄的室內騎行活動比去年增加了 12%。這可能是因為 2023 年 12 月推出的 Tacx® NEO 3M (台灣尚未上市)—— Garmin 迄今為止最精確、最強大的動力板——激發了更多的室內訓練課程嗎？我們知道冬天可能會令人沮喪，但頂級的 Tacx 綜合運動板提供的多向運動有助於減輕這一打擊。

你騎得越多，騎得越好

我們知道，我們知道——不一定是令人驚訝的事情，越多做某件事，你就會變得越好。但是值得指出的是，平均正常化功率超過 180 瓦的車友每週騎行至少 70 英里。（不懂術語？沒問題。你的 Edge 自行車錶在使用功率計騎行時會追蹤你的正常化功率數字，讓你全面了解在騎行時考慮到上下坡等因素後的平均功率。）

同樣值得注意的是，你的 VO2 max (最大攝氧量) ——捕捉你的心臟、肺、循環系統和肌肉細胞如何協同工作的數字——通常隨著你騎行的越多而越好。每週騎行 90 英里的車友的 VO2 max 平均值在 50 中段，這根據你的年齡，可能會將你列入「優越」類別。

如果你真的想要卓越，每週短短的幾次騎行可能還不夠。

放眼全球

Garmin 自行車產品被全球的車友使用。既然我們總是樂於進行一些友好的競爭，我們決定調查誰做得最好。當然，這可以有多種定義，但以下地區的 Garmin 用戶在各自的類別中遠遠超過了我們其他人。在瀏覽這些統計數據時，請記住，這些數據包括所有人——那些可能在比賽中競爭的車友以及那些偶爾才踩一次踏板的人（但嘿，我們在努力，好嗎？）。