Garmin智慧手錶女性健康功能
Garmin 智慧手錶功能可以在一整天內發揮重要作用，追踪女性的身體指標，只需要簡單地看一眼手腕即可獲得即時的健康評估。從前一晚的睡眠品質到女性月經週期的進度，許多因素都會影響女性的身體感受，並可能會持續影響她們一整天的狀態。
月經週期追踪
相容的Garmin智慧手錶可以幫助追踪女性的月經週期，這對您的影響超出您的想像，包括營養、訓練和一般健康狀況，所有這些也可以在Garmin智慧手錶上監測。在典型的 21 至 35 天時間範圍內，女性的月經週期通常涉及不同水平的激素。 這比你是否流血要復雜得多。例如，月經期間雌激素和黃體酮水平低，可能會讓您感到筋疲力盡，而卵泡期雌激素的增加可能會讓您感覺準備好進行殺手級鍛煉。 事實上，正是出於這個原因，許多女性甚至會根據月經週期進行訓練。了解更多關於如何使用 Garmin智慧手錶執行此功能，請點擊此處。
孕期追蹤
如果你懷孕了，那麼準確了解您的懷孕情況至關重要。一旦醫生給出了大約的預產期，你就可以使用內建懷孕追蹤功能的Garmin智慧錶款來監測日常症狀和情緒，預估您的寶寶這時期應該會是多大，胎兒的動作、體重增加等等。隨著懷孕的進展，您甚至會收到有關運動和營養的建議。
睡眠分數1
你的睡眠質量好壞將影響你當天的身體狀況幾乎的所有方面。部分Garmin智慧手錶具有進階睡眠追蹤功能，手錶將根據您的睡眠結構、壓力數據、夜間中斷、睡眠時間長短等因素，為您前一天晚上的睡眠打分數，評分範圍為 0-100。 如果您以更好的睡眠分數醒來，我們無法保證您會度過成功的一天——但我們會說這種可能性更大。
要了解更多有關佩戴Garmin手錶入眠的重要性，請點擊這裡。
Body Battery™ 身體能量指數
就像汽車的油表一樣，Garmin手錶上的Body Battery功能旨在幫助您管理自己個人體力的剩餘能量。您的Body Battery身體能量指數考慮了身體活動、壓力、休息和睡眠，以及這些因素對能量儲備的影響。透過持續的偵測，您就會越了解活動和生活方式選擇如何影響您的整體能量水平，從而讓您能夠做出相應的調整。
要了解更多關於Body Battery身體能量指數的資訊，請點擊這裡。
壓力偵測
當你感到壓力時，你的身體處於一種高度生理狀態。使用主要基於心率（HR）和心率變異性（HRV）的數據，相容壓力指數功能Garmin智慧錶款，可以測量你的壓力水平，範圍從0到100，並向你報告你的身體如何應對生活和環境的挑戰。我們無法保證它是一個可以拿來向你的老闆請假的好藉口，但你會知道你的身體對它有何反應，這可能有助於你更好地準備下一次。(建議可以嘗試呼吸練習活動以減輕壓力，詳細了解如何使用內置的呼吸練習活動，請點擊此處。)
安全與追蹤功能
現實情況是，如果你是一位跑步的女性，保持安全意識是非常重要的。多數的Garmin智慧手錶具備了LiveTrack2和事件檢測和援助等功能。
LiveTrack2功能可以在你進行活動時即時紀錄你的位置，預設的聯絡人可以在任何地方追蹤到你。事件檢測功能可以感應到在記錄定時GPS活動時運動出現劇烈變化的情況，並通知你的緊急聯絡人。如果出於任何原因你感到不安全，你還可以手動觸發援助，通知你的緊急聯絡人。了解更多有關LiveTrack2和事件檢測和援助功能的資訊請點擊。
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2與兼容的智能手機配對使用。有關安全和追蹤功能的要求和限制，請參考Garmin.com/safety。
