可以用酒精擦手錶嗎？Garmin錶全系列居家清潔保養必備指南

“沒有什麼可以打斷我的Garmin Connect 打卡紀錄，哪怕錶帶斷了，打卡也不能斷！”
“我和我的手錶是一個完整的個體，洗澡時也不會分開。 除了充電。 ”
“不到迫不得已，的確不會特別準備一副替換錶帶～”
“手錶一直戴在左/右手手腕上，沒有換過。”

……

如果你也有以上的相同經歷，那Garmin不得不告訴你一個冷知識：我們的手錶也需要時不時“休息一下”哦！ 這裡不是指不戴手錶，而是需要了解正確的佩戴方式及手錶護理習慣，從而獲得更舒適的佩戴體驗及更精準的健康數據。

【佩戴手錶那些事】

1. 確保配戴正確

也許有些朋友習慣手錶戴鬆一些，可以在手腕上來回移動。 但當你佩戴了帶有心率監測功能的 Garmin手錶時，為了確保數據監測準確性，需要將手錶戴在手腕外側、上方兩指寬處、與皮膚貼合，鬆緊程度確保心率感測器與皮膚沒有空隙即可。 切勿戴的太緊，會影響血液流動哦。

建議使用矽膠錶帶，以獲得與光學心率感測器配合使用的最佳效果。 皮革、金屬和尼龍錶帶沒有那麼柔韌，而且更難在手腕上正確貼合。

2. 保持清潔與乾燥

手錶在運動後沾上的汗水，或游泳、沐浴后淋到水，都應該及時沖洗乾淨並晾乾。 手錶及錶帶長時間暴露在潮濕環境中可能會導致我們的皮膚刺激，也會影響設備的使用壽命。

3. 休息一下

時不時更換佩戴手錶的手腕，讓皮膚從長期穿戴中獲得喘息空間，同時也有助於防止錶帶對皮膚造成刺激哦。

【清潔小妙招】

Garmin建議大家經常清潔自己的錶帶，以去除汗液堆積、其他顆粒或殘留物，並防止產生異味。 如果覺得專門去清洗很麻煩或總是想不起來，那我們還有一個方法：每次淋浴前順便清洗一下。不過要注意如下清潔須知和技巧！

1. 皮革或絨面革錶帶

• 皮革錶帶適合日常佩戴，不建議在進行高強度活動時佩戴。
• 如需清洗皮革錶帶，請使用柔軟乾淨的無絨布進行擦拭。 如有污垢可將無絨布稍稍沾濕進行擦拭。 待錶帶完全乾燥之後即可佩戴。
• 注意！ 皮革清潔劑和拋光劑可能會導致變色，謹慎使用。
• 皮革屬於天然材料，正常使用時會產生光澤。

2. 金屬錶帶

• 要清潔金屬錶帶，可使用柔軟乾淨的無絨布進行擦拭。 如有污垢可將無絨布稍稍沾濕進行擦拭。 待錶帶完全乾燥之後即可佩戴。
• 請勿使用金屬拋光劑或研磨劑來清潔或整修金屬錶帶表面。 這將會損害表面光潔度。

3. 尼龍錶帶

• 請使用冷水清潔尼龍錶帶。 同時還可以使用中性溫和的清潔劑（肥皂、沐浴露等）來去除頑固污垢，並用清水徹底沖洗乾淨，待完全乾燥後再佩戴。

4. 矽膠或 TPU 彈性錶帶

• 用水清潔錶帶，並在完全乾燥之後再佩戴。
• 若要去除乳液、防曬霜、驅蟲劑等刺激性殘留物，可使用70%酒精棉片擦拭，然後再用水清潔。 請待錶帶乾燥之後再佩戴。

5. 清潔手錶

• 用水沖洗乾淨，或使用沾濕的無絨布清潔。
• 使用軟毛牙刷清除設備充電觸點上的碎屑。 重要提示：請勿使用牙刷清潔手錶上的空洞或孔洞！

6. 我可以在手錶上用消毒/清潔劑嗎？

• 「可以」使用70%酒精棉片輕輕擦拭手錶表面、矽膠或金屬錶帶。
• 「可以」使用消毒紙巾，但Garmin建議大家之後再用水沖洗手錶，以去除消毒紙巾留下的任何化學殘留物，避免帶來皮膚刺激的隱患。
• 「請勿」在織物或皮革錶帶上使用消毒劑。
• 「請勿」用漂白劑清潔手錶或錶帶，也不要將手錶或錶帶浸入任何清潔劑中。

7. 我可以使用超音波清潔儀嗎？

• 不建議使用超音波清潔器，可能會損壞手錶。

上述這些方法希望可以幫到大家，在佩戴 Garmin 手錶時可以帶來更好的體驗。 但如果出現皮疹、發紅或皮膚刺激，請停止佩戴手錶，直到癒合。 若症狀持續存在，請及時諮詢皮膚科醫生。

如果手錶的錶帶已經出現破損，請及時更換新錶帶，避免造成不必要的損失。