Garmin Virtual Run，室內跑步運動的最佳良伴

疫情當前，至關緊要的節骨眼上，這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動，成為相對安全且便利的方式，如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話，即可透過藍芽，加入線上虛擬跑的功能行列，來幫助你居家訓練。(記得定時更新到最新版)

延伸閱讀: 萬夫莫敵的三鐵機皇－Forerunner 945

以Forerunner 245為例，在更新至最新版本後，於活動列表中移至「新增」，在列表中即可搜尋到「虛擬跑步」，將該活動加至一般活動列表中，以藍芽連接手機/平板/電腦，就可以使用知名虛擬運動軟體Zwift進行線上跑。(Zwift單車功能需要付費，跑步功能目前尚不需要負擔任何費用，可以多加利用，可惜目前只有簡體中文的版本)

在開啟Zwift並且登入後，將上方運動選單從單車切換成跑步，並且同時開啟虛擬跑步的運動模式，接著點選Zwift軟體中的跑步機圖示，等待手機和手錶完成配對後，在選單中找到裝置並點選，手錶的資訊就會同步顯示在Zwift上，包含心率、配速、步頻等。

從上方運動模式由騎行切換成跑步，手錶同步開啟「虛擬跑步」，並確認藍芽開啟的情形下點選跑步機圖示進行配對

點選後即可找到裝置進行配對

主頁面可以選擇路線、搭配的課表，下方則是加入別人的揪團跑

在同樣的地圖上，可以和來自不同地區的單車騎士和跑者同時一起運動

透過虛擬跑步活動模式，跑步機不再那麼無聊，如果你是符合以上錶款的用戶，如果在這個關鍵時刻，家裡剛好又有跑步機，不妨加入我們線上虛擬跑的行列，和世界各地的跑友們一起在家跑起來吧!

溫馨提醒，盡量避免到公眾場合，線上虛擬跑的過程，也必須要量力而為，才不會本末倒置。